Практика для новых участников - онлайн, в закрытой группе live.
Ведет практику создательница метода, психотерапевт, документалист и исследровательница мировых духовных традиций Олеся Бондарева (Торонто/Москва).
Аутентичное движение соло практикуют как:
-Как медитативную, духовную практику
-Как часть психотерапевтического процесса
-Как часть творческого процесса
-Как телесную практику, позволяющую восстановить контакт с телом, снять стресс, убрать ненужные напряжения, активизировать саморегуляцию и механизмы, справиться с психосоматическими заболеваниями.
Группа для начинающих - закрытая, чтобы участники могли свободно писать о себе, но мы принимаем всех, стучитесь!