От 1,5 до 3,5 кг за 10 дней
.
.
Тебе очень хочется скинуть 1-5 кг? И быстро? Это реально!!!
.
В связи с чем мы #одинцовскаяшколапитания организовываем марафон #10днейразумногопитания
.
Он будет проходить всего 10 дней!!
Научимся снижать вес разумно сразу , а к Новому году будем вообще красотками!
.
.
Как строится марафон? Начнем с того, чего в нем не будет: .
Жёстких запретов и ограничений;
Изнуряющих тренировок, да и в принципе обязательных тренировок не будет;
Готового меню, одинакового для всех. Все мы разные, у всех разные вкусовые предпочтения и потребности;
Мотивации из разряда "соберись, жирная свинья" - это деструктив, нам он не нужен
.
.
Что будет в марафоне:
Фор
•Д-действие!•
.
Сегодня поделюсь с Вами ценным девизом:
Похудение не зависит ни от того, что человек хочет, ни от того, что он знает.
Исцеление зависит исключительно от того, что он делает.
Сейчас доступна любая информация - книги, коучи, диетологи, психологи, блоги худеющих. Но этого недостаточно Если хотите изменений - надо действовать, если нет - пропустить всё прочитанное мимо ушей и остаться в диванных читателях популярных статей и блогеров. И в этом нет осуждения или разочарования, уж такая правда - даже если Вы ничего не выбираете, то это и есть ваш личный выбор -ничего)
В 2011г. перелопатив кучу литературы и просмотрев сотни фото, я уже начала понимать, откуда
Лето и жара закончилось))
Да-да! 3-е сентября
.
.
А ты не в форме? Тебе очень хочется за быстро скинуть 1-3 кг? Это реально!!!
.
В связи с чем мы организовываем очередной #10днейразумногопитания
.
Он будет проходить с 11.09 по 21.09. .
Научимся снижать вес разумно сразу , а к Новому году будем вообще красотками!
.
.
Как строится марафон? Начнем с того, чего в нем не будет: .
Жёстких запретов и ограничений;
Изнуряющих тренировок, да и в принципе обязательных тренировок не будет;
Готового меню, одинакового для всех. Все мы разные, у всех разные вкусовые предпочтения и потребности;
Мотивации из разряда "соберись, жирная свинья" - это деструктив, нам он не нужен
.
.
Что будет в