Привет!
Давно хотел написать такую статью. Но я смолил, как паровоз, так что было бы не честно.
Сейчас уже можно. 127 дней не курю, и мне есть чем поделиться с вами :)
Здоровье
Время чтения: ≈ 8 мин.
https://agorohov.com/zdorovye/kak-ya-brosil-kurit
#блог #саморазвитие #личность #здоровье #курение #зож
Давно хотел написать такую статью. Но я смолил, как паровоз, так что было бы не честно.
Сейчас уже можно. 127 дней не курю, и мне есть чем поделиться с вами :)
Здоровье
Время чтения: ≈ 8 мин.
https://agorohov.com/zdorovye/kak-ya-brosil-kurit
#блог #саморазвитие #личность #здоровье #курение #зож
Привет! Недавно я сделал перевод статьи о том, как развить свои сильные стороны. И у самого возник вопрос: «Ладно, это всё хорошо, но что развивать то? Как найти свои сильные стороны?»
Это не всегда очевидно, и часто мы задаёмся вопросом, какие сильные стороны личности у нас есть.
Так давайте их найдём! Сегодня поговорим вот о чём:
∎ Что такое сильные и слабые стороны личности;
∎ Почему важно развивать сильные стороны, а не уравнивать слабые;
∎ Рассмотрим способы найти сильные стороны, с их минусами и плюсами (включая тесты).
Здорово, правда? Тогда переходите на сайт, там уже всё готово
Личность
Время чтения: ≈ 6 мин.
#блог #саморазвитие #личность #продуктивность
Привет, друзья! Нам постоянно приходится чему-то учиться. Дело не ограничивается школой и ВУЗом, новые навыки приходится приобретать всю жизнь. Уверен, у вас есть вещи, которые вы хотели бы освоить прямо сейчас.
Сегодня я хочу поделиться переводом полезной статьи о 10 эффективных способах изучения чего угодно. Если вкратце:
∎ Устраивайте сами себе тестирование;
∎ многократно повторяйте одну и ту же информацию;
∎ изучайте основы, пока не разберётесь в них на 100%;
∎ переходите к практике до того, как почувствуете, что «уже готовы»;
∎ не спешите, чтобы лучше усвоить;
∎ разберитесь в том, что вас смущает;
∎ откажитесь от многозадачности;
∎ не учите просто для галочки;
∎ представьте, что учите
Привет! У вас бывает ощущение, что в жизни должно случиться что-то важное? Что впереди вас ждёт что-то настолько классное, нужно только дождаться этого чуда?
У меня такое чувство проскакивает. И знаете что? Постоянное ожидание чего-то важного и классного может помешать вам быть счастливыми прямо сейчас...
Время чтения: ≈ 3 мин.
#жизнь #мысли #осознанность #размышления #блог #саморазвитие
Один из распространённых способов добиться любой цели - быть строгим по отношению к себе. Это действительно может помочь добиться ощутимых успехов. Но за строгость к себе придётся платить.
Почему нельзя быть слишком строгим к себе:
∎ Это удар по вашей самооценке;
∎ Так вы лишаете себя веселья и азарта;
∎ Парадокс, но вы будете работать всё хуже и хуже.
В этой статье - 4 совета, как перестать быть слишком строгим к себе. Добивайтесь целей, но не добивайте целями себя!
Переводы статей
Время чтения: ≈ 3 мин.
#блог #мотивация #продуктивность #саморазвитие
Знаете что? Мы не созданы для того, чтобы постоянно работать без негативных последствий. Что же делать?
Чередовать работу и отдых, а точнее — заниматься хобби.
5 идей для хобби с научно доказанной пользой:
∎ Спорт, физические упражнения.
∎ Отдых на природе, рыбалка, походы.
∎ Кулинария и садоводство.
∎ Творческая деятельность, фотография, живопись, музыка.
∎ Чтение, о пользе которого я уже писал.
Выберите для себя что-то помимо работы. Главное - чтобы хобби отличалось от вашей основной деятельности. Так вы сможете переключаться и буквально перезаряжать свой мозг. В результате улучшится качество вашей работы и удовлетворённость от жизни.
Время чтения: ≈ 2 мин.
#досуг #отдых #продукти
Привет! Почему важно уметь смеяться над собой?
Потому что все мы время от времени ставим себя в неловкое положение, из которого нужно искать выход. Вас определяют не ошибки, которые вы совершаете в жизни, а то, как вы на них реагируете.
3 причины научиться смеяться над собой:
∎ смех над собой повышает вашу репутацию,
∎ улучшает здоровье
∎ и укрепляет отношения с другими людьми.
Подробнее читайте на моём сайте
Редакция блога
Время чтения: ≈ 4 мин.
#личность #позитивноемышление #блог #саморазвитие
Привет. Согласны, что у всех есть как сильные, так и слабые стороны? И чтобы стать лучше, нужно работать над своими слабостями, так?
А по словам Питера Друкера (американский учёный, публицист, педагог), именно сильные стороны нужно развивать в первую очередь.
Представляю вам 6 советов от Питера Друкера о том, как развить ваши сильные стороны:
∎ признайте необходимость улучшения;
∎ сконцентрируйтесь на своих сильных сторонах;
∎ устраните свои слабости через партнёрство;
∎ не сравнивайте себя с другими;
∎ составьте программу тренировок;
∎ отслеживайте свой прогресс.
Подробнее читайте на моём сайте :)
Редакция блога
Время чтения: ≈ 5 мин.
#личность #продуктивность #саморазвитие #сам
Привет! Нас постоянно что-то отвлекает. Бывает, делаешь что-то вроде бы и по делу, а дело никак не продвигается...
Сегодня поговорим об умении фокусироваться: Как повысить концентрацию внимания на конкретных задачах.
Редакция блога
Время чтения: ≈ 4 мин.
#мотивация #продуктивность #блог
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Каждый день мы учимся чему-то новому, получаем новые навыки и развиваемся в интересующих нас областях. Именно это и является жизнью. Без получения новых знаний и опыта мы попросту существуем. А жизнь — такая штука, что если ты не развиваешься, то непременно деградируешь.
Миссия данного блога — это предоставление читателям полезной информации о работе над собой, самообучении и здоровье. Если вы каждый день хотите узнавать для себя что-то новое, то данный сайт может стать для вас библиотекой с ценными советами и лайфхаками, которые открываю для себя и я.
Показать еще
Скрыть информацию
Участники33
Фото из альбомов