Здоровье: советы и рецепты.

Ночная сыворотка для лица, которая может полностью изменить Вашу кожу Сегодня я собираюсь поделиться рецептом одной лицевой сыворотки, которая займет всего 2 минуты для подготовки и очень полезно для всех типов кожи. Лицевые сыворотки — легкие увлажнители, содержащие концентрированное количество питательных ингредиентов. Как правило, лицевые сыворотки представляют собой смесь высококачественных масел и экстрактов, обладающих антиоксидантными, противовоспалительными и гидратирующими свойствами. Лицевые сыворотки лучше всего применять для чистки кожи и могут применяться как утром, так и вечером в зависимости от ваших потребностей. При соблюдении естественной процедуры по уходу за кожей, лицевая сыворотка должна применяться после очистки вашего лица кокосовым маслом или другим маслом и после использования тонера. Чтобы подготовить это, вам понадобится: 1 ст.л. масла жожоба 1/2 ст.л. масла аргана 2-4 капли эфирного масла лаванды Приготовление: Налейте базовое масло и премиальное масло в бутылку из янтарного стекла объемом 30 грамм, используя небольшую воронку. Добавьте эфирное масло. Закройте бутылку и хорошо встряхните, чтобы смешать ингредиенты. Храните в прохладном, темном месте вдали от солнечного света. При применении на лицо всего лишь несколько капель делают волшебство. Обязательно применяйте сыворотку для лица после очистки и тонирования. После нанесения слегка массируйте его в течение 2 минут, а затем оставьте на ночь

Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает. Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6. Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3. Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C. Одна из возможных причин хронических запоров - дефицит витаминов группы B. В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия. Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2. Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12, B6, F и селен. Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и йода. Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита. Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B, калия и кальция. Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов C, K и В3. Угревая сыпь и красные пятна на шее - признаки дефицита витаминов А и B.

КВАС БОЛОТОВА НА ЧИСТОТЕЛЕ. КАК ПРИГОТОВИТЬ И ПРИНИМАТЬ? Чистотел ядовитое растение, хотя и содержит в своем составе массу полезных веществ. Народный целитель Борис Болотов нашел способ приготовления кваса, в котором чистотел теряет все ядовитые свойства, при этом сохраняя на 100% свои полезные качества. Уже через месяц приема кваса Болотова на чистотеле у человека очищаются все слизистые оболочки кишечника, лимфатическая система и внутренние органы. Кожа становится гладкой, исчезают бородавки, наросты, дерматит и воспаления. Трава чистотел состав и целебные свойства Чистотел травянистый кустарник, распространенный по всей территории России. Растет на приусадебных участках, лесных полянах, у дорог. Лекарственным сырьем служат листья и стебли, которые собирают в мае-июне, года зацветают желтенькие цветочки. Сырье высушивают. Корневая система перенасыщена ядовитыми веществами и ее лучше не использовать. Это очень полезное для здоровья растение, благодаря огромному многообразию входящих в его состав ингредиентов: эфирных масел, аскорбиновой кислоты и каротина, органических кислот, кумаринов, вяжущих и дубильных веществ и наличию до 20 различных ядовитых алколоидов, которых нет ни в одном другом растении. Принимая продукты из чистотела (отвары, квасы, настои), нужно придерживаться строгих дозировок, чтобы не получить отравления, которое выражается в появлении судорог и параличе дыхательного центра. Если правила приема соблюдены, растение будет оказывать на организм только положительное целебное действие: Болеутоляющее; Противовоспалительное; Усиливающее моторику кишечника; Спазмолитическое; Противогрибковое; Желчегонное; Отхаркивающее;; Мочегонное; Подавляющее рост раковых клеток и усиливающее действие химиотерапии; Антисептическое; Регенерирующее. Чистотел обеспечивает гармоничную работу нервной и эндокринной системы. Снимает эмоциональное напряжение, проходит усталость, укрепляется иммунитет, нормализуется сон и повышается работоспособность. Квас Болотова на чистотеле: как приготовить Рецепт приготовления: В трехлитровую емкость (лучше всего стеклянную банку) налить 3 литра родниковой или просто кипяченой воды. Можно вместо воды использовать молочную сыворотку из натурального коровьего или козьего молока; Добавить стакан сахарного песка. Тщательно растворить; Опустить и размешать столовую ложку 15% нежирной сметаны. Половину стакана высушенной травы чистотела (или стакан свежих листьев) поместить в трехслойный марлевый мешочек, куда также следует положить какой-либо груз. Опустить на дно емкости, прикрыть сверху матерчатой тканью от мошек и настаивать в теплой, темной комнате; Пройдет всего неделя и сверху на жидкости можно увидеть пенку и плесень, которую нужно периодически удалять; Еще через некоторое время на дне банки можно увидеть мутноватый осадок. Следует осторожно перелить жидкость в другую емкость, не взбалтывая осадок. Его удаляют, а в емкость доливают воду до прежнего уровня. Пройдет 2-3 недели и квас будет готов. У него приятный аромат и кисловатый с горчинкой вкус. Слегка пенится. Отливаем литр жидкости для употребления и храним на холоде. К оставшейся жидкости добавляем тот же самый объем воды или сыворотки и продолжаем готовить квас. Повторяем еще 4 раза подобные процедуры и у нас постоянно будет готовый квас. Потом придется создавать квас заново для последующего употребления; Пьют квас Болотова из чистотела трижды за день, два месяца подряд. Делают это незадолго до еды. Сначала по чайной-столовой ложке, доводя разовый прием до половины стакана; После месячного приема напитка можно перейти на поддерживающую дозу один раз утром Квас Болотова на чистотеле: лечебные свойства Улучшение пищеварения: при гастрите и язве желудка, панкреатите, холецистите, гепатите, энтероколите, дисбактериозе; Улучшение дыхательной системы: при хроническом бронхите, назофарингите, простудных заболеваниях; Квас Болотова поможет при женских заболеваниях: эрозии матки, кистах яичников, молочнице, мастопатии, бесплодии; Очищение кожи:…

9 УДИВИТЕЛЬНЫХ СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ АСПИРИНА, О КОТОРЫХ ВЫ НИКОГДА НАВЕРНЯКА НЕ СЛЫШАЛИ! Салициловая кислота была использована для облегчения боли и успокоениявоспаления, с V-го века, а также применялась в лечении заболеваний сердца и в качестве профилактики тромбообразования. В настоящее время она является основным ингредиентом аспирина. Вот топ-9 методов использования аспирина: Помогает в случае укусов насекомых. Для того, чтобы снять воспаление и зуд в случае укусов насекомых, вотрите таблетку аспирина непосредственно на места укуса. Подсушивает прыщи. Все, что вам нужно сделать, это раздавить таблетку и увлажнить небольшим количеством воды. Затем примените эту пасту на пораженные участки и оставьте действовать в течение нескольких минут. Затем смойте водой с мылом. Покраснение исчезнет и прыщи постепенно исчезнут. Омолаживает кожу. Салициловая кислота, содержащаяся в аспирине, лечит покраснение, отечность и акне, а также удаляет мертвые клетки кожи и чрезмерное количество масла. Просто раздавите пять таблеток аспирина и смешайте их с ¼ стакана воды и чайной ложкой меда. Нанесите смесь на кожу и оставьте действовать в течение 10 минут. Смойте теплой водой. Регулярное использование этой маски поможет решить все вопросы с проблемной кожей и значительно омолодит ее. Лечит твердые мозоли. Вы должны раздавить 5 таблеток аспирина, и смешать их с лимонным соком и половиной чайной ложки меда. Нанесите пасту на жесткие мозолина ногах и оберните ноги в теплое полотенце. Закрепите его полиэтиленовой пленкой. Через 10 минут снимите пленку, и эффект удивит вас! Избавит от перхоти. Измельчите 2 таблетки аспирина и сделайте мелкий порошок. Добавьте этот порошок в ваш шампунь и через пару минут, можете помыть голову, как обычно. Это позволит эффективно лечить и предотвращать появление перхоти. Устраняет пятна пота. Этот простой трюк поможет вам избавиться от пятен пота на одежде: просто раздавите пару таблеток аспирина и разведите их в половине стакана воды. Затем смочите грязную часть в смеси и оставьте действовать в течение нескольких часов. Восстанавливает цвет волос. Особенно, если ваши волосы окрашены в светлые тона, хлорированная вода может сильно повредить его. Тем не менее, вы можете восстановить свой блеск и объем, растворив 6-8 таблеток аспирина в стакане теплой воды и втирая полученный раствор в волосы. Вы должны оставить его действовать в течение приблизительно 10-15 минут. Очищает жир с кухонной посуды. Приготовьте пасту для чистки, смешав несколько измельченных таблеток аспирина и немного воды. Затем протрите посуду ним, результаты впечатляют! Поможет растениям дольше цвести. Добавьте измельченную таблетку аспирина в воду, которой поливаете ваши растения, и они будут непременно радовать вас своим цветением дольше.

Полезные лимонадики

УХОД ЗА НОГТЯМИ И РУКАМИ Аккуратные и красивые ногти украшают руки женщины. Красивыми их делает постоянный уход и чистота. С детства нас учили мыть руки с мылом, чистить ногти. Ведь известно, что под ногтями скапливается больше всего микробов и грязи. Их чистят с помощью пилочки и специальной щеточки. На состояние ногтей влияет пища, которую мы употребляем ежедневно. Для того что бы ногти были блестящими, розовыми и крепкими необходимо добавить в свой рацион продукты которые содержат железо, кальций и фосфор, а также витамины А, В, С. Для домашнего ухода за ногтями и руками можно использовать баночные крема, а можно вспомнить народные средства по уходу за ногтями. Это ванночки и маски, которые нужно самому дома приготовить. Это совсем несложно. Ванночки для ногтей Для укрепления ногтей используют солевые ванночки. Пару столовых ложек морской соли развести в теплой воде в небольшой посудине, и засунуть туда ногти на пару минут. Эту процедуру нужно повторять 2-3 раза в неделю. Для замедления роста кутикулы и для избавления от слоящихся ногтей, используют ванночку с водой, в которую нужно добавить 10 капель персикового масла, 4 капли витамина А и 2 капли йода. Продолжительность процедуры около 15 минут. Восстанавливающую ванночку делают так. Берут 5 капель кедрового масла и 10 капель оливкого масла. Ногти нужно подержать в ванночке 15 минут. Масляные ванночки помогают вернуть коже рук эластичность. На 1 литр воды нужно взять 2 столовых ложек оливкового масла. Продолжительность составляет 30 минут в день, в течение 15 дней. А ванночки с крахмалом помогут избавиться от трещин и мозолей на коже рук. Для приготовления необходимо взять на 1 литр воды 1 столовую ложку крахмала. Подержать 20 минут, и потом ополоснуть руки под краном. Затем нужно нанести на руки свой любимый крем. Маски для ногтей и рук Капустная маска наносится на руки на 20 минут. Для этого пару листиков капусты натирают на мелкой терке и перемешивают с бананом плюс мед. Делают 3 раза в неделю. Сметанная маска используется при сухой коже. Надо смешать ложку лимонного сока и водки, перемешать с ложкой сметаны. Нанести маску на руки, и обмотать их целлофановым пакетиком. Время процедуры 15 минут.

Лечение грибка на ногтях Для лечения ногтевого грибка не обязательно использовать дорогостоящие не всегда безопасные по своему составу средства, достаточно просто воспользоваться рецептами, приведёнными нами в этой статье. Все они не менее эффективны, чем покупные препараты, однако они просты в приготовлении и полностью натуральны, что делает их идеальными для регулярного домашнего применения. Лечение грибка на ногтях – уникальные средства: Первый рецепт. Для приготовления этого средства возьмите двухсотграммовую чистую баночку и налейте в неё уксус (примерно половину ёмкости), после чего положите туда яйцо и долейте уксус до краёв. Теперь нужно оставить ёмкость в тёмном месте до полного растворения яйца (останется только плёнка, которую следует выбросить). По завершении процесса растворения слейте жидкость в чистую стеклянную баночку с закручивающейся крышкой. Мазь необходимо использовать не менее двух раз в день, обрабатывая ею поражённые участки ногтей и кожи вокруг них. Второй рецепт. Необходимо сварить крепкий кофе и дать ему немного остыть, чтобы не обжечь кожу. Теперь перелейте его в любую подходящую ёмкость и погрузите туда аккуратно, не взбалтывая осадок, ноготки. Ежедневно по вечерам повторяйте процедуру. Кроме того, не нужно вытирать после кофе руки или ноги – дайте им просохнуть самостоятельно. Третий рецепт. Также для того чтобы избавиться от грибка ногтей на руках можно воспользоваться следующим методом. Для начал распарьте ручки в тёплой горячей воде (можно добавить в такую ванночку чайную ложечку пищевой соды или немного натёртого на тёрке хозяйственного мыла), после чего вытрите насухо ручки и обильно обработайте уксусом поражённые ноготки и кожу вокруг них. Дайте уксусу впитаться. Обычно грибок пропадает после третьего – пятого дня процедур. Четвёртый рецепт. Пропустите через мясорубку или натрите на средней тёрке свежее корневище хрена, после чего добавьте в него немного воды и дайте настояться. Приготовленную таким образом кашицу используют для накладывания на ноготь (фиксировать плёнкой и бинтом) на ночь. Процесс лечения может занять длительное время, однако при этом способе борьбы с грибком выходят его корни, что гарантирует вам избавление от него полностью. Пятый рецепт. Распарьте ножки или ручки в содовом растворе как описывалось выше, а потом тщательно обработайте ногти и прилегающую к ним кожу свежим соком чистотела. Продолжительность лечения: от пяти до пятнадцати дней.