🚣‍♂В Липецке определили чемпионов области в гребле-индор🚣‍♂
29 февраля на базе Спортивной школы олимпийского резерва по водным видам спорта состоялся чемпионат Липецкой области по гребному спорту в дисциплине «гребля-индор».
В заездах на дистанции 2000 метров к мужчинам и женщинам присоединились юниоры до 23 лет.
Победителями и призёрами стали:
Мужчины:
🥇1 место – Михаил Арешкович (06:08,9)
🥈2 место – Сергей Иськив (06:26,0)
🥉3 место – Павел Бахаев (06:38,1)
Женщины
🥇1 место – Ольга Иноземцева (07:02,6)
🥈2 место – Елизавета Фирсова (07:51,0)
Юниоры до 23 лет
🥇1 место – Даниил Черненилов (06:26,0)
🥈2 место – Дмитрий Гунькин (06:28,8)
🥉3 место – Максим Иванов (06:29,9)
Среди му
🗺С компасом, картой и на лыжах – в регионе прошли соревнования по спортивному ориентированию🧭
В Задонском районе на территории спортивного комплекса «Форест парк» состоялись чемпионат и первенство Липецкой области по спортивному ориентированию в дисциплине «лыжная гонка - классика» и первенство Липецкой области по спортивному ориентированию среди ветеранов.
В соревнованиях приняло участие 112 спортсменов из девяти муниципальных районов, муниципальных и городских округов региона.
Соревнования проводились по семи возрастным группам. Для каждой возрастной группы были подготовлены дистанции с учетом возраста.
По результатам соревнований чемпионом Липецкой области на дистанции с 19 контроль
Что будет, если исключить спорт из жизни?😱
В наш век высоких технологий люди все больше времени проводят в сидячем положении. Что же будет с нашим организмом, если полностью исключить спорт из повседневной жизни?
✔Ухудшение работы сердечно-сосудистой системы. Сердце – это мышца, которая так же, как и все остальные, нуждается в постоянных тренировках. Если же образ жизни полностью лишен активности, сердечная мышца ослабевает.
✔Ослабление иммунитета. При отсутствии спорта организм становится уязвим к вирусам и бактериям, чаще случаются простудные заболевания.
✔Потеря мышечной массы. Когда мышцы не получают должных нагрузок, они начинают атрофироваться и терять объем. Этому также способств
🤩Наступила весна! Как же мы соскучились по теплым денькам!
Нашему организму несомненно нужна порция полезных витаминов и ферментов после зимних холодов, где же их взять?
Источник – фрукты. Подробнее в карточках ⤵
⭐Карточки сформулированы на основе рекомендаций специалистов «Роспотребнадзора» и нацпроекта «Демография»: https://clck.ru/395f6P
#спорт48
🏀Лучшими в финале «КЭС-БАСКЕТ» стали школьники из Липецка🏀
В Центре игровых видов спорта «Арена 48» состоялся финал чемпионата Школьной баскетбольной лиги «КЭС-БАСКЕТ» в Липецкой области среди команд общеобразовательных организаций сезона 2023-2024 г.
По результатам упорной борьбы победителями и призёрами регионального турнира стали:
Девушки
🥇1 место – ШБК «64-я гимназия» (Гимназия №64, г. Липецк)
🥈2 место – ШБК «Интеллект» (СОШ №4, г. Усмань)
🥉3 место – ШБК «Виктория» (Школа №68, г. Липецк)
Юноши
🥇1 место – ШБК «Кадеты Отечества» (Кадетская школа, г. Липецк)
🥈2 место – ШБК «Старт» (Лицей №5, г. Елец)
🥉3 место – ШБК «Быстрее, выше, сильнее» (СОШ №4, г. Грязи)
Самыми ценными игро
💥Самые спортивные пенсионеры живут в Ельце💥
На базе многофункционального спортивно-оздоровительного комплекса «Атлант» состоялся Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди пенсионеров.
Победителем фестиваля в общекомандном зачёте стала команда г. Ельца, на втором месте команда Лебедянского района и замыкает призовую тройку команда г. Липецка (центр тестирования «Пламя»).
Результаты личного зачета:
Женщины. XVI ступень (60-64 лет)
🥇1 место – Елена Агафонова (г. Елец)
🥈2 место – Ольга Кашкарова (Лебедянский район)
🥉3 место – Надежда Володина (Добровский округ)
Мужчины. XVII ступень (65-69 лет)
🥇1 место – Сергей Разинков (г. Елец)
🥈2
💥Липецкие тхэквондисты завоевали десять медалей первенства ЦФО💥
Липецкую область на соревнованиях представили воспитанники Областной комплексной спортивной школы олимпийского резерва и Липецкой областной общественной организации «Федерация тхэквондо».
Результаты наших спортсменов:
🥇1 место – Анастасия Сухова (в/к 47 кг)
🥇1 место – Андрей Семенков (в/к 53 кг)
🥈2 место – Денис Фролов (в/к 53 кг)
🥈2 место – Егор Чукин (в/к 61 кг)
🥈2 место – Олег Родин (в/к 65+ кг)
🥉3 место – Даниил Минаков (в/к 41 кг)
🥉3 место – Глеб Горлан (в/к 45 кг)
🥉3 место – Александр Семенков (в/к 49 кг)
🥉3 место – Вероника Моисеева (в/к 37 кг)
🥉3 место – Полина Ларукова (в/к 51 кг)
Первенство Центрального
📸Чемпионат и первенство по плаванию. Фоторепортаж📸
С 20 по 22 февраля в Липецке проходили чемпионат и первенство Липецкой области по плаванию среди юношей и девушек 14-15 лет.
Плавательный бассейн Областной комплексной спортивной школы олимпийского резерва собрал сильнейших пловцов региона.
Фоторепортаж соревнований в нашей группе в Вконтакте https://vk.com/sport48lipetsk?z=album-144809844_300180762
#спорт48
Вы большие молодцы – не останавливаемся и продолжаем заниматься вместе!👏
Сегодняшняя круговая тренировка позволит вам качественно проработать мышцы ног и пресса.
⚠ СОВЕТ: если не чувствуете нагрузку на ягодичные мышцы в мостике, выполняйте его на одной ноге.
🌟 Тренировка составлена специалистами проекта «TRансформация» (Минспорт России, Трудовые резервы): https://trurez.ru/transformation
#спорт48
⚽МФК ЛКС примет нижегородское «Торпедо» дома⚽
После месячного перерыва футзал возвращается в Липецкую область. Мини-футбольный клуб ЛКС проведёт два домашних матча 16-го тура PARI – Суперлиги чемпионата России по мини-футболу 2023/24 с ПКМФ «Торпедо» (Нижегородская область).
📌Игры состоятся 1 и 2 марта (пятница и суббота) в МСОК «Атлант» (Липецкий район, Копцевы хутора, Котовского, 1В).
⏰Начало – в 19:00 и 13:00.
💚Команда ждёт вас на трибунах!
#спорт48
Show more