Приветствуем вас!
Мы студия массажного и эстетического искусства LE MASSAGE
Мы являемся N в Томске по борьбе с целлюлитом, восстановлению осанки, расслаблению зажатых мышц, а также по созданию чистой и ухоженной кожи!
Наши мастера являются экспертами в своих областях и все имеют медицинское образование
Вместе с массажем наши специалисты подарят вам консультацию по подбору средств домашнего ухода и рекомендации по сохранению результата!
Перечень наших услуг:
Прессотерапия
Детский массаж
Косметический массаж
Ультразвуковая чистка
Эстетическое кинезиотейпирование
Антицеллюлитный массаж
Лечебный массаж
Спортивный массаж
Ждём вас всех в гости
Мы часто слышим - "А зачем мне массаж? Как часто нужно его делать?"
В этом коротком видео наш массажист Павел поделится ответом на этот вопрос.
Для консультации с нашими специалистами - тел. +7 (983) 343-93-57
Друзья, сегодня хотелось бы развеять один из мифов про антицеллюлитный массаж, а если точнее то - После массажа нельзя есть, чтобы не набрать вес.
По поводу питания в принципе существует масса мифов: не есть углеводы, придерживаться белковой диеты, голодать...
Конечно же питание во время курса следует подбирать индивидуально, учитывая выявленную проблему, кол-во лишних килограммов, тип конституции, состояния здоровья.
Есть после массажа можно и нужно. Если сеанс например проходил вечером, то уже буквально через 30 минут, можно приступить к ужину.
Самая безопасная и оптимальная еда после сеанса массажа – овощное рагу , приготовленное на растительном масле хорошего качества, и
Все мы знаем, что с помощью массажа можно расслабиться и получить удовольствие. Но немногие знают о лечебном массаже, который помогает избавиться от ряда заболеваний.
Лечебный массаж напрямую воздействует на все системы организма:
костно-мышечную, кровеносную, нервную, лимфатическую, оказывает влияние на психоэмоциональный фон.
Комплексный подход помогает пациентам, обратившимся с жалобой на боль в спине, попутно решить проблемы со сном и, например, сбросить вес. Эффект достигается за счет того, что массаж улучшает кровообращение, восстанавливает лимфоток, снимает мышечные зажимы.
Мифы об антицеллюлитном массаже
1. К целлюлиту предрасположены все женщины
Правильное название целлюлита – липодистрофия и, действительно, женщины к ней предрасположены. Это связано с тем, что у нас другое строение подкожной жировой клетчатки – адипоциты более крупные и перегородки между жировыми дольками расположены перпендикулярно коже
2. Целлюлит появляется из-за гормональных нарушений
Да, любые гормональные нарушения будут провоцировать развитие целлюлита. В первую очередь, это колебание половых гормонов: целлюлит может появляться в период полового созревания, во время беременности, перестройки в сторону менопаузы. Нужно следить за гормонами щитовидной железы и надпочечников,
Друзья, хотели бы сегодня поговорить про косметику, на которой мы работаем, ведь это немаловажный фактор в борьбе с Вашими проблемами здоровья
Абсолютно вся продукция нашей студии от ведущего российского производителя профессиональной косметики - компании Аравия
В состав всех косметических средств этой компании входят только натуральные активные компоненты, полученные из экстрактов растений, эфирных масел, витамины и аминокислоты, все продукты отлично подходят и дополняют друг друга, обеспечивая бережный уход и заботу о Вашей коже
Эффективность продукции подтверждена как при специальных испытаниях в клинических и научных центрах, так и многолетним опытом её применения в профессиональ
Вы прекрасно знаете, что если тренировать скелетные мышцы - мышцы нашего тела, то практически в любом возрасте они станут плотнее, а тело более подтянутым и упругим.
Мышцы лица - не исключение
Массаж - лучшая пассивная гимнастика, с помощью которой можно расслабить напряжённые мышцы и привести в тонус ослабленные.
Как результат: подтянутый овал лица, отсутсвие складок, заломов, мелких морщинок
Также во время массажа повышается приток артериальной крови и клетки кожи получают больше питательных веществ, а это существенно влияет на цвет лица и замедляет процессы старения
Друзья, мы продолжаем тему про гравитационный птоз вместе с Александрой
И уже успели Вам подсказать, что для решения гравитационного птоза необходимо заниматься вашей осанкой
И самая важная мышца нашей осанки.... это ПРЯМАЯ МЫШЦЫ ЖИВОТА
В связи с тем, что мы узнали, что для нас она очень важна, мы предлагаем Вам небольшой ряд упражнений на ту самую мышцу, укрепив которую Вы сможете замедлить влияния гравитационного птоза на долгие-долгие годы
1. Первое самое важное упражнение для красивой осанки - это планка. Вариантов этого упражнения большое количество, и все они помогают нашей осанке
Упражнение выполняется в статическом режиме, то есть вам необходимо задержать