ГАУЗ СО «ЦРБ Верхотурского района»

Легкие – важный орган, благодаря им мы дышим и живем. Но мы часто забываем о них до тех пор, пока не почувствуем проблемы с дыханием.
Что можно сделать для профилактики и подд
ержания здорового дыхания?
Дыхательная гимнастика:
Регулярные упражнения помогают укрепить дыхательные мышцы и улучшить обмен газов в легких. Самой простой вариант зарядки - глубокое дыхание.
Правильное питание:
Увеличьте потребление фруктов, овощей и пищи, богатой антиоксидантами. Это помогает поддерживать дыхательную систему и снижать риск заболеваний.
Отказ от курения:
Курение является одной из главных причин заболеваний органов дыхания, включая рак легких. Отказ от курения – первый, наиболее важный шаг к здоровой

Как бросить курить?
Если у вас возник такой вопрос, значит пришло время заняться его решением. И вот здесь возникнет ещё больше вопросов. Но есть несколько психологических моментов, которые могут помочь…
Рассчитывали ли вы когда-нибудь бюджет или писали подробный план путешествия, рабочего процесса? Так и здесь возьмите лист бумаги и пропишите свои мысли по поводу отказа от курения:
1. Зачем бросать курить? Пропишите выгоды, которые получите, когда расстанетесь с сигаретой.
2. Природа не терпит пустоты! Что вы дадите себе взамен курения? Ведь там есть какая-то польза, пусть даже иллюзорная. Когда вы бросите курить, у вас высвободятся время, деньги и энергия для новых возможностей!
3. Где б

Сигареты и вейпы могут приносить большой вред здоровью. Из возможных побочных эффектов:
• расстройство менструальной функции;
• бесплодие;
• выкидыши, преждевременные роды;
• ранний климакс;
• преждевременное старение и потеря женственности.
Выбирая сигареты и вейпы, вы ставите под угрозу здоровье, красоту и жизнь.

Врачи обнаружили два новых заболевания, вызванных курением вейпов.
Загустители для жижи вызывают болезнь EVALI - тяжелое повреждение легких, схожее с пневмонией.
«Попкорновая болезнь» - заболевание вызывает, содержащийся в жидкостях для электронных сигарет ароматизатор диацетил. Оно проявляется в виде воспаления легких, образования рубцов, сужения бронхиол.
В выделяющемся паре, при курении вейпов, содержится более 30 видов опасных веществ, которые обладают канцерогенными свойствами. Доказано, что курение вейпов вызывает хроническую легочную недостаточность, рак, инфаркты, астму, тахикардию и инсульты. Кроме того, злоупотребление вейпами может привести к снижению уровня мужского тестостер

Уважаемые пациенты! Один из частых вопросов, который слышу в последнее время: "Что нам делать, если после ревакцинации против клещевого энцефалита у нас уже прошло 3 года - начать курс прививок заново или просто сделать ревакцинацию, и затем не прививаться 3 года?"
Ответ на этот вопрос имеет некоторые особенности.
Нужно сдать венозную кровь натощак в лаборатории для определения количества защитных антител против вируса клещевого энцефалита IgG. Например, список ближайших лабораторий:
• Гемотест, Серов, ул. Ленина 173, 88005501313;
• Инвитро, Серов, ул. Карла-Маркса, д. 29, 83438598930;
• Инвитро, Алапаевск, ул. Пушкина, д. 34, 83434635006;
• Ситилаб-Урал, Нижний Тагил, просп. Ленина, д. 54

Бросить курить полезно в любом возрасте!
Среди пожилых людей немало курильщиков со стажем. И многие из них убеждены: бросать поздно, да и опасно, мол, за столько лет организм привык к никотину, без него обойтись уже не сможет, только хуже будет.
Развеять это заблуждение, а также рассказать о том, к чему приводит пагубная привычка, мы попросили С.Н. Белкину, врача-пульмонолога пульмонологического отделения медицинского объединения «Новая больница», г. Екатеринбург.
- Светлана Николаевна, насколько соответствует действительности мысль о том, что многолетним курильщикам, особенно пожилым людям, отказ от курения ничего хорошего не принесет?
- Оздоровить свои органы дыхания, бросив курить, пол

Здоровое дыхание
Онколог предупреждает: курение – главная причина рака лёгкого
Как защитить себя от злокачественной опухоли лёгких, рассказывает заведующий торакальным отделением Свердловского областного онкологического диспансера Максим Руденко.
- Максим Сергеевич, насколько опасен рак лёгких?
- Рак лёгких — одно из самых распространенных онкологических заболеваний. По частоте встречаемости он занимает первое место среди всех злокачественных опухолей у мужчин в России (около 30%), а по смертности — первое место, как в России, так и в мире. Этот вид рака вообще больше распространён среди мужчин.
- Бытует мнение, что заболевший этим видом рака практически обречён, болезнь прогрессирует очень

Курение способствует развитию тяжёлых заболеваний
«Отказаться от сигарет никогда не поздно», - считает врач-пульмонолог, к.м.н Наталья Эсаулова.
- Наталья Александровна, какой вред наносит курение табака?
- Никотиновая зависимость наносит непоправимый вред организму человека. Клинические исследования показали, что уровень смертности у табакозависимого по сравнению с некурящим человеком возрастает в 25 раз.
Мы проводили диагностику среди курящих пациентов: компьютерную томографию и спирометрию. И обнаружили, что даже у молодых людей, которые курят от полугода до трёх лет, уже есть начальные признаки нарушения эластичности лёгочной ткани и проходимости дыхательных путей. То есть можно сказат

Коварный пар: почему курение вейпов наносит серьезный удар по легким
Электронная сигарета, она же парогенератор, она же вапорайзер, она же вейп. Как ни назови, риск один: получить самые тяжелые последствия для здоровья. И самое страшное, что эти устройства попадают в руки детям. Хотя по закону продажа несовершеннолетним запрещена. О вреде подобных девайсов мы поговорили с главным внештатным наркологом Министерства здравоохранения Свердловской области, членом Общественного Совета при ГУ МВД по Свердловской области Олегом Валентиновичем Забродиным.
- Бытует мнение, что электронные сигареты, вейпы не вызывают зависимости. Так ли это?
- Как не вызывает зависимости алкогольная тара или сигаретна

Жертвы маркетинга. Уральский врач объяснил, чего стоят «заменители» сигарет
Чем рискуют курильщики, заменяя сигареты альтернативными устройствами – разбираемся со специалистом.
В последнее время всё более широкое распространение получают электронные испарители и устройства для нагревания табака. Популярно мнение, что от них меньше вреда здоровью курильщика и окружающих его людей. До мая 2023 года даже не ограничивалась продажа вейпов несовершеннолетним, чем некоторые из них и пользовались, а кто-то по сей день находит способы обойти запрет.
Кроме того, считается, что переход на альтернативные варианты поможет со временем полностью отказаться от курения. Так ли это, объяснил доцент УГМУ, спе