5 простых и действенных способа повысить защитные силы организма
№1 Введите в рацион супер полезные продукты - суперфуды: пророщенная пшеница, спирулина, черная редка, чеснок, продукты пчеловодства и др.
Доказано, что повышенные дозы витамина С, А, Е помогают иммунитету справиться с болезнью или предотвратить ее.
№2 Пейте больше воды.
Вода помогает вывести токсины из организма, а значит облегчить работу печени, лимфатической и иммунной системы.
№3 Повысьте выработку мелатонина.Гормон мелатонин стимулирует защитные функции организма. Но активно он вырабатывается в период с 20 часов до 4 утра.
Во время сна вы получите максимум мелатонина, поэтому старайтесь ложиться спать пораньше.
№4
Пора принимать экстренные меры по защите организма!
Сейчас настал тот момент, когда нужно вспомнить О СЕБЕ. И позаботиться о своем теле. Позаботиться о своем иммунитете, чтобы он мог устоять и легко перенести встречу с вирусом.
Медицинская наука доказала огромную пользу лимфодренажного массажа. Лимфодренаж – активация лимфы – очищение, омоложение, оздоровление.
Лимфатическая система и иммунитет идут рука об руку в защите организма. Чистая лимфа без застоев – крепкий иммунитет. А значит нам не страшна встреча с любым вирусом!
Позаботьтесь о себе! Не откладывайте на завтра! Запишитесь на самый эффективный лимфодренажный аппаратный массаж – прессотерапию. И будьте уверенны в своем иммунитете.