Быстрый тест на инсулинорезистентность:
Ваша талия больше 80 см (для женщин)/90 см (для мужчин) Уровень глюкозы натощак выше 5,5 ммоль/л Уровень триглицеридов в крови выше 1,7 ммоль/л После еды вас клонит в сон Сразу после еды тянет на сладкое.Сочетание этих факторов говорит о снижении чувствительности клеток к инсулину.
Вместе с инсулинорезистентностью у многих наблюдается ожирение печени.
Если не обратить вспять ожирение печени и инсулинорезистентность, в скором времени наступят метаболический синдром и сахарный диабет 2 типа. А вместе с ними придут и гипертония, атеросклероз, хроническая болезнь почек, снижение зрения/слепота, грибковые поражения кожи и внутренних органов
Те, кто любят сладкое - не любят горькое.
И наоборот: те, кто любят горькое, не испытывают болезненной тяги к сладкому.Почему?
Тягой к сладкому управляют дрожжеподобные грибки рода Кандида. В норме они всё время находятся в кишечнике, и не причиняют дискомфорта. Но если создаётся благоприятная среда для размножения этих грибков, они начинают управлять хозяином, требуя от него ту еду, на которой они процветают: сахар. Больше сахара!
А возможность для избыточного роста у Кандиды появляется, когда снижается популяция полезных бактерий в кишечнике. Это может резко произойти например после лечения антибиотиками. А может происходить медленно, год за годом, когда питание человека скудно на клет
Смотрю на рационы худеющих в одной из соцсетей. И знаете что заметила?
Очень многие пытаются просто есть меньше той еды, которая сделала их толстыми. А так не работает.Если еда делает вас толстыми и больными, значит это — не ваша видовая еда.
Вот например, коты и собаки — хищники. И когда они едят типичный для себя корм, они не толстеют. Если начать кормить хищников кашами и макаронами, они становятся недопустимо жирными.
То же и с людьми. Ещё в 70-х годах 20 века большинство людей были стройными, не задумывались о том, что они делают что-то не так, и не стремились похудеть. По статистике, людей с ожирением тогда было 14%
В настоящее время таких людей уже 28%. А в популяции 45+ лишн
«Мой мозг зависает после каждой мысли»
«Я очень медленно обрабатываю информацию»«Я теряю мысль на полуслове»
«Всё как будто приглушено»
«Мои мысли затуманены и вялы»
«На выполнение простых задач уходит целая вечность»
«Я чувствую себя опьяненной, хотя и не пью»
Если вы замечаете за собой хоть что-то из этого, а ещё у вас белый налёт на языке, постоянные вздутия живота, непреодолимая тяга к сладкому, то виной тому вышедший из-под контроля рост кандиды — условно-патогенных грибков, постоянно проживающих в и на теле человека.
Пока не избавитесь от грибков, так и будете набрасываться на сладкое как в последний раз, будете чувствовать себя паршиво, будете тревожны и депрессивны, так и будете
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Правая колонка