Здравсити

Головная боль — одно из самых распространенных расстройств нервной системы. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), почти 50% взрослых сталкиваются с ней хотя бы раз в год. Многим людям достаточно выпить анальгетик, чтобы унять боль, но иногда она становится нестерпимой, и никакие лекарства из домашней аптечки не помогают. Рассказываем, какой бывает головная боль, опасно ли это и когда нужно обратиться к врачу. Это самостоятельное заболевание. К ней относятся: Головная боль напряжения (ГБН) — самый распространенный тип первичной головной боли. Она сдавливающая или сжимающая боль, как если бы на голову надели тугую повязку. ГБН бывает эпизодической, а в редких случаях становится хронической. Приступы эпизодической ГБН могут длиться от нескольких часов до нескольких дней, а хроническая ГБН может быть непрерывной. Мигрень — второй по распространенности тип первичной головной боли, который начинается в период полового созревания, доходит до своего пика в 35-45 лет. При мигре

Мы уже рассказывали о пагубном воздействии солнца на кожу и как его избежать. Может показаться, что от солнца нужно постоянно скрываться, но это не так. Польза для здоровья несомненно есть, ведь без него невозможна сама жизнь. SPF-крем рекомендуется использовать ежедневно круглый год. Всё из-за UVA-лучей, которые проникают через облака и даже в помещения. Даже если вы не выходите из дома в пасмурную погоду. Поэтому, чтобы защитить кожу от фотостарения и ожогов — используйте солнцезащитное средство каждое утро как часть ежедневного ухода. Находясь на природе или пляже, необходимо обновлять крем каждые 1,5–2 часа или каждый раз после купания. В городе это делать не обязательно. Фактор защиты должен быть не менее 30, особенно летом. Солнцезащитные средства эффективнее смывать с лица двухэтапным способом: SPF – sun protection factor, то есть фактор защиты от солнца. Он показывает, какое количество УФ-излучения приведет к ожогу защищенного места по сравнению с незащищенным. К примеру, если

Лето становится серьезным испытанием для людей с артериальной гипертензией. Жара — стресс-тест для сосудов. И наш организм сталкивается с двумя сложными задачами одновременно: не перегреться и сохранить нормальное артериальное давление. Чтобы охладиться, наше тело запускает ряд реакций, которые влияют на движение крови: И возникает парадоксальная ситуация: с одной стороны, расширение сосудов может вызвать опасное снижение давления (гипотонию), а с другой стороны, реакция организма на стресс (выброс гормонов) способна резко поднять давление, что тоже опасно. Больше всех риску подвержены пожилые, наши родители, их сосуды менее эластичны из-за возрастных изменений, а адаптация к жаре труднее. Мы попросили кардиолога Здравсити.Медицина Курбанову Милену Наримановну дать несколько советов: 1.Скорректируйте терапию и заранее проконсультируйтесь со своим врачом. 2. Пополняйте водный баланс: пейте 1,5–2 литра чистой воды в сутки лучше до 17:00, чтобы избежать отеков (при отсутствии выраженной с