2 Инфекционная клиническая больница г. Москвы

На этой неделе говорим об отказе от алкоголя в честь Дня трезвости, который пройдет 11 сентября. ❗Факты, которые стоит помнить: Алкоголь — причина высокой смертности и заболеваемости. Он способствует росту травматизма, дорожно-транспортных происшествий, преступности и бытового насилия. Это фактор риска множества заболеваний, в том числе онкологических. Безопасной дозы алкоголя не существует. Любое его количество повышает риски для здоровья, даже если кажется, что «немного можно». Часто систематическое употребление начинается не ради удовольствия, а из-за нестабильного эмоционального состояния: подавленности, тревожности, депрессивного настроения. Алкоголь кажется быстрым способом снять напряжение, но на деле лишь усугубляет проблему. ❓Что помогает справляться без алкоголя: 👉регулярная умеренная физическая активность; 👉хобби и увлечения, которые приносят радость; 👉ограничение потока негативной информации из интернета и СМИ; 👉планирование дня, чтобы снизить ощущение хаоса; 👉при необходимости — обращение к специалисту. Просить о помощи не стыдно. Если вы или ваши близкие оказались в трудной ситуации, не оставайтесь с этим один на один. #ДеньТрезвости #ЗОЖ #Профилактика

Иногда пациенты признаются: выздоровление кажется настоящим чудом. Но за ним стоит точная работа врача, своевременно назначенные исследования и ежедневный контроль. Сегодняшний отзыв — как раз об этом. Василий: «Огромная благодарность врачу 3-го инфекционного отделения ИКБ №2 Гамзиной Елене Вячеславовне. Попав в её руки в тяжелейшем состоянии, я и представить не мог, что уже через две недели буду практически здоров. Правильные и своевременно назначенные исследования позволили вовремя подобрать адекватное лечение. Ежедневный контроль, корректировка программы и уверенность Елены Вячеславовны обеспечили такое быстрое выздоровление, что возникает ощущение настоящего чуда. Такими же уверенными и доброжелательными были и действия среднего медперсонала отделения. Спасибо! Побольше бы таких специалистов!» Спасибо, Василий, за искренние слова! Желаем вам крепкого здоровья! Напоминаем, что оставить отзыв также можно: 👉на сайте правительства Москвы www.mos.ru/ 👉на сайте проекта «Спасибо, Доктор!» спасибодоктор.москва/ 👉в Яндекс. Картах https://yandex.ru/profile/-/CHSrVZ8d . #спасибодоктор #отзыв

Делимся полезной информацией о гепатите С.  Листайте памятки и запоминайте важную информацию!  #Минздрав #памятки #гепатитС

Поздравляем с Днем города!   Сегодня большой праздник для всех, кто живёт в нашем городе и любит его, — Москве исполнилось 879 лет!   Москва — город, в котором каждый находит своё. Кого-то вдохновляют её исторические улочки и древние храмы, кого-то — ритм современных проспектов, огни небоскрёбов и насыщенная культурная жизнь. Она умеет удивлять: и впервые приехавшего гостя, и того, кто родился здесь и знает каждый переулок.   С каждым годом столица становится уютнее и красивее. Благоустроенные парки, обновлённые набережные, интересные общественные пространства — город постоянно растёт и меняется, оставаясь при этом тёплым, родным и гостеприимным. Сюда едут за впечатлениями со всего мира, чтобы увидеть знаменитые достопримечательности и почувствовать дух Москвы.   В этот день хочется сказать любимому городу спасибо — за красоту, возможности, вдохновение и то особое чувство дома, которое он дарит. Желаем Москве и дальше развиваться и хорошеть, а всем жителям и гостям — крепкого здоровья, добра и счастья.   #ДеньГорода #Москва #ИКБ2

Грибной сезон в разгаре — самое время напомнить о правилах безопасности. Даже опытные грибники иногда ошибаются, а для новичков «тихая охота» может обернуться неприятностями. Если после лесного угощения появились тошнота, понос, озноб, температура или боль в животе, действовать нужно быстро. Что предпринять: ✅Вызовите скорую помощь. Это первое и самое важное действие. Чем раньше начнётся лечение, тем выше шансы на полное восстановление. ✅Примите активированный уголь. Дозировка рассчитывается по весу: 1 таблетка на каждые 10 килограммов. ❗Разные ядовитые грибы содержат разные токсины, поэтому и лечение требуется разное. Если у вас остались грибы, которые вы ели, — не выбрасывайте их. Покажите их врачам скорой: это поможет быстрее установить причину отравления и подобрать правильную терапию. Собираясь в лес, помните главное: не берите гриб, если хоть немного сомневаетесь в его съедобности. Здоровье дороже любого трофея. #отравлениегрибами #перваяпомощь

Мини-футбол объединяет: наши коллеги сыграли в отборочном турнире Спартакиады. Спартакиада сотрудников здравоохранения — это всегда про спорт, характер и командный дух. Наши коллеги вновь доказали, что умеют быть командой. В отборочном турнире по мини-футболу честь #ИКБ2 защищали: Виктор Алмосов — техник, Артём Гаврилов — рабочий по комплексному обслуживанию зданий, Юсуф Мирзоев — администратор, Григорий Охотный — врач-инфекционист, Роман Промыслов — администратор, Никита Склифос — техник, Данила Чекалин — ведущий специалист по пожарной безопасности, Сергей Виноградов — медбрат-анестезист. Команда собралась по-настоящему разноплановая. И именно это сделало игру живой и непредсказуемой. Матчи прошли в хорошем темпе, с азартом, красивыми комбинациями и, конечно, спортивным волнением. Кому-то повезло чуть больше, но наша команда выглядела достойно и точно не потерялась на фоне соперников! Спасибо игрокам за самоотдачу, болельщикам — за поддержку! #спартакиада #минифутбол #спорт #ФормулаЖизни

Неделя отказа от алкоголя: что изменится, если сказать «нет» Алкоголь — фактор риска более чем 200 заболеваний и состояний. Он влияет на печень, сердце, пищеварительную систему, повышает вероятность психических расстройств и целого ряда онкологических заболеваний: рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости, толстой кишки. При этом важно понимать: безопасной дозы не существует. Любое употребление связано с риском. Что изменится, если отказаться от спиртного? ✅Здоровье. Шансы прожить дольше заметно возрастают. Снижаются риски болезней сердца, печени и онкологии, а вероятность умереть от этих причин уменьшается в разы. ✅Самочувствие. Улучшаются сон, внешний вид, эмоциональное состояние, появляется больше энергии и желания двигаться к целям. ✅Безопасность. Снижаются риски гибели в ДТП, вероятность суицида, реже случаются пожары и утопления, связанные с опьянением. ✅Отношения и социальная жизнь. Качество общения с близкими становится выше, меньше конфликтов, ниже вероятность проблем с законом. ✅Финансы и карьера. Освободившиеся средства можно направить на действительно важные вещи, появляются шансы на более стабильную работу. ✅Для женщин снижается риск нежелательной беременности и вреда будущему ребёнку. Эта неделя — хороший повод попробовать отказаться от алкоголя хотя бы на семь дней и понаблюдать за своим состоянием. Возможно, именно с этой паузы начнутся изменения, ради которых не захочется возвращаться к прежним привычкам. #ЗОЖ #Профилактика #Трезвость #БерегитеЗдоровье

Заведующая приемным отделением #ИКБ2 Наталья Прохорова стала спикером программы «Доброе утро». Съемочной группе Первого канала коллега дала комментарий на тему инфекций, которые могут распространяться через укусы комаров. А также ответила на вопросы о том, каких заболеваний стоит опасаться, как защищаться и когда есть повод обратиться к врачу. Все ответы – в сюжете, который выйдет в эфир 20 августа, в День комара. Не пропустите! #ПервыйКанал #ДоброеУтро

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин, влияющих на продолжительность и качество жизни и многое в их профилактике зависит от нас самих. Эта неделя — повод вспомнить, как ежедневные привычки помогают сохранить здоровье сердца и сосудов. ❓Что повышает риск? Курение, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, лишний вес, постоянный стресс и нехватка сна — всё это факторы, которые постепенно расшатывают сердечно-сосудистую систему. Свою лепту вносят артериальная гипертензия и сахарный диабет, часто долго оставаясь незамеченными. С чего начать заботу о себе: ✅Движение. Хотя бы 30 минут умеренной активности в день — пешие прогулки, зарядка, плавание. ✅Питание. Меньше соли, сахара и насыщенных жиров, больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и рыбы. ✅Отказ от курения и алкоголя. Даже небольшое снижение потребления даёт положительный эффект. ✅Контроль веса. Снижение массы тела всего на 5–10% заметно улучшает показатели давления и холестерина. ✅Умение отдыхать. Полноценный сон и навыки управления стрессом защищают сердце не хуже лекарств. Помимо образа жизни, важны регулярные обследования. Диспансеризация и профилактические осмотры помогают вовремя выявить повышенное давление, уровень глюкозы и холестерина. Если врач назначил терапию, важно принимать препараты регулярно, не дожидаясь ухудшения самочувствия. Проверьте своё сердце сегодня: запишитесь на диспансеризацию, измерьте давление и просто пройдитесь пешком. #НеделяПрофилактики #ЗОЖ #Диспансеризация

Сегодня Всемирный день борьбы с гепатитом. Гепатит бывает разным. Важно знать, как он передаётся, чтобы защитить себя и близких. 👉Гепатиты А и Е — «болезни грязных рук». Передаются через воду, еду, бытовые контакты. Протекают остро. 👉Гепатиты В, С и D передаются через кровь и другие биологические жидкости. Пути передачи: незащищённые половые контакты, внутривенное введение наркотиков, использование чужих бритв, маникюрных принадлежностей, зубных щёток. Эти вирусы могут переходить в хроническую форму и со временем поражать печень вплоть до цирроза. ❗Самое коварное: гепатиты В и С долгое время могут никак не проявляться. Человек чувствует себя хорошо, а вирус уже наносит ущерб организму. ❓Что делать? Единственный надёжный способ узнать о болезни — сдать анализы. Сегодня гепатит С успешно лечится, а от гепатита В есть эффективная вакцина. #ДеньБорьбыСГепатитом #гепатитС #гепатитВ #ИКБ2