Ортопедические подушки и матрасы «ФИЛОСОФИЯ СНА»

Нужна ли ребёнку ортопедическая подушка? Давайте разберёмся До 1,5 - 2х лет подушка ребёнку не нужна ПочемуДело в том, что у младенцев пропорции тела отличаются от взрослых. Им не нужна поддержка для шеи и головы. Использование подушки может мешать шейному отделу правильно формироваться А вот для детей от 2х лет рекомендованы ортопедические подушки правильной высоты В нашей линейке детских товаров мы разработали ортопедические подушки для деток в соответствии с анатомическими особенностями их возраста • Contour 2-5 лет • Contour 3-6 лет • Junior 7-18 лет Подушки имеют безопасный гипоаллергенный состав, наволочка выполнена из 100% хлопка, а материал обладает «эффектом памяти»,

Причины плохого сна Свет Свет из окон нередко мешает заснуть. А освещение от экранов смартфонов и телевизоров нарушает циркадные ритмы организма. Мозг считает, что еще день и нужно бодрствовать. Чтобы засыпать легко, избегайте «синего» света за два часа до отбоя. Лучше уберите всю электронику.Снизьте уровень освещения в комнате перед сном. Сбитый режим Если вы постоянно ложитесь в разное время, организму сложно приспособиться засыпать. Приучите себя вставать в одно и то же время, независимо от того, во сколько вы легли спать. Со временем организм сам начнет клонить Вас в сон вовремя. Температура Оптимальная температура для сна — от 18 до 22 °C. Холод и жара мешают спать. След

Почему «Философия сна»? Наши подушки выполнены из ортопедической пены с эффектом памяти формы «Memory Foam», насыщенной ионами серебра Ag+. Модели подушек имеют анатомически правильную форму, которая оказывает благоприятное воздействие на шейные позвонки и кровеносные сосуды головы. Осуществляем продажи напрямую с фабрики в г. Иваново. Без наценок! Эффективность продукции «Философии Сна» доказана 1000+  отзывами благодарных клиентов из разных уголков России. Вы не пожалеете о своём выборе С любовью, Философия сна

Сколько нужно спать здоровому человеку? Всем известно, что сон-одна из важнейших составляющих здоровой жизни. Четко ответить, какова норма сна для взрослого человека, невозможно. Все люди разные, и потребность сна в часах у каждого зависит от многих факторов: возраст, особенности организма, частота физических нагрузок, образ жизни и т. д. Кому-то достаточно и шести часов сна, чтобы чувствовать себя выспавшимся и бодрым. А для кого-то бодрость наступает только спустя 10 часов сна. Принято считать, что в среднем норма сна для взрослого здорового человека равна 7-8 часам.

Детские ортопедические подушки от Философии сна Здоровый и качественный сон для человека важен с самых ранних лет. Наши подушки для детей-это это специально разработанный продукт для комфортного сна. Высота двух валиков данной модели специально разработана для детей в возрасте 3-6 лет. Анатомически правильная форма подушки поможет ребенку принять максимально правильное положение во время сна, а так же обеспечит спокойный и глубокий сон. Подушка ортопедическая Contour 2-5 лет Размеры: 40х24х7\5 см Жесткость: средняя Чехол: 100% хлопковый трикотаж Гарантия: 3 года ЦЕНА: 2 150 руб. #подушкасэффектомпамяти#детскаяподушкамосква#здоровыйсонмосква#сонмосква#отдыхказань#сонребенка#де

Как улучшить сон ребёнка? Сегодня мы рассмотрим, какие меры стоит предпринять родителям, чтобы обеспечить максимально комфортный сон и своему малышу, и себе. Ведь если не высыпается ребенок, не высыпаются и родители. Помните о важности качественного сна родителей: •У не выспавшихся родителей снижается трудоспособность, появляются проблемы с памятью и концентрацией, ухудшается эмоциональное состояние, они становятся более раздражительными; Определитесь с режимом и придерживайтесь его: •Организм человека во всем любит режим и систематичность. Если в вашей семье все ложатся рано и рано встают, значит, к такому режиму надо приучать и новорождённого малыша.   Проводите де

Новинка от Философии сна - анатомический кокон для новорожденных Предназначен для деток от 0 до 6 месяцев (пока они не научились переворачиваться). Ограниченное пространство кокона и его специальная форма успокаивают младенца и улучшают качество его сна. Основание кокона - анатомический матрас из упругого гипоаллергенного пенополиуретана с эффектом памяти. Он мягко поддерживает ребенка в правильном положении, а за счет эффекта памяти повторяет контуры тела малыша. В комплекте идет валик под ножки и пояс для дополнительной фиксации малыша в люльке. Размеры: 67x40x18 см. Состав: основа-кокон, непромокаемый чехол, плотный чехол, валик под ножки, пояс. Жесткость: средняя. Чехо

Сегодня мы с Вами поделимся базовыми рекомендациями по гигиене спальни: В спальне должно быть темно, чтобы свет не мешал выработке гормона сна- мелатонина. Температуру для сна должны выбрать Вы сами. Кто-то любит спать в холоде, кто-то в тепле. Главное, чтобы спальня была хорошо проветрена перед сном. В Вашей спальне должно быть тихо. Обязательно нужно уделить внимание экологической чистоте матрасов, подушек, постельного белья, ковров и т.д. Нужно всегда помнить о том, что гигиенические требования к постели почти такие же, как и к одежде: должен обеспечиваться максимальный комфорт для спящего. И, соответственно, должна соблюдаться чистота постели, белья, одеяла и подушек.

Польза раннего подъёма. Раннее пробуждение для многих людей считается сложным. Однако у него имеется множество преимуществ и мы Вам расскажем о них: •Рано утром есть уникальная за день возможность побыть наедине с самим собой и своими мыслями. •При раннем подъеме Вы можете задать неспешный и спокойный тон всему дню. •Практикуя ранний подъём, Вы вынуждены будете изменить свой распорядок дня, и начнёте ложиться раньше спать. Польза раннего подъема будет в том, что Вы обретёте качественный сон, так как самые полезные часы сна для организма именно до полуночи. •При раннем подъеме есть уникальная возможность регулярных занятий спортом. Оставляя пробежку, занятия на турнике или йогу на вечер,