Мир Женщин

Ленивые голубцы в духовке Калорийность на 100 гр - 95 ккал (БЖУ - 6.7/3.4/9.2) ИНГРЕДИЕНТЫ: - рис отваренный - 350 гр - фарш из куриной грудки - 350 гр - капуста белокочанная 400 гр - томатная паста - 60 гр (2 ст.л.) - сметана (нежирная) - 80 гр (2.5 -3 ст.л.) - вода 400-500 мл (для соуса) - лук репчатый 1 шт. - морковь 1 шт. - яйцо куриное 1 шт. - масло растительное для жарки - 2 ст. л. - соль по вкусу - молотый черный перец по вкусу РЕЦЕПТ: Ленивые голубцы из куриного фарша вполне оправдывают свое название, тем более, что приготовление в духовке снимает необходимость стоять у плиты. При этом кушанье готовится по предельно простому рецепту и довольно быстро. Бланшированная капустная с