FITNESS

Убираем пигментные пятна! ⠀ Вам понадобится: ⠀ 2 ст. л. лукового сока; 2 ст. л. уксуса 9 %. ⠀ Смешайте указанные ингредиенты и перелейте смесь в какую-нибудь аптекарскую бутылочку коричневого стекла (так оно будет лучше храниться). Ежедневно наносите средство на проблемные участки и через пару недель они исчезнут. Самое главное правило (как и в любом лечении) регулярность и последовательность. ⠀ Просто, бюджетно, натурально. Чтобы быть совершенно уверенными в том, что ваша кожа не получит химикатов, вместо белого столового возьмите натуральный яблочный уксус. А запах лука с кожи, если для вас это принципиально, можно убрать, потерев ее кусочком цедры лимона, который, кстати, также благотворно влияет на ее отбеливание.

Свойства дегтярного мыла! ⠀ Для кожи лица Если ты уже устала лечить воспаления и выводить прыщики с кожи лица, обязательно попробуй включить в уход дегтярное мыло. Это проверенное средство имеет прекрасные подсушивающие и заживляющие свойства. ⠀ От перхоти Данное мыло способствуют заживлению мелких трещин на коже головы. Оно очень эффективно при избавлении от перхоти, благодаря высокому содержанию уникальных природных компонентов. Кроме того, дегтярное мыло отличное профилактическое средство от выпадения волос. Для применения необходимо хорошо намочить волосы, нанести дегтярное мыло на корни, а затем вспенить по всей длине волос. ⠀ Кожные заболевания Дерматит, экзема, псориаз, себорея и многие другие болезни будут тебе нипочём! Мыло из дегтя отлично заживляет кожу и способствует быстрой регенерации клеток. Благодаря дегтярному мылу усиливается приток крови к коже.

ОПОЛАСКИВАЕМ ВОЛОСЫ ТРАВАМИ 🔸 Ромашка - легкое осветление и укрепление. 🔸 Крапива - укрепление. 🔸 Шишки хмеля - устранение перхоти, укрепление волос. 🔸 Липа - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость. 🔸 Береза - мягкость и улучшение роста волос. 🔸 Корень лопуха - укрепляет корни волос, усиливает их рост. 🔸 Семена льна - блеск, предотвращение сечения. 🔸 Хвощ полевой - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост. 🔸 Шалфей - блеск, устранение выпадения. 🔸 Кора дуба - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.

ОПОЛАСКИВАЕМ ВОЛОСЫ ТРАВАМИ 🔸 Ромашка - легкое осветление и укрепление. 🔸 Крапива - укрепление. 🔸 Шишки хмеля - устранение перхоти, укрепление волос. 🔸 Липа - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость. 🔸 Береза - мягкость и улучшение роста волос. 🔸 Корень лопуха - укрепляет корни волос, усиливает их рост. 🔸 Семена льна - блеск, предотвращение сечения. 🔸 Хвощ полевой - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост. 🔸 Шалфей - блеск, устранение выпадения. 🔸 Кора дуба - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.

Репейное масло от выпадения волос - лучшие маски 😷👍 💧 лук, мед, репейное масло, шампунь. Необходимо смешать по одной столовой ложке всех компонентов, втереть в корни волос, после чего распределить по всей длине. Укрыть теплым колпаком на 1-2 часа, после чего смыть. 💧 репейное мало, какао, желток яйца. Нужно взять три столовые ложки репейного масла, смешать их с одной чайной ложкой какао, добавить два яичных желтка. После нанесения на кожу головы, сделать легкий массаж и надеть теплый колпак на один час, затем смыть шампунем. 💧 мед, сок лимона, репейное масло. Все ингредиенты берутся по две столовые ложки, смешиваются и разогреваются на водяной бане до полного растворения меда. После того, как маска остынет, в нее нужно добавить два яичных желтка. Втереть массу в кожу головы и держать под теплым колпаком 1-2 часа. Маски рекомендуется делать один раз в неделю не меньше месяца, они не только помогут остановить выпадение волос, но даже ускорят их рост.

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА 😷👍

УХОД ЗА НОГТЯМИ И РУКАМИ Аккуратные и красивые ногти украшают руки женщины. Красивыми их делает постоянный уход и чистота. С детства нас учили мыть руки с мылом, чистить ногти. Ведь известно, что под ногтями скапливается больше всего микробов и грязи. Их чистят с помощью пилочки и специальной щеточки. На состояние ногтей влияет пища, которую мы употребляем ежедневно. Для того что бы ногти были блестящими, розовыми и крепкими необходимо добавить в свой рацион продукты которые содержат железо, кальций и фосфор, а также витамины А, В, С. Для домашнего ухода за ногтями и руками можно использовать баночные крема, а можно вспомнить народные средства по уходу за ногтями. Это ванночки и маски, которые нужно самому дома приготовить. Это совсем несложно. Ванночки для ногтей Для укрепления ногтей используют солевые ванночки. Пару столовых ложек морской соли развести в теплой воде в небольшой посудине, и засунуть туда ногти на пару минут. Эту процедуру нужно повторять 2-3 раза в неделю. Для замедления роста кутикулы и для избавления от слоящихся ногтей, используют ванночку с водой, в которую нужно добавить 10 капель персикового масла, 4 капли витамина А и 2 капли йода. Продолжительность процедуры около 15 минут. Восстанавливающую ванночку делают так. Берут 5 капель кедрового масла и 10 капель оливкого масла. Ногти нужно подержать в ванночке 15 минут. Масляные ванночки помогают вернуть коже рук эластичность. На 1 литр воды нужно взять 2 столовых ложек оливкового масла. Продолжительность составляет 30 минут в день, в течение 15 дней. А ванночки с крахмалом помогут избавиться от трещин и мозолей на коже рук. Для приготовления необходимо взять на 1 литр воды 1 столовую ложку крахмала. Подержать 20 минут, и потом ополоснуть руки под краном. Затем нужно нанести на руки свой любимый крем. Маски для ногтей и рук Капустная маска наносится на руки на 20 минут. Для этого пару листиков капусты натирают на мелкой терке и перемешивают с бананом плюс мед. Делают 3 раза в неделю. Сметанная маска используется при сухой коже. Надо смешать ложку лимонного сока и водки, перемешать с ложкой сметаны. Нанести маску на руки, и обмотать их целлофановым пакетиком. Время процедуры 15 минут.