КЛУБ ЗДОРОВЫХ И СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ.

Q10 спасение вашего организма от старения!!! https://vimeo.com/215631201 Выработка энергии; Поддержка иммунитета; Положительное влияние на головной мозг; Положительное воздействие на периферическую нервную систему, сердечно-сосудистую систему; Стимуляция регенеративных процессов быстрорастущих тканей, в том числе и слизистой оболочки десен; Антиоксидантное действие. Больше информации о Q10 можно получить по ссылке https://olga.nsp.ua/coq10-plus-1796.html

10 ПРОДУКТОВ, ПОЗИТИВНО ВЛИЯЮЩИХ НА ВНЕШНОСТЬ Выглядеть моложе и лучше с помощью правильного рациона питания – гораздо более реальнее перспектива, чем использовать всевозможные кремы и лосьоны для омоложения лица. Еда – это не просто основа здоровья и красоты, а та составляющая, без которой невозможно добиться сколько-нибудь видимых результатов. Поэтому эти десять продуктов, при правильном употреблении, уж точно положительно повлияют на то, как мы выглядим. — Помидоры — Помидоры богаты ликопином – мощным антиоксидантом, который показан для профилактики множества болезней. В группе с витаминами С и А он поистине делает помидор круче, чем модные нынче ягоды годжи. Когда вам в очередной раз буд

10 СОВЕТОВ О КРАСОТЕ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА 1. Берегите кожу: снимайте макияж сразу, как приходите домой, а не перед сном. 2. Нанесите капельку масла ши под глаза, если хотите скрыть серые круги под ними. 3. Если пудра не подошла вам по оттенку, используйте её в качестве теней. 4. Вместо теней можно использовать карандаш: нарисуйте несколько штрихов и тщательно растушуйте их. 5. Гель для укладки бровей можно заменить подручными продуктами. Например, гелем для волос. Нанесите его на щёточку и уложите брови. 6. Нанеся хайлайтер под бровью и над нею, вы мгновенно получите распахнутый взгляд. 7. Не выбрасывайте щёточку от туши, если она вам удобна. Просто вымойте её и переставьте в

Что же такое лецитин? Под этим понятием подразумевают одни из самых распространенных молекул клеточных мембран – фосфатидилхолины, имеющие в своем составе холины.Вторая трактовка, более широкая, называет лецитинами смесь различных фосфолипидов, в составе которой доминирует фосфатидилхолин. Имеет ли значение состав фосфолипидов? Несмотря на то, что каждый вид фосфолипидов играет свою специфическую роль, многие представители от медицины и диетологи не находят различий в их составе, считая, что самое главное, что фосфолипиды есть и без разницы какие они.Но для наших органов и тканей тип фосфолипидов имеет значение, так как их клеточные мембраны в своем составе могут содержать фосфолипиды разных

Прислушайтесь к себе Если вам очень хочется съесть что-то конкретное – это значит, что организм пытается вам что-то сообщить. Прислушайтесь! Например, если вам хочется сладкого, это может означать, что организму не хватает таких микроэлементов, как хром, фосфор, сера или триптофан. И вместо того, чтоб объедаться сладостями, вы можете принять соответствующую пищевую добавку либо найти источник серы, хрома, фосфора или триптофана в обычной пище. Например, хром содержится в брокколи, винограде, сыре, сушеных бобах и курице. https://olga.nsp.ua/blog/o_chem_govoryat_nashi_pischevyie_predpochteniya

Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. 1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться. 2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел. 3. ГВОЗДИКА. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление.