Продолжаем знакомить Вас с нашими направлениями в групповом зале
BEST FIT
Если нужно в максимально короткий срок привести себя в форму, то направление Best fit – как раз то, что нужно! Это новый вид тренировок, цель которых состоит в том, чтобы за ограниченный промежуток времени достичь отличных результатов. Данный вид тренинга позволяет:
Быстро сжечь лишний жир (подкожный и висцеральный);
Привести в порядок мышцы – улучшить их тонус, выносливость, эластичность;
Развить гибкость тела;
Укрепить сердечнососудистую систему.
Суть Best fit заключается в высокоинтенсивном тренинге. Занятия начинаются с кардио-упражнений, затем переходят в силовые и атлетические упражнения,
#ФитнесКлуб#ФитнесКрасота#красота#спорт
ПОХУДЕНИЕ В ИНФРАКРАСНОЙ САУНЕ
Сегодня существует множество способов сбросить лишний вес. Одним из них является регулярное посещение инфракрасной сауны. Однако не стоит надеяться на то, то вы быстро похудеете, не прилагая никаких усилий. Для того чтобы достичь хороших результатов, важно знать особенности процедуры и придерживаться ряда правил. Имейте в виду, что похудение в инфракрасной сауне требует обдуманного и ответственного подхода.
Воздействие инфракрасной сауны на организм
Снижение веса в сауне
Когда вы в первый раз посетите инфракрасную сауну, вы можете быть поражены результатами. Всего за 15 – 30 минут вы потеряете до 1 кг веса. Однако такой эффект будет достигнут в наиболь
#БаняИСауна#похудения#ФитнесКрасота#ФитнесКлуб#красота