ВСЕ ПРОСТО

ВСЕ ПРОСТО
Стоимость курса 1000 RUB 🤝 Друзья, очень часто пишут и задают вопрос о стоимости курсов "ВСЕ ПРОСТО". Стоимость всех курсов - 1000 RUB (исключением является курс "Лидер"). ❓ Следующий самый популярный вопрос: - Рублей?! А почему рублей? ☝️ А что вас собственно смущает в валюте оплаты? Вас же не смущает это когда вы покупаете на иных ресурсах на просторах интернет, не смущают те же самые рубли или доллары! 👉 Итак, почему рубли? Потому что, домен, хостинг, сама платформа, дизайн сайта и наконец
КАКОЙ БЕЛОК СЧИТАТЬ?! 😎 Наверняка многие слышали или читали, что белок животного происхождения считается "полноценным" из за полного состава аминокислот и т.д. Слышали, что белок животного происхождения более предпочтителен в рационе питания нежели белок растительного происхождения. 🤔 И наверняка многие из вас задавались вполне логичным вопрос: Если белок животного происхождения считается полноценным то как же считать белок в своем суточном рационе? Стоит ли учитывать белок растительного проис
СТАРТ ПРОЕКТА! ❓Решили привести свое тело в порядок к лету? Подумали кардинально изменить свою жизнь и внешний вид? После рождения ребёнка ваше отражение в зеркале не радует? А может решили набрать сухую мышечную массу? 👉Ответить на все эти вопросы и помочь реализовать свои мечты в реальность, поможет сервис "ВСЕ ПРОСТО" vseprostofit.ru. Активная ссылка в шапке профиля. ☝️В нашем сервисе собраны все последние научные знания в области фитнеса, правильного питания и реализованы в виде готовых тре
ВСЕ ПРОСТО
. The group cover has been changed
19 Feb
ВЛИЯНИЕ ГЕНОТИПА И ИНСУЛИНОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ НА ВЫБОР ДИЕТЫ. 🤔Слышали наверно о диетах по группе крови, о том что низкоуглеводная диета предпочтительнее и т.д . 👩🔬Так вот, в 2018 году были опубликованы результаты грандиозного исследования, протяжённостью 12 месяцев с более 600-ми участников, страдающих ожирением. 👉В этом исследовании изучалось влияют ли генетические особенности метаболизма жиров и углеводов на похудение, а также уровни инсулиновой чувствительности для выбора типа диеты (низк
Углеводы на диете. БЫСТРЫЕ VS МЕДЛЕННЫЕ 🤔 Все наверно знают, чтобы похудеть надо соблюдать БЖУ, а еще желательно кушать правильные продукты, медленные углеводы с низким ГИ (гликемическим индексом). 🤯 Знаете?! Так вот, то что вы прочтете ниже будет для вас настоящим шоком! Погнали... 🏥 Исследование, одно из многих! Взяли 4 типа диет: 1. Умеренное количество углеводов с высоким ГИ 2. Повышенное количество с высоким ГИ 3. Умеренное количество с низким ГИ 4. Повышенное количество с низким ГИ 📅 Н
ПИТАНИЕ в "ВСЕ ПРОСТО" ☝️Друзья, выбирая одну из программ нашей онлайн школы фитнеса (кроме курса "Лидер", там подбор и составление меню производится индивидуально), вам будет предложено ввести необходимые данные для подбора рациона питания. 👨💻Система будет производить необходимые расчёты исходя из введённых вами данных по формуле Миффлина - Сан-Жеора. 📝Произведя все необходимые расчёты, система предоставит вам подробный план правильного, здорового питания (план питания входит в курс). ❓Что
ВЫСОКАЯ МОТИВАЦИЯ НЕ РАВНО РЕЗУЛЬТАТ ☝️Известно, что для того, чтобы осуществлялась деятельность, необходима достаточная мотивация. Однако, если мотивация слишком сильна, увеличивается уровень активности и напряжения, вследствие чего в деятельности (и в поведении) наступают определенные разлады, то есть эффективность работы ухудшается. 🤔В таком случае высокий уровень мотивации вызывает нежелательные эмоциональные реакции (напряжение, волнение, стресс и т. п.), что приводит к ухудшению деятельно
Курс "ЛИДЕР" ❓Ты новичок в тренажёрном зале? Застой в тренировках и прогрессе? Не достаточно мотивации или решил(-а) ускорить прогресс? Имеются определённые цели в улучшении тех или иных мышечных групп или показателях? А может у тебя есть какие либо медицинские противопоказания, а привести себя в порядок очень хочется? ❗Тогда курс индивидуальных тренировок и ведения - "ЛИДЕР" для тебя! ☝️Каждый сам решает, как ему лучше тренироваться — самостоятельно или с тренером, но с курсом "ЛИДЕР" ты всегда
Show more
About group
Онлайн фитнес школа