🥮 ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ МАФФИНЫ В ДУХОВКЕ

⠀
🍗 Маффины, приготовленные из куриного филе, получаются нежными и сочными
⠀
🧾 ИНГРЕДИЕНТЫ
⠀
▫️ 300 г. куриного филе
▫️ 1 яйцо
▫️ 1 ст. л. сметаны
▫️ 2 зубчика чеснока
▫️ 1 ст. л. крахмала
▫️ Немного репчатого лука
▫️ 50 гр сыра (по желанию)
▫️Специи по вкусу
▫️Соль по вкусу
⠀
👩🏻‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ
⠀
Шаг 1️⃣ Куриное филе порезать на мелкие кусочки
⠀
Шаг 2️⃣ Выложить в миску, добавить яйцо, порезанный кубиками сыр, измельчённый лук
⠀
- Добавить крахмал, соль, специи
⠀
- Добавить сметану, рубленный чеснок
⠀
Шаг 3️⃣ Тщательно перемешать
⠀
Шаг 4️⃣ Полученный фарш выложить в небольшие формочки
⠀
Шаг 5️⃣ Запекать маффины в духовке примерно 20-25 минут при температуре 200-220 градусов
⠀