Школа Эйдетики

Невозможно успеть все, сразу и везде! Выкладка на 100%, помноженная на многозадачность и повышенную ответственность, приведет только быстрому истощению физических и умственных сил. Проще говоря- к выгоранию, после которого восстановиться очень сложно, а зачастую может потребоваться помощь специалистов медицинского профиля.
Приучите себя планировать свой рабочий день, научитесь разделять основные задачи от второстепенных, расставьте приоритеты в собственных делах. Зная, что предстоит выполнить ещё не мало дел, и «вешая» на себя дополнительные задания, Вы рискуете завершить день в состоянии «загонной лошади».
Цените свое время, и здраво распределяйте силы!

Самый банальный, но верный совет - больше читать! Не ленту в социальных сетях, не газету или журнал, а именно художественную литературу.
Помимо прямой тренировки ума и памяти, регулярно читая, Вы расширите собственный словарный запас. Речь станет грамотней, красочней, станет легче выражать собственные мысли, мнение и идеи.
Было проведено не мало исследований, и все как один показали: чтение улучшает мозговую деятельность и приносит незаменимую пользу в интеллектуальном росте.
Дорогие друзья, обязательно читайте книги!

Ключевые слова- это слова, которые отражают смысл отдельных предложений и фраз.
Для запоминания, какого - либо текста достаточно выделить в нем несколько ключевых (главных) слов, чтобы потом восстановить всю фразу или текст в памяти.
В современном мире, это можно сравнить с хештегами, или «ключами» для поисковиков.
Такой метод применим для запоминания небольших текстов, анекдотов, интересных историй.

Эксперимент над студентами показал, что при повторении 4 билетов из 10, оставшиеся 6 забывались сильнее, чем при полном отсутствии повторения.
Вывод: если учишь 10 билетов, повторяй или все, или никакие, тогда не возникнет эффект усиления забывания, или компенсируй приемами мнемотехники.