Привет!
Давно хотел написать такую статью. Но я смолил, как паровоз, так что было бы не честно.
Сейчас уже можно. 127 дней не курю, и мне есть чем поделиться с вами :)
📝 Здоровье
🕛 Время чтения: ≈ 8 мин.
https://agorohov.com/zdorovye/kak-ya-brosil-kurit
#блог #саморазвитие #личность #здоровье #курение #зож
Привет! Недавно я сделал перевод статьи о том, как развить свои сильные стороны. И у самого возник вопрос: «Ладно, это всё хорошо, но что развивать то? Как найти свои сильные стороны?» Это не всегда очевидно, и часто мы задаёмся вопросом, какие сильные стороны личности у нас есть. Так давайте их найдём! Сегодня поговорим вот о чём: ∎ Что такое сильные и слабые стороны личности; ∎ Почему важно развивать сильные стороны, а не уравнивать слабые; ∎ Рассмотрим способы найти сильные стороны, с их минусами и плюсами (включая тесты). Здорово, правда? Тогда переходите на сайт, там уже всё готово ☺️ 📝 Личность 🕛 Время чтения: ≈ 6 мин. #блог #саморазвитие #личность #продуктивность
Привет, друзья! Нам постоянно приходится чему-то учиться. Дело не ограничивается школой и ВУЗом, новые навыки приходится приобретать всю жизнь. Уверен, у вас есть вещи, которые вы хотели бы освоить прямо сейчас. Сегодня я хочу поделиться переводом полезной статьи о 10 эффективных способах изучения чего угодно. Если вкратце: ∎ Устраивайте сами себе тестирование; ∎ многократно повторяйте одну и ту же информацию; ∎ изучайте основы, пока не разберётесь в них на 100%; ∎ переходите к практике до того, как почувствуете, что «уже готовы»; ∎ не спешите, чтобы лучше усвоить; ∎ разберитесь в том, что вас смущает; ∎ откажитесь от многозадачности; ∎ не учите просто для галочки; ∎ представьте, что учите
Привет! У вас бывает ощущение, что в жизни должно случиться что-то важное? Что впереди вас ждёт что-то настолько классное, нужно только дождаться этого чуда? У меня такое чувство проскакивает. И знаете что? Постоянное ожидание чего-то важного и классного может помешать вам быть счастливыми прямо сейчас... 🕛 Время чтения: ≈ 3 мин. #жизнь #мысли #осознанность #размышления #блог #саморазвитие
Один из распространённых способов добиться любой цели - быть строгим по отношению к себе. Это действительно может помочь добиться ощутимых успехов. Но за строгость к себе придётся платить. Почему нельзя быть слишком строгим к себе: ∎ Это удар по вашей самооценке; ∎ Так вы лишаете себя веселья и азарта; ∎ Парадокс, но вы будете работать всё хуже и хуже. В этой статье - 4 совета, как перестать быть слишком строгим к себе. Добивайтесь целей, но не добивайте целями себя! 📝 Переводы статей 🕛 Время чтения: ≈ 3 мин. #блог #мотивация #продуктивность #саморазвитие
Знаете что? Мы не созданы для того, чтобы постоянно работать без негативных последствий. Что же делать? Чередовать работу и отдых, а точнее — заниматься хобби. 5 идей для хобби с научно доказанной пользой: ∎ Спорт, физические упражнения. ∎ Отдых на природе, рыбалка, походы. ∎ Кулинария и садоводство. ∎ Творческая деятельность, фотография, живопись, музыка. ∎ Чтение, о пользе которого я уже писал. Выберите для себя что-то помимо работы. Главное - чтобы хобби отличалось от вашей основной деятельности. Так вы сможете переключаться и буквально перезаряжать свой мозг. В результате улучшится качество вашей работы и удовлетворённость от жизни. 🕛 Время чтения: ≈ 2 мин. #досуг #отдых #продукти
Привет! Почему важно уметь смеяться над собой? Потому что все мы время от времени ставим себя в неловкое положение, из которого нужно искать выход. Вас определяют не ошибки, которые вы совершаете в жизни, а то, как вы на них реагируете. 3 причины научиться смеяться над собой: ∎ смех над собой повышает вашу репутацию, ∎ улучшает здоровье ∎ и укрепляет отношения с другими людьми. Подробнее читайте на моём сайте 🙂 📝 Редакция блога 🕛 Время чтения: ≈ 4 мин. #личность #позитивноемышление #блог #саморазвитие
Привет. Согласны, что у всех есть как сильные, так и слабые стороны? И чтобы стать лучше, нужно работать над своими слабостями, так? А по словам Питера Друкера (американский учёный, публицист, педагог), именно сильные стороны нужно развивать в первую очередь. Представляю вам 6 советов от Питера Друкера о том, как развить ваши сильные стороны: ∎ признайте необходимость улучшения; ∎ сконцентрируйтесь на своих сильных сторонах; ∎ устраните свои слабости через партнёрство; ∎ не сравнивайте себя с другими; ∎ составьте программу тренировок; ∎ отслеживайте свой прогресс. Подробнее читайте на моём сайте :) 📝 Редакция блога 🕛 Время чтения: ≈ 5 мин. #личность #продуктивность #саморазвитие #сам
Привет! Нас постоянно что-то отвлекает. Бывает, делаешь что-то вроде бы и по делу, а дело никак не продвигается... Сегодня поговорим об умении фокусироваться: Как повысить концентрацию внимания на конкретных задачах. 📝 Редакция блога 🕛 Время чтения: ≈ 4 мин. #мотивация #продуктивность #блог
Показать ещё