Сибирское здоровье в гармонии с природой.

Век здоровья. ТЕМА МЕСЯЦА: НЕ ДАЙТЕ ГЛАЗАМ СОСТАРИТЬСЯ! Или что такое возрастная дегенерация сетчатки. КАРОТИНОИДЫ – «МОРКОВНЫЕ ОЧКИ» Наверное, каждому из нас в детстве не раз говорили о пользе моркови для глаз. «Ешь морковку – будешь лучше видеть». И, надо признать, наши мамы и бабушки ничуть не преувеличивали. Морковь так или иначе упоминается сегодня в любой научной работе, посвященной профилактике или лечению глазных болезней. Точнее, не она сама, а ее латинское название – карота (carota). А еще точнее – каротиноиды – или особые биологически активные вещества, содержащиеся в моркови, а также во многих других овощах, как это выяснилось позже. Из всего этого многообразия каротиноидов больш

«ДЕНЬ ЗЕЛЕНОГО ПАКЕТА – ДЕНЬ СПАСЕНИЯ ПЛАНЕТЫ!» «ДЕНЬ ЗЕЛЕНОГО ПАКЕТА – ДЕНЬ СПАСЕНИЯ ПЛАНЕТЫ!» Ежегодно во всем мире производится около ТРИЛЛИОНА ПЛАСТИКОВЫХ ПАКЕТОВ. При этом один пакет человек использует в среднем ДВАДЦАТЬ МИНУТ, а затем выбрасывает. В то же время на РАЗЛОЖЕНИЕ пакета уходит ОТ 100 ДО 400 ЛЕТ. Таким образом, мы совершенно бездумно, но очень стремительно ЗАГРЯЗНЯЕМ нашу планету. КОРПОРАЦИЯ «СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» ПРЕДЛАГАЕТ ВАМ СДЕЛАТЬ ПРОСТОЙ, НО ВАЖНЫЙ ШАГ: НАЧНИТЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТИМ ЭКОЛОГИЧЕСКИ БЕЗОПАСНЫМ ПАКЕТОМ ВМЕСТО ПРИВЫЧНЫХ ПЛАСТИКОВЫХ ПАКЕТОВ И СОКРАТИТЕ КОЛИЧЕСТВО ОПАСНОГО МУСОРА НА НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ. Каждый месяц 15 числа в корпоративных Центрах обслуживания К

С легким паром Русская парная баня – это сильнодействующее лечебное средство , нельзя переоценить пользу русской бани для здоровья . Нигде русский человек не отдыхает так душой и телом , как в парной бане . Прежде чем посетить русскую парную баню , нужно знать , как принимать баню правильно . Будет не лишне проконсультироваться с врачом о пользе и вреде парной бани , и в особенности пожилым людям . Русская парная баня детям до 10 – 12 лет противопоказана . В отличие от взрослых банный жар может вызвать у них не расширение , а сужение сосудов . А это чревато обмороком . Русская парная баня – целая наука . Идя в баню , берите с собой белье на смену , халат или махровое полотенце , про

Жизнь , без болячек и хандры . К большому сожалению , не всем известно, что физкультура является самым эффективным профилактическим средством от многих заболеваний , улучшает работоспособность , продлевает жизнь . Чтобы начать заниматься физкультурой , не обязательно заниматься аэробикой или испытывать себя на беговых дорожках , как многие делают : это очень значительная нагрузка для людей с незначительным и средним уровнем физического состояния , которые нередко страдают избыточной массой тела , остеохондрозом , повышенным артериальным давлением . Поэтому рекомендуется немного перед занятием физкультурой повысить свою двигательную активность хотя бы вначале . Начинайте с того , ч