КДЦ Интеграмед

КДЦ Интеграмед
Дорогие друзья! Поздравляем вас с наступающим Новым годом и Рождеством! ГРАФИК РАБОТЫ клиники в праздничные дни: 🎄ул. Гаккелевская, д. 33 корп. 1 (м. «Комендантский проспект») С 30 декабря по 2 января – выходной, 7 января работаем с 9.00 до 19.00. 🎄МРТ-диагностика – пр. Испытателей, д. 39, ТК Миллер (м. «Комендантский проспект») С 31 декабря по 2 января – выходной, 7 января – с 9.00 до 19.00. В остальные дни – по расписанию. Желаем крепкого здоровья!🎁
Comments 0
Reactions 20
#30шаговкздоровойспине #челлендж ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ Придерживайтесь изменений предыдущих недель. 🍴Питание. Ешьте больше нежирных молочных продуктов. В них содержится большое количество кальция. Он не только укрепляет кости, но и помогает избавляться от лишнего веса, который также негативно влияет на проблемы позвоночника. 🥛Пейте больше чистой негазированной воды. Вода помогает лучше переносить физические нагрузки на суставы и позвоночник. Будьте здоровы! Напоминаем, что удобный чек-лист на
Comments 0
Reactions 7
#30шаговкздоровойспине #челлендж ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ Придерживайтесь изменений предыдущих недель. А вы как хотели? Помазать «Звездочкой» – и будь здоров? Не выйдет! Рекомендовать отжиматься в офисе от фитбола или приседать на стул на одной ноге мы не станем. Но мало кто из нас умеет сидеть правильно, ведь делать это много часов подряд довольно сложно, это само по себе уже весьма непростое упражнение, которое практикуют йоги или единоборцы. В то время как обычное «офисное положение сидя» это: сидя, о
Comments 0
Reactions 9
#30шаговкздоровойспине #челлендж 👣Плохо подобранная обувь меняет характер движений, осанку и походку. Если ботинок слишком узкий, вы автоматически стараетесь при шаге не давить на особо страдающую часть стопы. Если у обуви неправильная колодка, не учитывающая выем на подъеме стопы, то вы наступаете только пяткой и носком, не используя среднюю часть стопы, – в результате вес распределяется неравномерно. Все это ведет к тому, что на ноги и спину приходится повышенная и непривычная для них нагруз
Comments 0
Reactions 14
#30шаговкздоровойспине #челлендж Добавляем сеанс иглорефлексотерапии 2 раза в неделю. Иглорефлексотерапия, как и вся восточная медицина, строится на том, что организм – единое целое, и лечить какой-то один, пораженный орган нельзя, нужно воздействовать на весь организм. Воздействуя на рефлекторные зоны нервной системы, врач заставляет эту самую систему посылать пораженному органу импульсы, активизирующие его самовосстановление. Грамотно проведенная иглорефлексотерапия охватывает широкий спект
Comments 0
Reactions 17
#30шаговкздоровойспине #челлендж ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ Придерживайтесь изменений предыдущей недели. Отыскать в современном мире человека с абсолютно здоровой спиной не так-то просто. Мы слишком много сидим, едим и стрессуем. И главный враг, конечно же, сидение – перед телевизором, компьютером, за рулем… Оно и создает дисбаланс в опорно-двигательном аппарате: мышцы бедра укорачиваются в одном месте и перерастягиваются в другом. Как следствие – позвоночник меняет конфигурацию и начинает испытывать хронич
Comments 0
Reactions 14
#30шаговкздоровойспине #челлендж Боли в спине могут быть связаны с проблемами мочеполовой сферы. Поэтому мы рекомендуем не откладывать посещение специалиста. Статистика показывает, что есть определенные возрастные категории риска у мужчин и женщин, когда возникают проблемы со здоровьем. По данным Всемирной Организации Здравоохранения после 35-40 лет у 85% женщин и 70% мужчин боли в спине зачастую связаны именно с проблемами урологической и гинекологической сферы. За подробной консультацией обращ
Comments 0
Reactions 14
#30шаговкздоровойспине #челлендж Добавляем сеанс массажа 2 раза в неделю. По данным исследования, опубликованного в «Журнале бесплатной и альтернативной медицины» (The Journal of Complimentary and Alternative Medicine), массаж способен помочь справиться со стрессом и укрепить иммунную систему. 10 сеансов массажа — не так уж и невыполнимо, правда? В 2009-ом американский Clinical Journal of Pain сообщал: 55% пациентов с хронической болью в спине, пройдя подобный курс, почувствовали улучшение. И в
Comments 0
Reactions 2
#30шаговкздоровойспине #челлендж Вы еле поворачиваете голову из-за острой боли, возникшей после долгого рабочего дня в офисе, или ноющая спина не дает утром подняться с кровати? Знайте: любые дискомфортные ощущения в позвоночнике – это крик организма о помощи. Боли в спине – довольно распространенная проблема, но просто так она не приходит. Виной тому могут быть различные заболевания, но в большинстве случаев причина болей в спине – неправильный образ жизни. «Сидячий образ жизни, неправильная #БолитСпина #челлендж #МануальныйТерапевт #МануальнаяТерапия #ЛечениеОстеохондроза
Comments 0
Reactions 18
#30шаговкздоровойспине #челлендж #упражнения
Comments 0
Reactions 10
Дорогие друзья! Поздравляем вас с наступающим Новым годом и Рождеством! ГРАФИК РАБОТЫ клиники в праздничные дни: 🎄ул. Гаккелевская, д. 33 корп. 1 (м. «Комендантский проспект») С 30 декабря по 2 января – выходной, 7 января работаем с 9.00 до 19.00. 🎄МРТ-диагностика – пр. Испытателей, д. 39, ТК Миллер (м. «Комендантский проспект») С 31 декабря по 2 января – выходной, 7 января – с 9.00 до 19.00. В остальные дни – по расписанию. Желаем крепкого здоровья!🎁
#30шаговкздоровойспине #челлендж ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ Придерживайтесь изменений предыдущих недель. 🍴Питание. Ешьте больше нежирных молочных продуктов. В них содержится большое количество кальция. Он не только укрепляет кости, но и помогает избавляться от лишнего веса, который также негативно влияет на проблемы позвоночника. 🥛Пейте больше чистой негазированной воды. Вода помогает лучше переносить физические нагрузки на суставы и позвоночник. Будьте здоровы! Напоминаем, что удобный чек-лист на
#30шаговкздоровойспине #челлендж ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ Придерживайтесь изменений предыдущих недель. А вы как хотели? Помазать «Звездочкой» – и будь здоров? Не выйдет! Рекомендовать отжиматься в офисе от фитбола или приседать на стул на одной ноге мы не станем. Но мало кто из нас умеет сидеть правильно, ведь делать это много часов подряд довольно сложно, это само по себе уже весьма непростое упражнение, которое практикуют йоги или единоборцы. В то время как обычное «офисное положение сидя» это: сидя, о
#30шаговкздоровойспине #челлендж 👣Плохо подобранная обувь меняет характер движений, осанку и походку. Если ботинок слишком узкий, вы автоматически стараетесь при шаге не давить на особо страдающую часть стопы. Если у обуви неправильная колодка, не учитывающая выем на подъеме стопы, то вы наступаете только пяткой и носком, не используя среднюю часть стопы, – в результате вес распределяется неравномерно. Все это ведет к тому, что на ноги и спину приходится повышенная и непривычная для них нагруз
#30шаговкздоровойспине #челлендж Добавляем сеанс иглорефлексотерапии 2 раза в неделю. Иглорефлексотерапия, как и вся восточная медицина, строится на том, что организм – единое целое, и лечить какой-то один, пораженный орган нельзя, нужно воздействовать на весь организм. Воздействуя на рефлекторные зоны нервной системы, врач заставляет эту самую систему посылать пораженному органу импульсы, активизирующие его самовосстановление. Грамотно проведенная иглорефлексотерапия охватывает широкий спект
#30шаговкздоровойспине #челлендж ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ Придерживайтесь изменений предыдущей недели. Отыскать в современном мире человека с абсолютно здоровой спиной не так-то просто. Мы слишком много сидим, едим и стрессуем. И главный враг, конечно же, сидение – перед телевизором, компьютером, за рулем… Оно и создает дисбаланс в опорно-двигательном аппарате: мышцы бедра укорачиваются в одном месте и перерастягиваются в другом. Как следствие – позвоночник меняет конфигурацию и начинает испытывать хронич
#30шаговкздоровойспине #челлендж Боли в спине могут быть связаны с проблемами мочеполовой сферы. Поэтому мы рекомендуем не откладывать посещение специалиста. Статистика показывает, что есть определенные возрастные категории риска у мужчин и женщин, когда возникают проблемы со здоровьем. По данным Всемирной Организации Здравоохранения после 35-40 лет у 85% женщин и 70% мужчин боли в спине зачастую связаны именно с проблемами урологической и гинекологической сферы. За подробной консультацией обращ
#30шаговкздоровойспине #челлендж Добавляем сеанс массажа 2 раза в неделю. По данным исследования, опубликованного в «Журнале бесплатной и альтернативной медицины» (The Journal of Complimentary and Alternative Medicine), массаж способен помочь справиться со стрессом и укрепить иммунную систему. 10 сеансов массажа — не так уж и невыполнимо, правда? В 2009-ом американский Clinical Journal of Pain сообщал: 55% пациентов с хронической болью в спине, пройдя подобный курс, почувствовали улучшение. И в
Show more
About page
Health & Beauty, Saint Petersburg, Russia
👉Профессиональные челленджи здоровья и красоты при поддержке КДЦ ИНТЕГРАМЕД, подтвержденные клинической практикой ИНТЕГРАМЕД – это прогрессивный клинико-диагностический центр в Санкт-Петербурге, который вырос на базе сети клиник НДЦ-МРТ. Уже 15 лет мы помогаем людям жить настоящей и яркой жизнью – без боли и долгих периодов реабилитации. ➕НЕВРОЛОГИЯ ➕ОРТОПЕДИЯ ➕ГИНЕКОЛОГИЯ ➕УРОЛОГИЯ ➕ЛАБОРАТОРНЫЕ АНАЛИЗЫ МРТ | ЭНМГ | УЗИ | УЗДГ | ЭХО-КГ | ЭКГ ✅ более 30 сертифицированных программ оздоровления и омоложения ✅ комплексное обследование ✅ лечение и профилактика заболеваний ✅ высококлассное оборудование и опытные врачи ☎ По записи/ любым вопросам звоните по телефону: +7 (812) 643-33-78
Phone number:
+7 (812) 643-33-78
Address:
Гаккелевская, 33к1