Долгое восстановление благословение или проклятие? Мне природа дала организм с длительным периодом восстановления. И долгое время меня это раздражало. Стандартная программа на три тренировки в неделю, через некоторое время приводила к переутомлению и раздражительности. Более того, невозможно было проводить много занятий, невозможно было проводить занятия каждый день. По крайней мере на хорошем уровне нагрузки. Но однажды я понял, насколько это хорошо. Когда можно тренироваться не три раза в неделю, а только один раз. Сколько появляется свободного времени. А прогресс идет. И при этом прогресс даже больше, чем при трех занятиях в неделю.
Нет конечно же бывает удобно когда восстановление быст
Люблю традицию за то что это не просто боевое искусство или физкультура, это целая философия. Философия жизни. Отличная беседа про структуру, агрессию, ошибки, взаимотношения мастера и ученика, роль боевых искусств в жизни и о стиле Белого Журавля.
https://youtu.be/lUjOYMrhCVA
О смысле жизни или откуда пошла традиция наебениваться по пятницам
https://youtube.com/shorts/O7BgQhg77xk?feature=share
Show more