Казалось бы — простая вещь. Ну подумаешь, зевнула во время молитвы... Усталость, нехватка кислорода, обычная физиология.
Но когда это повторяется КАЖДЫЙ РАЗ, когда молитва становится борьбой — не с мыслями, а с телом, с зевотой, с сонливостью — начинаешь задумываться: а что это на самом деле?

Я подошла к батюшке и призналась:
— Отец, я постоянно зеваю во время молитвы. Дома, в храме, даже когда читаю «Отче наш»...
И знаете, что он ответил?..

"Это не просто зевота. Это духовная реакция. Это сопротивление. Это борьба."

Батюшка объяснил:
Когда человек начинает молиться, Дух Божий касается его души.
А если в человеке живёт что-то чуждое — обида, раздражение, уныние, зависть, дух нечистый — то начинается ВНУТРЕННЕЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ.
Зевота — это не просто усталость. Это реакция на прикосновение благодати.
Как сырое полено трещит и дымит, попав в огонь — так и душа, не очищенная покаянием, не выдерживает присутствия Святого Духа.

Вот почему нас начинает клонить в сон, отвлекать, вызывать раздражение, зевоту, звон в ушах, головную боль...
Это НЕ ТЫ СЛАБЫЙ. Это БОРОТЬСЯ НАЧАЛИ ЗА ТВОЮ ДУШУ.

---

Что делать?
— НЕ СДАВАТЬСЯ!
— Продолжать молиться, даже если каждое слово даётся с трудом.
— Крестить рот при зевоте и говорить: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа».
— Читать «Отче наш», когда одолевает зевота.
— И, самое главное — НЕ БРОСАТЬ МОЛИТВЕННОЕ ПРАВИЛО, а лучше даже УВЕЛИЧИТЬ ЕГО.

Один монах мне как-то сказал:
"Когда в храме становится плохо — не выходи. Присядь, встань в сторонке, но НЕ УХОДИ. Это пройдёт. Главное — не уступай. Пусть ты победишь — а не они."

И правда — когда доходишь до «Верую» или «Причастия», всё отпускает. Потому что Дух Божий сильнее всякой тьмы.

Помните:
Не кислород виноват. Не жара. Не давление.
А духовная слабость, которую мы можем и должны преодолевать.
Через исповедь, покаяние, Псалом 90, Иисусову молитву и простое, но сильное:
"Господи, помилуй!" — много раз, от сердца.

Зевота, сонливость, рассеянность на молитве — это не слабость тела. Это атака на душу.
Но если вы не сдадитесь — вы победите, и тогда молитва станет сладкой, как дыхание вечности.
И никакие силы не смогут вас сбить с пути.

Пусть ничто не отвлечёт вас от общения с Богом.
Он рядом. Всегда. Даже когда вы зеваете...

С Богом, дорогие!

Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй нас