SpinaTitana
31 Aug 2019
Спондилолистез - это в буквальном смысле "соскальзывание" или смещение позвонка. Как диагностировать: 1. Рентген. Обычно его достаточно для подтверждения диагноза. 2. МРТ. Поможет увидеть и пораженные мягкие ткани, которые могут вызывать боль. 3. Клиническая картина. Желательно обратиться с этим вопросом к специалисту, так как только он сможет определить ваше состояние. Если он увидит, что вам необходимо дополнительное обследование, то обязательно отправит вас туда. Золотой стандарт - это
SpinaTitana
29 Aug 2019
Расслабляющие напитки для хорошего сна. После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь. 1. Ромашковый чай. Ромашковый чай отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте несладкий ромашковый чай за полчаса до сна, и вы будете спать, как ребенок. 2. Какао. Впервые горький напиток из тертых какао-бобов, воды и специй употребляла цивилизация майя. Н
SpinaTitana
27 Aug 2019
Комплекс упражнения для здоровья позвоночника 1. Вис на перекладине в течение одной минуты (если сразу не получается провисеть одну минуту начинайте с малого и постепенно доводите время виса до одной минуты) 2. Стоя, руки прижаты к бедрам, наклоны вправо-влево, вперед-назад с небольшой амплитудой. 3. Стоя, руки прижаты к бедрам, выполняйте вращательные движения тазом вперед-назад. 4. Лежа на животе, руки согнуты в упоре лежа, выполните 10 отжиманий от пола, не отрывая, при этом, тазобедренн
SpinaTitana
25 Aug 2019
В грейпфруте содержится: карбогидраты, сахара, пищевые волокна, жиры, протеин, витамин B1, рибофлавин (витамин B2), витамин B3, витамин B5, витамин B6, витамин B9, витамин C, кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк, марганец. Грейпфрутовый сок необычайно богат жизненно важными витаминами, каротином, калием, кальцием и органическими кислотами. Особенно он полезен при физических и умственных нагрузках – укрепляет центральную нервную систему и помогает избавиться от вялости, сонливости и голо
SpinaTitana
23 Aug 2019
БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ⠀ ⭕Большая часть обращений к нам в клинику – это боль в пояснице. Обычно проблема связана с двумя-тремя последними позвоночными дисками. При этом традиционная медицина чаще всего пытается лечить именно там, где есть боль, а это вообще не помогает. ⠀ Например, если была травма крестца, то 1-2-3 позвонки часто сдавливаются. В общем-то, эти позвонки болят потому, что они работают в 10 раз больше, чем им положено, потому, что они компенсируют заблокированные зоны, они изнашиваются оч
SpinaTitana
21 Aug 2019
Доктор, а от чего у меня произошло смешение позвонков? Почему у меня так часто болит голова? Как появилась грыжа межпозвонковых дисков? . Эти, и ещё многие другие вопросы мне задают пациенты, вновь пришедшие на приём ежедневно. . Суть на самом деле очень проста: наши травмы, расплата за нашу жизнь. Вернее за наш образ жизни, который мы ведём... . Нет, не так, все ещё примитивнее. Наши проблемы с позвоночником практически гарантированы. Только потому, что мы ходим на двух ногах, а не перемещаем
SpinaTitana
19 Aug 2019
Витамин B6. В6 не накапливается в организме – выводится через 8 часов после приема, поэтому столь важно постоянно следить за присутствием В6 в ежедневном рационе. Витамин В6 важен для жизнедеятельности организма, потому что он выполняет следующие функции: 1. Синтезирует фермент, который участвует в переработке аминокислот и регулирует усвоение белка; 2. Играет важную роль в жировом и углеводном обмене; 3. Принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента - гемоглоби
SpinaTitana
17 Aug 2019
Лопаточно-реберный синдром! Заболевание начинается с незначительного дискомфорта или резкой боли в области лопаток и межлопаточной области, при длительных статических нагрузках или движениях в шее и плечевом поясе. Боль усиливается при заведении руки больной стороны за поясницу. Часто обнаруживается щелкающая лопатка. Как правило при этом синдроме блокируется позвоночно-двигательный сегмент C2-C3 - место прикрепления мышцы, поднимающей лопатку. Формированию синдрома способствует деформация по
SpinaTitana
15 Aug 2019
🔹️Стельки (полустельки) индивидуальные многоразовые взрослые (далее стельки (полустельки))не являются изделиями медицинского назначения, предназначены для повседневного использования в целях предотвращения и устранения дискомфорта, усталости и болевых ощущений в нижних конечностях при ходьбе и занятиях спортом. 🔹️Стельки (полустельки) должны использоваться в соответствии с руководством по эксплуатации. В повседневной и спортивной обуви с закрытой пяточной частью и высотой каблука не более 4
Show more
About page
Информационный медицинский справочник о заболеваниях спины и позвоночника. Описание симптомов и причин развития патологий. Обзор эффективных методов лечения и профилактики.
Phone number:
+7 (495) 727-00-44
Address:
ул. Клары Цеткин, д. 33