МАКСИЗДРАВ —  здоровье и лечебное голодание

Интересные факты о голодании Хотя утверждение о пользе голодания вызывает много споров, врачи убеждены, что печени и поджелудочной железе такие испытания не нравятся. Но ученые из Калифорнийского университета, ссылаясь на исследования, утверждают, что при трехдневном голодании человек обновляет свой иммунитет. В этот период происходит усиленное деление стволовых клеток, благодаря которым происходит восстановление защитной системы, а от старых организм избавляется. Также за этот период снижается концентрация фермента, связанного со старением, и гормона, стимулирующего рост раковых образований. Этим обосновывается польза непродолжительного голодания для пожилых людей. #МАКСИЗДРАВ #голодание

Лечебное голодание в домашних условиях Голод – самый быстрый и сильный по воздействию способ в деле оздоровления. А еще он самый простой и не затратный. Даже ощутимая экономия получается. Главное, все сделать правильно, без суеты, страха. Больной организм можно сравнить с испортившимся механизмом. И пока он пыхтит, стучит и дрожит, ни один ремонтник к нему не доберется. Так же и с больным телом. Вся не нужная для восстановления организма работа должна быть остановлена. А процесс пищеварения – та еще работа. Желудок, кишечник, слюнные железы, желчный пузырь, печень – вот далеко не полный перечень задействованных в пищеварении органов. Они еще не справились с завтраком, как их уже нагружаю

ЖИВОЕ ПИТАНИЕ Вы забудете об усталости и вялости Наверное, вам тоже знакомо это ощущение — сколько бы вы ни спали или ни сидели в выходные перед телевизором, как бы хорошо ни отдохнули в отпуске, все равно на работе вы чувствуете усталость и разбитость. Выход из этого состояния многие ищут во всевозможных энергетических напитках, в том числе и кофе. Но они дают лишь временное облегчение и ложное ощущение бодрости, которое быстро проходит. К тому же спустя какое-то время начинаются проблемы со здоровьем — скачки артериального давления, расстройства сна, болезни желудка, печени и почек. Кто-то выбирает йогу, начинает заниматься спортом. Это отличный способ поддерживать организм в тонусе — но

ЖИВОЕ ПИТАНИЕ Если вы мечтали похудеть, вы станете стройными. Если вы страдали от худобы, ваше тело приятно округлится. Худеть после перехода на питание сырой пищей будут все — организм избавляется от ненужных запасов жира, очищается от токсинов, в нем нормализуется обмен веществ. Кто-то худеет быстро, кто-то медленнее — это зависит от индивидуальных особенностей и опыта предыдущей жизни. В первые месяцы сыроедения ваш вес будет снижаться постоянно, и в какой-то момент вам может показаться, что это уже слишком. Но постепенно, полностью избавившись и очистившись от токсинов и перестроив обмен веществ, ваше тело придет в норму, вы будете весить столько, сколько нужно, сколько комфортно для в

Достоинства и недостатки лечебного голодания К достоинствам методики можно отнести следующее: - мобилизация внутренних ресурсов организма и общий оздоровительный эффект; - нормализация работы эндокринной системы и обменных процессов, омоложение организма; - избавление от целлюлитных и солевых отложений, шлаков, жировых запасов; - возможность быстро сбросить вес. Как и любая другая методика, лечебное голодание имеет свои минусы, в частности: - развитие сонливости и переутомления из-за сокращения рациона или полного отказа от пищи; - обострение хронических заболеваний ЖКТ и эндокринной системы, снижение иммунитета вследствие стресса; - необходимость врачебного контроля (особенно в случаях