С сегодняшнего дня питаюсь правильно! Хочу отомстить государству - дожить до пенсии 😧😅
ПП- сырнички!
Началось все с кокосового масла... Хотела для выпечки давно, и тут нашла ... Оно косметическое, но на нём стоит указание, что подходит для приготовления пищи и приёма внутрь при гастритах. Так вот... Нашла классный рецепт, чуть изменила под те продукты которые были в доме и, вуаля- идеальные сырники! Итак... Просто смешиваем : - творог ( у меня была пачка 220грамм)
Привет, девочки. Чем ПП отличается от не ПП.....
Обратите внимание: - моя тарелка- десертная. - я не ем 🍞 хлеб, всегда, когда есть возможность, даже на обед. - в моей тарелке- говядина, которую я тушила на воде, капуста, тушёная на воде, в конце добавлены зелень, лук и чеснок с каплей масла- для вкуса. Запеченые овощи разной степени карамелизации- зависит от предпочтений. - моя порция 314 грамм на обед. Это нормально😋 Вот важные догматы ПП, которые постепенно будут дополняться.. Стройнеем с удовольствием.
Девочки, всем привет. Приглашаю всех заполнять альбомы. Если нужно создать какой то альбом, тему, опрос, просьбу о помощи, совете, пишите мне. Мы со временем порешаем как нам оперативнее создавать все темы. Вы можете создавать темы с вопросами, где каждый желающий может подсказать, посоветовать... Единственная просьба- не просить назначить лечение, не назначать никаких лекарственных препаратов. Здесь про правильное и иногда не очень, питание. У кого есть подборки упражнений на какие то группы м
Show more
About group
Рецепты, советы, поддержка для всех, кто хочет быть стройным, молодым и здоровым!