Предыдущая публикация
Запомните и осознайте: #atech
- НЕЛЬЗЯ "похудеть к лету,свадьбе,выпускному..." за месяц до него..
- НЕЛЬЗЯ так просто взять и "накачаться", не соблюдая режим еды,сна и тренировок.
- НЕЛЬЗЯ, нажирая годами себе бока и живот,скинуть все за месяц
- НЕВОЗМОЖНО похудеть на разнообразных моно-диетах за неделю
- НЕЛЬЗЯ сжечь съеденный "нелегально" тортик на тренировке. он "отложится" на Ваших ляжках сразу же.
- И ГЛАВНОЕ... красивое тело- это тяжкий труд. Ежедневная рутинная работа над собой, ежедневные тяжелые тренировки, приготовление полезной,сбалансированной еды, скурпулезный подсчет калорий, углеводов, белка и жиров. это еще более тяжелая морально сушка. Кардио по утрам,нехватка витаминов,сил
Основные этапы восстановления после тренировочного процесса! 
1 этап. 
Восстановление водно-солевого баланса за счет изотонических растворов или минеральных вод (гидрокарбонатно-натриевая минеральная вода)
2 этап. 
Прием антиоксидантов, витаминов группы B.
3 этап. 
Восстановление пластического материала: прием белкового коктейля или белковых продуктов с высокой биологической активностью (яйца, яичный белок, творог), а так же прием сложных углеводов.
(картофель, греча, бурый рис.)
#atech_nutrition #atechnutritionСпортивное питание - aTech Nutrition
Добавлено видео
41:30
О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ, От Андрея Шокина
#atechnutrition #atech_nutrition #atech
Уверен, что любому более-менее накаченному посетителю тренажерного зала приходилось в своей жизни хотя бы раз отвечать на вопрос: «А ты, наверное, химию употребляешь, да?» Как правило, вопрос этот задается человеком очень далеким от спорта, для которого самое спортивное занятие – сидеть с пивом перед TV, следя за игрой любимой футбольной команды, а «лифтер» – это профессия, а не сленговое обозначение спортсмена, занимающегося пауэрлифтингом.
И когда спрашиваешь: «А что ты имеешь в виду под словом химия?», он отвечает: «Ну… протеин там всякий или метан». Что тут скажешь? Человек совершенно не «в теме». И когд
5-COMPLETE PROTEIN
Protein 5 Complete от aTech Nutrition – новый продукт в семействе высокобелковых бестселлеров.
Пятикомпонентная матрица (ультрамикрофильтрованный изолят молочной сыворотки, ультрамикрофильтрованный концентрат молочной сыворотки, неденатурированный концентрат молочного белка, мицеллярный казеин, неденатурированный яичный белок) разработана с учетом современных требований к спортивному питанию.
Благодаря содержащимся в Protein 5 Complete от aTech Nutrition белков с быстрой, средней и низкой скоростью усвоения он отлично подходит для утренних и ночных приемов, а также можно использовать в промежутках между приемами пищи для поддержания положительного анаболического фона.
ВНИМАНИЕ!! 
КОНКУРС ЗА РЕПОСТ!
1) Репост записи, вступаем в группу 
https://vk.com/atech_labs и подписываемся на мероприятие https://vk.com/event92744374 и рассказываем друзьям!
Победитель будет выбрал случайным образом!
Приз набор спорпита!
1кг Протеина,
1кг Гейнера,
Глютамин,
Л-карнитин,
Майка aTech Nutrition,
плакат с Андреем Шокиным !
Победителя выберем 15.5.2015 
Спортивное питание - aTech Nutrition
Добавлено видео
07:02
загрузка
Показать ещё