Предыдущая публикация
Валерия хочу сказать вам спасибо за проделанную работу) С вашей помощью мне удалось скинуть 5.7кг... за месяц! Мне теперь намного легче и я полна сил на продолжение.... Мне очень понравилось меню, я даже сперва подумала, что это очень много еды и я не похудею от такого изобилия.... Но мои сомнения рассеялись после первой недели 
Вы всегда были рядом и ваши советы очень помогли
Вы всегда были рядом и ваши советы очень помоглихочется выразить слова благодарности Валерии за то,что с её помощи я начала худеть.Валерия составила для меня меню,простые,доступные продукты без всяких заморочек,фито дни,физ.нагрузки всё это принесло результат.за месяц -6.700буду и дальше продолжать худеть по её рекомендациям.медленно,но эффективно иду к своей цели.осталось победить 4-5кг до своего идеального веса.Спасибо,Валерия!
Артишок
Польза для женщин:
Благодаря выведению лишней жидкости из организма, помогает бороться с целлюлитом и отеками, регулирует и устраняет чрезмерное потоотделение. Улучшает кровообращение органов малого таза, повышает фертильность.
Как и в кулинарии, в медицине и оздоровительных программах применение этого овоща очень разнообразно. Он обладает множеством полезных свойств и содержит необходимые для здоровья витамины и минералы.
При невысоком проценте жиров растение содержит: клетчатку; витамины С, К и В1, В2 и В9; магний, калий и фосфор; аскорбиновую кислоту и каротин.
При регулярном применении:
- Снижает уровень «вредного» холестерина, и способствует нормализации уровня сахара в кроВалерия, хочу выразить свою благодарность, за вашу помощь. Было составлено прекрасное меню, при котором не голодаешь. Кушаешь и при этом уходит лишний вес. Вы всегда рядом, на связи, поддерживаете и готовы ответить на любые вопросы.
Спасибо, Вам большое.
💕💕💕отзыв от IRISHKA💕💕💕
https://ok.ru/profile/512602761977
Мидии
Чем полезны мидии для нашего организма?
Данный диетический деликатес является кладезем молодости и здоровья для организма. Употребление мидий в пищу, способствует укреплению иммунитета и реабилитации после долгой болезни. Мидии содержат йод, который способствует улучшению работы щитовидной железы. Что также важно, мидии замедляют процесс старения (за счёт большого содержания витамина Е) кожи и заботится о блеске волос. Интересно, но мидии являются ещё и отменным афродизиаком, что способствует увлечению сексуального влечения.
Что Вы знаете о фенхеле?
В семенах фенхеля содержится витамин С, а также витамины группы В, Е, К, а также рутин, каротин, кальций, магний, фосфор, калий, натрий.
Фенхель положительно влияет на пищеварительный тракт, усиливает секрецию желудочного сока и улучшает перистальтику кишечника, благодаря чему пища быстрее всасывается. Фенхель сохраняет прочность и здоровье костей, а также благодаря содержанию калия, поддерживает здоровье сердца.
загрузка
Показать ещё