Психолог, гипнолог Константин Иванов

Личные границы человека — почему их нельзя нарушать Все, что существует в мире, имеет границы. Но возводятся они не только для физических тел. Существуют психологические барьеры, представляющие собой распознание и осознание собственного «Я». Именно они формируют личность, делают человека уникальным, неповторимым. Благодаря им он понимает, что ему нравится, а что доставляет недовольство, огорчает, мешает развитию, самореализации. Нельзя нарушать чужие границы. Какие бывают психологические границы Условно психологические границы классифицируются на три вида: · размытые; · жесткие; · здоровые. Люди со слабовыраженными границами имеют мягкий характер, легко поддаются чужому влиянию. Они несп

Почему мужчины скрывают свои чувства Женщинам, чтобы чувствовать себя любимыми, необходимо постоянно слышать комплименты, словесные признания, испытывать ласку, заботу и другие физические проявления любви. Большинство мужчин, напротив, предпочитают скрывать свои чувства, эмоции и переживания, что вызывает у их возлюбленных сомнения, страх, неуверенность. Почему так происходит? Как понять истинные намерения партнера? Скрытность – результат воспитания Главная причина сдержанности и скрытности мужчин – условия воспитания. С малых лет мальчикам закладываются стереотипы, что они сильные, мужественные, выдержанные и спокойные. Им нельзя плакать, жаловаться. Повзрослев, юноши и мужчины подсознате

Почему возникает зависимость от вредных привычек В современном обществе практически невозможно найти человека без вредных привычек. Курение, алкоголь, наркотики отравляют организм, провоцируют развитие опасных заболеваний, приводят к преждевременной смерти. Но, даже зная это, многие не способны отказаться от них. Существуют и другие менее пагубные привычки – накручивание волос на палец, обгрызание ногтей, сквернословие, мотание ногой и т.д. Чтобы избавиться от любого вида зависимости, необходимо выяснить и устранить первопричину. Три причины развития вредных привычек Зависимость от вредных привычек развивается по нескольким причинам. Основные среди них – это: · отсутствие самодисциплины;

Как справиться с застенчивостью и стеснительностью Застенчивость и стеснительность мешают нормально жить, не позволяют самореализовываться, достигать определенных целей. Это эмоциональное состояние, вызывающее дискомфорт, неуверенность в себе всякий раз, когда человек оказывается в непривычном окружении. Оно приводит к замкнутости, порождает фобии и психические расстройства. В чем причины появления застенчивости В большинстве случаев главная причина застенчивости – условия воспитания, а в частности повышенные требования к ребенку со стороны родителей, воспитателей и учителей. Подобные факторы всегда приводят к: 1. Низкой самооценке. Критика заставляет неокрепшую детскую психику терять вер

Страх пандемии коронавируса снижает иммунитет — правда или миф Коронавирус стал причиной пандемии практически во всех странах мира. В этот сложный период очень важно оставаться спокойным. Причина тому – высокая зависимость психологического здоровья от эмоционального состояния. Доказано, что негативные мысли способны значительно снизить эффективность работы иммунной системы. Советую ознакомиться с моей предыдущей статьёй: Короновирус — надежные способы избежать паники и защитить себя Как влияют стресс, паника и тревожность на иммунитет человека Стресс и депрессия – первые причины ослабления сопротивляемости человеческого организма внешним угрозам. Иммунная система в таких состояниях теряет

Короновирус — надежные способы избежать паники и защитить себя Новый китайский вирус – пандемия страха и паники. Постоянное нагнетание со стороны СМИ, массовая истерия, неверная информация – все это заставляет бояться даже самых психологически стойких людей. Многие начинают действовать неразумно, закупать продукты огромными партиями, теряют нормальный сон и аппетит. Чем активнее распространяется коронавирус, тем сильнее нарастает чувство тревоги. Что же делать в подобной ситуации? Как избежать паники? Не нужно преувеличивать риск Ситуация с распространением вируса действительно серьезная. Нельзя игнорировать меры безопасности. Но и преувеличивать риск также не стоит. Нужно действовать спок

Знакомство в интернете – реально ли найти хорошего мужчину в глобальной сети? Отчаявшись, многие женщины решаются на поиск возлюбленного в интернете. С точки зрения психологии, сайты знакомств, социальные сети, разнообразные чаты – тот же круг общения, но находящийся в виртуальной среде. Если задаться конкретной целью, достичь ее можно однозначно. Мужчины в стремлении завязать серьезные отношения отличаются от женщин, но многим из них не хватает тепла, ласки, взаимопонимания. Почему так сложно найти пару Главная причина, не позволяющая найти вторую половинку – неправильный выбор приоритетов. В действительности, многие не понимают, какой человек нужен рядом. Установив рамки, составив список

Как наладить отношения со вспыльчивым супругом? Вспыльчивость – черта характера, присущая преимущественно мужчинам. Достаточно малейшего толчка, чтобы привести такого человека в состояние буйства и агрессии. Проживать с ним на одной территории крайне сложно. Но если парень или супруг вызывает действительно теплые чувства и сильную привязанность, придется поработать, чтобы сохранить отношения и не навредить собственному психоэмоциональному состоянию. Как ужиться с человеком, имеющим буйный нрав С точки зрения психологии, существует несколько способов борьбы с агрессией супруга – это: -жалость; -проявление духовной близости; -юмор; -мировое согласие. Исследования показывают, что агрессия ч

Как лечить депрессию? Одна история из практики Депрессивные состояния являются следствием тех ситуаций, которые происходили с вами в личной истории. Сегодня я расскажу об одном успешном случае избавления от этого состояния. Мария обратилась ко мне, когда уже прошла психиатров, которые выписывали гору таблеток, психологов и психотерапевтов, которые чаще всего просто выслушивали и задавали стандартные вопросы типа: «как ваши дела сегодня?». Да, говорит Маша, таблетки помогают, конечно, но они настолько «смазывают» мое эмоциональное состояние, что я перестаю воспринимать краски жизни вообще, но и в депрессию не заваливаюсь. Но хотелось бы улучшить качество жизни, избавиться от этих негативны