Болит шея? Вот 6 простых упражнений для самомассажа шеи в самолёте:

1. Поглаживание шеи
Ладонями мягко проведите от затылка вниз к плечам. Повторите 10–15 раз без сильного давления.
2. Разминание мышц по бокам шеи
Пальцами аккуратно захватывайте и разминайте мышцы от основания черепа к плечам. По 1–2 минуты с каждой стороны.
3. Снимите с шеи нахлебника.
4. Массаж основания черепа
Поставьте большие пальцы под затылок и делайте небольшие круговые движения в течение 30–60 секунд.
5. Разминание трапеций
Правой рукой разминайте левое плечо и мышцу между плечом и шеей, затем наоборот. По минуте на каждую сторону.
6. Мягкая растяжка после массажа
Медленно наклоните голову к правому п
Болит шея? - 5359891077667
Болит шея? - 5359891077667
  • Класс
  • Класс

Агентство Skytrax определило лучшую авиакомпанию мира. Лол, скайтрах.

Так вот.
Ей стала Singapore Airlines, обойдя прошлогоднего лидера Qatar Airways. Для сингапурцев это шестая победа на премии World Airline Awards, известной как авиационный «Оскар».
Всего в опросе оценивали более 300 перевозчиков. Учитывали качество обслуживания, профессионализм экипажа как на земле, так и в небе, комфорт в салоне, чистоту, удобство кресел, качество питания, дикцию пилота и развлекательные системы.
А вот топ-10:
1. 🇸🇬 Singapore Airlines
2. 🇶🇦 Qatar Airways
3. 🇭🇰 Cathay Pacific
4. 🇯🇵 ANA All Nippon Airways
5. 🇹🇷 Turkish Airlines
6. 🇦🇪 Emirates
7. 🇫🇷 Air France
8. 🇨🇳 Hainan Airlines
9. 🇯
Агентство Skytrax определило лучшую авиакомпанию мира. - 5359891074851
Агентство Skytrax определило лучшую авиакомпанию мира. - 5359891074851
  • Класс

Вид сверху на пирамиду Хефрена в Гизе.

А вот факты.
Это вторая по величине пирамида в Египте. Построили её 4600 лет назад инопланетяне или египтяне, чтобы похоронить там фараона, который после смерти должен был переродиться в божественное могущественное создание или в сммщика Авиасейлс. Вроде так нас учили в школе. Поправьте, если ошибаюсь.
Собственно, снимок сделан строго сверху. Именно так пирамиду видит пыль, вознёсшаяся высоко в небо из-под шлёпанцев шаркающего и тяжело вздыхающего с похмелья мужчины, который приехал сюда на 10 дней отдыхать с семьёй.
И который, видимо, тоже хотел бы полежать там внутри в прохладе, как фараон.
Короче, вы поняли. Показывайте свои фотографии с пирамида
    Вид сверху на пирамиду Хефрена в Гизе. - 5359891064867
    Вид сверху на пирамиду Хефрена в Гизе. - 5359891064355
    Вид сверху на пирамиду Хефрена в Гизе. - 5359891064611
    Вид сверху на пирамиду Хефрена в Гизе. - 5359891064099
  • Класс

Выдры любят держаться за ручки.

В природе они часто делают это, чтобы их не унесло сильным течением. Поэтому для выдр это естественное занятие. Но это скорее про морских выдр. В японском океанариуме в городе Миура, в префектуре Канагава, первыми придумали уникальные вольеры со специальными прозрачными трубками в стекле. Через них посетители могли безопасно подержать азиатских бескоготных выдр за лапки. А выдры сами охотно тянули свои ручки-загребучки, чтобы у них что-то взять. Прям как налоговая в марте. Такую практику переняли и во многих других океанариумах. Например, в Dubai Aquarium. Это в Дубае, если что. Можно ещё чуть докрутить текст.
    Выдры любят держаться за ручки. - 5359862096163
    Выдры любят держаться за ручки. - 5359862096419
    Выдры любят держаться за ручки. - 5359862096675
  • Класс

В Советском Союзе небо было голубее, а авиабилеты дешевле.

Да что там авиабилеты, даже в космос летали. Даже собаки летали. Вот, например, Белка и Стрелка — первые собаки, успешно вернувшиеся из космоса 20 августа 1960 года на корабле «Спутник-5». Они провели на орбите 25 часов. Человечеству ещё не приходилось выводить своих собачек на прогулку пописять и покакать так далеко. Но самое приятное, что Стрелка потом ещё нарожала щенят. Шесть штук. Это доказало, что космический полёт не влияет на репродуктивное здоровье. А одного из щенков Никита Хрущёв подарил Жаклин Кеннеди. Собака поселилась в Белом доме и даже завела потомство с пуделем Чарли. Говорят, так на свет и появился Дональд Трамп
    В Советском Союзе небо было голубее, а авиабилеты дешевле. - 5359862110755
    В Советском Союзе небо было голубее, а авиабилеты дешевле. - 5359862111011
  • Класс

Жильё меньше кухни! А это настоящий Гонконг!!!

Старые дома, сотни кондиционеров на фасадах, бельё за окнами, двухэтажные трамваи, красные микроавтобусы и крошечные квартиры 18 тысяч долларов за квадрат, где кто-то жарит селёдку на походной плитке. Из-за дорогого жилья некоторые квартиры здесь делят на совсем маленькие комнаты. Медианная площадь такого жилья — около 11 м², а на одного человека приходится примерно 6 м². Есть помещения и меньше 7 м². Но в этом тоже есть душа.
    Жильё меньше кухни! - 5359862104355
    Жильё меньше кухни! - 5359862104611
    Жильё меньше кухни! - 5359862105123
    Жильё меньше кухни! - 5359862104867
    Жильё меньше кухни! - 5359862105379
    Жильё меньше кухни! - 5359862104099
  • Класс

Обнаружен новый вид кошачьих

Leopardus tilcayo, которые обитают в Боливии. Они маленькие, меньше домашней кошки. Даже меньше домашней кошки, которую не покормили. И пятнистые, как юбка роковой женщины в пятницу. В остальном всё также. Уши, лапки, хвостик и мурчат как трактор.
Обнаружен новый вид кошачьих - 5359862085667
  • Класс

Самый короткий рейс в мире

Самый короткий рейс в мире - 5359798719523
Самый короткий рейс в мире - 5359798720035
Самый короткий рейс в мире - 5359798722595
  • Класс
Показать ещё