Предыдущая публикация
Иногда нам кажется, что мы на 100% понимаем то, что нам говорят люди. Но если задуматься, то даже под простым слово "стул" у каждого будет подразумеваться своя картинка.
Так и на занятиях, вам говорят "подтяни пупок к позвоночнику", или "соберите бандхи", или "раскрой заднюю стенку диафрагмы" или еще интереснее "втяните ноги в таз" и т.д. Как-то мы может попробовать это сделать, но не факт, что все сделано правильно. С бандхами вообще интересная история - все о них говорят, но никто их не видел или подразумевают под бандхами абсолютно разную внутреннюю работу.
Для того, чтобы на занятиях мы с вами говорили на одном языке, чтобы вы с легкостью, с полуслова, понимали что просит вас сделать
Практика, практика и еще раз практика.
Будьте здоровы и Счастливы!
Йога-студия "Ишвара" в Омске
ул.М.Жукова, 78
www.ishvara-yoga.ru
+7 9113 628 06 84
28-06-84
#ЙогаВОмске #омск #ХатхаЙога #ЙогаДляНачинающих #ИшвараЙога #ЙогаВидеоУроки #йога
instagram.com
Вечерняя Падма Ширшасна =Р
#йога #ИшвараЙога #ХатхаЙога #омск #ЙогаВОмске #ширшасана #ЙогаДляНачинающих
instagram.com
Расскажу о бомбическом путешествии, которое нам предстоит! Да,да, именно бомбическое и именно путешествие! Ну потому, что не будет красивых, чистейших автобусиков, которые бы перевозили нас от одной достопримечательности к другой, не будет всяких там гламурненьких отелей с европейским сервисом и т.д. Только рок, только хардкор и культурный шок!
И это я говорю о путешествии в...барабанная дробь....Непал! Туда, где Доктор Strange получил невиданную силу!
Рок там и правда в каждой кафешке, а хардкор создадим сами. Не подумайте, программа есть. Мы знаем куда пойдем и что нам захочется там делать. Провидцы эдакие И потому в путешествии (плюс ко всему) будет йога (со мной)…ведь Непал без мистик
Семинар Анатолия Зенченко по ИШВАРА-ЙОГЕ
29-30 октября в Омске
"СЕКРЕТЫ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА И МАКСИМАЛЬНОЙ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ!"
С удовольствием представляем вам Анатолия Зенченко - автора методики Ишвара-йога, на основе которой проходят занятия в нашей студии. Это профессиональный преподаватель Хатха Йоги, официальный представитель International Yoga Federation “World Union of Yoga”.
Анатолий практикует уже более 20 лет и достиг невероятных результатов. Его умению владеть телом можно только позавидовать. Но что более важно, Анатолий готов делиться всеми "секретами" своей методики и практики.
Ишвара-йогу отличает принцип «внутренней целостности». Тело рассматривается как целостная си
Для чего нужна йога
09:01
ЙОГА-ТУР с Анатолием Зенченко, Горный Алтай
С 5 по 17 июля 2015
ИШВАРА-ЙОГА – простая и в то же время универсальная методика, позволяющая научиться управлять своим телом и обрести состояние физической целостности.
ОБ АНАТОЛИИ ЗЕНЧЕНКО:
талантливый и опытный учитель йоги, который умеет объяснить и научить внутренней работе в асане. "Так как он, мало кто объясняет" - говорят многие его ученики.
Официальный представитель Международной Федерации Йоги в СНГ. Опыт преподавания - более 15 лет. Двукратный чемпион мира по спортивной йоге (2002, 2003). Многократный призер чемпионатов Европы (2001-2003).
Автор методики преподавания Хатха-йоги - ИШВАРА ЙОГА. Ведущий международных семинаров и мастер-кл
18-19 апреля. ИШВАРА-ЙОГА. А.Зенченко в Омске!
ПРОГРАММА семинара:
1 занятие: ЙОГА - понимание цели, и пути достижения поставленной задачи в аспекте практики асан. Концепция целостного подхода в работе с телом.
2 занятие: секреты использования бандх в практике. Корректная работа с позвоночником.
3 занятие: эффективные методики развития подвижности тазобедренных суставов, как ключ к освоению сложных асан. Слаженное взаимодействие ног и корпуса.
4 занятие: секреты освоения глубоких прогибов, балансов на руках и перевернутых асан.
Все эти темы мы разберем на конкретных примерах, в ходе практики гармоничных последовательностей, целостно развивающих весь опорно двигательный аппарат.
Методо
Внимание, друзья! Мы решили провести очередной КУРС "ОСНОВЫ ЙОГИ" 4-5 ЯНВАРЯ.
Во время каникул, после празднования нового года, Вы сможете начать практику йоги с ноля или, просто углубить свои знания в этой области.
НАБОР ОТКРЫТ, ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ!:)
Курс рассчитан на тех, кто никогда не занимался йогой, но хочет начать практику с правильного, подробного объяснения основных нюансов, знать правила травмобезопасности и получить максимальный эффект от тренировок.
Подробнее на нашем сайте http://ishvara-yoga.ru/index.php/o-studii/sobytiya/regulyarnyj-kurs-osnovy-jogi
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ваша Ишвара йога-студия
ул.Жукова,78
28-06-84
#ХатхаЙога #йога #омск #ИшвараЙога #семинар #ЙогаТур
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
В основе методики "Ишвара-йога" лежат уникальные методы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности.
Мы предлагаем занятия разного уровня сложности, семинары, йога-туры, йога-выходные.
Скрыть информацию
- Администратор:
- (3812) 28-06-84
- ул.Жукова, 78, Омск
Фото из альбомов