14 Jun
11 Jun
Один раз в полгода или максимум один раз в год – это правильный подход своему здоровью. А если Вы бываете у гинеколога реже или еще хуже — «даже и не помню когда», советуем все-таки не упускать из своей жизни этот очень важный момент.
⠀
К сожалению, многие девушки находят множество "уважительных" причин, чтобы не посещать регулярно гинеколога: ничего не беспокоит, привычная современная нехватка времени, а порой застенчивость или даже страх.
⠀
Но статистика неумолима — в настоящее врем наблюдаетс
#онкоцитология #консультация #осмотр #мазок
11 Jun
ПОДГОТОВКА К АВИАПЕРЕЛЕТУ
(советы врача)
Во время перелета, особенно длительного, на человеческий организм отрицательно действуют такие факторы, как, перепады атмосферного давления, перегрузки, вибрация, многочасовое пребывание в одной и той же позе, опасное для твоего сердца и сосудов обезвоживание. Перед полетом:
1. Хорошо выспитесь.
2. Не переедайте. Не употребляйте фастфуд. За 1-2 дня до полета не употребляйте продукты, вызывающие повышенное газообразование
Перед полетом пейте больше негаз
3. Если у вас часто закладывает уши в полете, заранее запаситесь специальными берушами для авиаперелетов.
4. Правильно выбирайте обувь для перелета: удобная, не тесная, без каблуков.
5. Не надевайте тесные плотные брюки или колготки с тугим поясом.
6. Если вы носите линзы, не надевайте их в полет. Снимите их, лучше замените очками.
7. По возможности, не используйте тушь и тени для глаз.
8. Если у вас есть проблемы с позвоночником, или предстоит длительный перелет, возьмите в полет специальную
#авиа #перелет #гиподинамия #летать
10 Jun
1. Еще до поездки в страны с интенсивным солнцем начните принимать препараты с лютеином для защиты сетчатки глаз от ультрафиолета. В природе лютеин вырабатывают в основном только растения. Он содержится в овощах и фруктах. Чтобы органы зрения не страдали от нехватки лютеина, регулярно употребляйте в пищу зеленый горошек, брокколи, шпинат, персики, апельсины, абрикосы, дыни, кукурузу, морковь, тыкву. Богаты на содержание лютеина также красные овощи и фрукты: клубника, малина, свекла, красный лук,
Наиболее частыми проблемами в отпуске со стороны "уха-горла-носа"являются серные пробки, которые не ощущаются до определенного времени. Однако, во время купания они разбухают, закупоривая наружный слуховой проход и могут доставить массу неприятностей. Если у Вас ранее бывали серные пробки, то лучше посетить ЛОР врача до поездки. Не стоит пытаться извлечь пробку самостоятельно. Как правило, она проталкивается еще глубже и возникает воспаление наружного слухового прохода.
Если Вы планируете в от
loading...
Show moreAbout page
Health & Beauty, Minsk, Belarus
Мед.центр Окомедсон г. Минск на Каменной Горке
Офтальмолог, ЛОР, кардиолог, функциональная диагностика.
Мед.центр ГрантиМед на Грушевке
Гинеколог, УЗИ, уролог
Hide information