Где взять энергию, если силы на исходе: 20 простых советов
Чувствуете усталость, апатию, нежелание что-либо делать? Часто причина не в загруженности, а в том, что нарушен поток вашей ци. В китайской метафизике энергия не берётся из ниоткуда — её можно накопить, сохранить или, наоборот, растратить впустую. Вот простые, но действенные способы восстановить силы. Попробуйте внедрить хотя бы несколько — и заметите разницу.
Энергия из пространства и воздуха
Чаще бывайте на свежем воздухе, хорошо проветривайте помещение. Застойный воздух = застойная ци.
Впускайте солнечный свет. Полумрак навевает сон и забирает энергию. Раздвиньте шторы, добавьте света.
Делайте утреннюю гимнастикузагрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Группа психологического понимания, развития и поддержки
- Администратор:
- Санкт-Петербург
Скрыть информацию
Правая колонка