DDX Fitness

Тем, кто постоянно чувствует, что их старания в фитнесе напрасны и безрезультатны. Пожалуйста, знайте, что ваши усилия очень ценны и обязательно окупятся. #ddxfitness #большечемфитнес

Весы — слабый мотиватор, а вот регулярный замер параметров прибавит энтузиазма и вдохновит заниматься с новыми силами! Подготовили для вас чек-листы для контроля прогресса. Скачивайте, распечатывайте и не забывайте отмечать. Верим в вас! #ddxfitness #большечемфитнес

Студенты, сессию закрыли? Пора порадовать себя зоной SPA! С 20 по 25 января во всех клубах "DDX Fitness" вступительный платёж будет всего 500 рублей вместо 1000 при предъявлении студенческого билета или зачётки Мягкое тепло хаммама расслабит тело Групповые тренировки разнообразят будни Мафия, квиз, элиас подарят эмоции и новых друзей Тарифы и наполнение браслетов можно посмотреть на нашем сайте, ссылка в профиле До встречи в "DDX Fitness" #ddxfitness #большечемфитнес

Только благодаря вам мы становимся лучше! Наш отдел качества будет на седьмом небе от счастья, если вы уделите 60 секунд времени вот этой маленькой анкете: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSePuQ7R3evrnPL5zTWNiTalEX8HXUlnYjK7AFZwoYTP_lLwDQ/viewform Каждая обратная связь — это маленький кирпичик, который позволяет нашей сети расти, а вам чувствовать себя легко и комфортно. Спасибо, что помогаете нам стать лучше! Ваш DDX Fitness

Чем порадуют клубы на этой неделе? Давайте посмотрим: Авиапарк, 16 января в 19:30 предлагает вспомнить тренировку с любимой кассеты и устроить Disco Functional. Дресс-код для дам: яркие боди, колготки, напульсники, повязки на голову, гетры. Для мужчин: больше яркого цвета Ясенево, 17 января в 19:00 приглашаем принять участие в турнире Biceps Championship и побороться за классные призы от DDX Fitness для мужчин и женщин. Запись в приложении София, 18 января в 18:30 мы ждём вас на Rock-n-Roll Zumba. На вечеринке прозвучат лучшие хиты, а мы станцуем! Надевайте яркие топы, легкомысленные юбочки и шортики. Станем на этот вечер звездами рок-н-ролла вместе с Еленой Семёновой!

Total reload Les Mills — это когда любимые занятия становятся ещё круче! 15 января с 11 часов во всех клубах сети пройдёт обновление программ BodyCombat, BodyPump, BodyBalance, BodyStep, BodyJam, Sh'bam, Core, Grit, Barre и других популярных тренировок в расписании вашего клуба DDX Fitness: с нами не соскучишься! Отличных выходных #ddxfitness #большечемфитнес

Когда пора сделать перерыв? Список признаков, что вам пора в отпуск: Если насчитали хотя бы пять из десяти, срочно к нам в зону SPA! Будем отдыхать #ddxfitness #большечемфитнес

Афиша! Авиапарк, 14 января в 12:00 на базе вашего клуба пройдёт фестиваль самых ярких групповых тренировок: ZUMBA, FITROCK и JUMPING. Вход для всех членов клуба бесплатный, запись в приложении! Авиапарк, 14 января в 13:00 пройдёт курс молодого спортсмена. В теории разберём тренировочный процесс, скрининг, схему тренировки, принципы построения тренировочного процесса, тетрадь периодизации, дневник питания. Во второй части будут методы тестирования ОДА, техника выполнения упражнений, их уровни сложности, градация и тонкости Коньково, 14 января в 15:15 мы ждём вас на турнир Fitness Сheckers. У каждого игрока будет 3 минуты для победы. За каждую убитую шашку противник выполняет 3 п