А у вас есть ощущение: только проснулась, а уже устала??? А к вечеру так вообще - скорее бы на диван... Так, вот это и есть весенний авитаминоз, апатия
А ведь ещё ужин приготовить, уроки помочь сделать, собраться на работу, и другие хлопоты
Думаете как помочь своему организму во время весеннего авитаминоза, а также укрепить иммунитет во время простуд???
Предлагаю начать принимать пчелиную пергу
Перга пчелиная - это приготовленная пчелами смесь из цветочной пыльцы, ферментов, образуемых железами насекомых, и меда, запечатанная в соты и подвергнутая молочнокислому брожению.
Белки – 42гр, жиры – 3гр, углеводы – 35гр.
Она относится к группе того типа пищи, который содержит все
Природный антибиотик "Золотой мёд":
Сохраните рецепт себе в закладки, чтобы не потерять!
Натуральный мед (100 г)
1 столовая ложка молотой куркумы (10 г)
1/4 чайная ложка молотого черного перца
2 столовые ложки сока лимона
1 стеклянная баночка с крышкой
Способ приготовления:
Перемешайте мед и куркуму, перец, сок лимона до однородного состояния в стеклянной емкости.
Можно добавить молотый имбирь, кто любит.
Оставьте смесь настаиваться на всю ночь.
Как ее использовать? Если вы заметили симптомы простуды или аналогичного заболевания, следуйте инструкциям:
1 день: принимайте по ½ столовой ложки (12,5 г) каждый час.
2 день: принимайте по ½ столовой ложки каждые 2 часа.
3 день: принимайте
Сироп исландского мха
Сироп с исландским мхом – одно из самых эффективных средств для лечения кашля. Благодаря присутствую в составе огромного количества витаминов и минералов, цетрария способна за 7-10 дней полностью вылечить кашель.
Особенностью сиропа является его обволакивающее действие. Средство мягко действует на желудок, не раздражая его и не вызывая болезненных ощущений. Плюс к цетрарии не развивается толерантность, поэтому принимать ее можно в течение длительного времени. Но помните, что кашель требует особого внимания и часто обойтись без помощи врачей не удается.
Показания:
заболевания органов верхних и нижних дыхательных путей;
острые респираторные инфекции;
хронические
Сладости — это соблазн и источник удовольствия.
Я убеждена, и многие со мной согласны, что сладости являются отличным антидепрессантом — они способны поднять человеку настроение! Чтобы придать себе оптимизма и не навредить фигуре, употребляйте полезные сладости.
Например, халву ручной работы из семян подсолнечника или цельных орешек, которую я создаю для вашего наслаждения и здоровья
Сладость богата белком, натрием, магнием, цинком и пищевыми кислотами. Больше всего в халве содержится витамина В1 и тиамина, которые поддерживают нервную систему и стимулируют работу сердечной мышцы, а также нормализуют кислотность в организме.
Кстати, ещё витамин В1 помогает организму преобразовывать уг
СУПЕРФУД В ТАСЕЕВО!!!
Привет, я Валя! Эксперт в области питания.
Мои клиенты хотят есть вкусно и разнообразно, при этом снизить вес и улучшить здоровье!
Поэтому я изготавливаю десерты, халву, пастилу, снеки, перекусы, хлебцы из суперфудов без добавления сахара, красителей, ароматизаторов, крахмала, молока, муки и прочей химии.
Если ваш ребенок учится в школе, значит Вы уже ломаете голову, что подарить учителям 5 октября, в их профессиональный день.
Из года в год им дарят цветы, конфеты, торты, пирожные... Кто-то любит, кто-то нет. Но бесспорно одно, эти сладости здоровья не прибавляют.
Я хочу помочь вам подарить не только оригинальный, вкусный, но и полезный подарок!
Пастила - это лакомство, которое приготовлено только из фруктов и ягод!
Без сахара
Без красителей
Без консервантов
Без крахмала
Без ароматизаторов
Срок годности до 6 месяцев, что облегчает задачу, ведь заказать можно заранее)
Фрипсы - фруктовые чипсы, невероятно ароматные и безумно полезные
Халва без сахара (ореховая, подсолнечная), конфет
-Осенняя усталость, сонливость???
-Не, не слышала!!!
Последние года два точно!
В последнее время меня часто спрашивают: как мне удается рано вставать по утрам? Где беру силы и энергию на занятия спортом, тогда как у некоторых нет сил даже встать с постели?
Конечно, я могла бы сказать, что мне помогает - дисциплина, и такое слово - "надо". Но увы, это иногда не срабатывает... Ведь, чтобы чувствовать себя энергичной, полной сил, нужно чтобы эта энергия от куда-то нам поступала, а поступает она нам как правило из того, что мы едим!
И вот тут у многих начинается проблема, так как не получается сбалансировать питание в силу обстоятельств, нет времени во время приготовить, покушать, не знания к