Фильмотека ТЦСО - видеоуроки проекта "Московское

#ТЦСОМарьино #Гимнастика Онлайн-занятие. Оздоровительные упражнения для нижней части тела с помощью палки. #Москва #ДТСЗН #УСЗН #ОнлайнШкола #МосковскоеДолголетие https://www.facebook.com/watch/?v=273984683895072&extid=L0zhUn4ls4N8gUo5

#ТЦСОМарьино #Гимнастика ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» проводит очередное видео занятие по оздоровительной физической подготовке для участников проекта «Московское долголетие». Сегодня мы начнем разбирать комплекс упражнений с резинкой. Занятие ведет руководитель кружка Мороз Марина Николаевна. Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста. #Москва #ДТСЗН #УСЗН #ОнлайнШкола #МосковскоеДолголетие https://www.facebook.com/watch/?v=565482977464045&extid=rIOro9GhAwYsIxkx

#ТЦСОМарьино #Гимнастика Сегодня инструктор лечебной физической культуры ГБУ ТЦСО «Марьино» Матаева Екатерина Ивановна расскажет и покажет вам комплекс упражнений общеразвивающей гимнастики на мышцы и суставы. #Москва #ДТСЗН #УСЗН #ОнлайнШкола #МосковскоеДолголетие https://www.facebook.com/watch/?v=3437696509594100&extid=U6gl1jB5yl6KIBNB

#ТЦСОМарьино #Гимнастика ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» проводит очередное видео занятие по оздоровительной физической подготовке для участников проекта «Московское долголетие». Сегодня мы продолжаем разбирать комплекс упражнений с резинкой. Занятие ведет руководитель кружка Мороз Марина Николаевна. Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста. #Москва #ДТСЗН #УСЗН #ОнлайнШкола #МосковскоеДолголетие https://www.facebook.com/watch/?v=684969212056276&extid=iMmv2ZjlJjeXqgnA

#ТЦСОМарьино #Гимнастика Онлайн-занятие. Гимнастические упражнения для укрепления мышц брюшного пресса. #Москва #ДТСЗН #УСЗН #ОнлайнШкола #МосковскоеДолголетие https://www.facebook.com/watch/?v=639775946641603&extid=kfTdGXMGYEEPXXEn

#ТЦСОМарьино #Гимнастика Онлайн-занятие. Упражнения для улучшения венозного оттока. #Москва #ДТСЗН #УСЗН #ОнлайнШкола #МосковскоеДолголетие https://www.facebook.com/watch/?v=346304640093986&extid=3Wd5Q4KtlrY7LWAQ

#ТЦСОМарьино #Гимнастика Онлайн-занятие. Упражнения с мячом для укрепления нижнего плечевого пояса. #Москва #ДТСЗН #УСЗН #ОнлайнШкола #МосковскоеДолголетие https://www.facebook.com/watch/?v=616495459282997&extid=akXkQnYIuxjAgFRR

#ТЦСОМарьино #Гимнастика Онлайн-занятие. Упражнения с мячом. #Москва #ДТСЗН #УСЗН #ОнлайнШкола #МосковскоеДолголетие https://www.facebook.com/watch/?v=214273256682165&extid=5gcJmHjcvwmrmbQQ

#ТЦСОЯсенево #Цигун Н.Ф. Шман представляет дыхательную гимнастику в стиле “Цигун” #Москва #ДТСЗН #УСЗН #ОнлайнШкола #МосковскоеДолголетие https://www.facebook.com/watch/?v=589794215017144&extid=Ts189WZkUKHY9DdE