#ХУДЕЕМ ⭐ ⠀ Главная ошибка во время диеты ⠀ 📍Ничего не есть при диете - не только вредно, но даже опасно. ℹ Да, в первые дни вы теряете вес, но потом процесс замедляется, а потом и вовсе останавливается. А в итоге сброшенные килограммы вернутся к вам с прибавкой. ⠀ ✅ Чтобы сбрасывать вес правильно и стабильно, нужно уменьшить объем калорий, но при этом ваш рацион должен быть полностью сбалансированным: 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов плюс витамины и минералы. ⠀ #Granmulino #мирGranmulino
Comments 0
Likes 0
⭐ #Granmulino #мирГранмулино #макаронный_паблик #полезные_советы #ЗОЖ #ЗДОРОВЫЙ_ОБРАЗ_ЖИЗНИ ⭐
Comments 0
Likes 0
#ЗДОРОВОЕ_ПИТАНИЕ ⭐ ⠀ Как варить мясо ⠀ 🍲Супы всегда варят на качественном парном мясе, а не на продукте пятой разморозки. ⠀ 🥩Мясо, сваренное в небольшом количестве воды, будет сочным и вкусным. ⠀ 🥩Если мясо варить в большом объеме воды, получится наваристый мясной бульон, но мясо потеряет питательную ценность. ⠀ ℹ Помните: в крупных трубчатых костях находится костный мозг. Это огромная доза холестерина и дикий уровень калорийности. ⠀ #Granmulino #мирGranmulino #макаронный_паблик #полезные_со
Comments 0
Likes 1
⭐ #Granmulino #мирГранмулино #макаронный_паблик #полезные_советы #ЗОЖ #ЗДОРОВЫЙ_ОБРАЗ_ЖИЗНИ ⭐
Comments 0
Likes 0
⭐ #Granmulino #мирГранмулино #макаронный_паблик #ЦИТАТА_ДНЯ ⭐
Comments 0
Likes 3
#ЦИТАТА_ДНЯ ⭐ ⠀ 🎄Новый год - это бой курантов, а Старый Новый год - это ностальгическое «ку-ку» из бабушкиных ходиков. ⠀ ❤ Старый Новый год пришел без курантов и торжеств, но в душе так хорошо… очень празднично в душе! ⠀ #Granmulino #мирGranmulino #макаронный_паблик #С_НОВЫМ_ГОДОМ 🎉
Comments 0
Likes 0
#ИНТЕРЕСНО ⭐ ⠀ Такой старый Новый год… ⠀ 🎉Кто придумал новогодние каникулы? ⠀ До Петра I на Руси Новый год отмечали в сентябре. Но великий реформатор издал указ, по которому все россияне должны были отмечать Новый год с 1 января 1700 года. Император приказывал семь дней веселиться, стрелять из пушек и ружей и танцевать. Кто не веселился - тому смертная казнь. ⠀ 🎄Почему елка? ⠀ Идею с новогодними ёлками великий император подсмотрел в Европе. Но россияне Петра не поняли: ведь ёлка у славян счита
Comments 0
Likes 1
#ХУДЕЕМ ⭐ ⠀ 📌Секреты стройности от знаменитостей ⠀ 💃Для тонкой талии и отличной подтянутой фигуры модель Роузи Хантингтон-Уайтли добавляет в собственные блюда моцареллу. ❗ 🧀Этот сыр содержит чистый белок, в нем почти нет углеводов, разумное содержание жира и минимальное — соли, зато много витаминов А, D, В и полисахаридов, которые отвечают за упругость кожи. ✅ Добавляйте моцареллу в салат с овощами. Благодаря клетчатке, которая содержится в овощах, блюдо станет еще менее калорийным. ⠀ #Granmu
Comments 0
Likes 0
#ЗДОРОВОЕ_ПИТАНИЕ ⭐ ⠀ ☕Выпей какао ⠀ 🌱Какао - полезный напиток, но только если это какао-порошок. ⠀ ♨Гранулированный продукт проходит глубокую промышленную обработку, это уже химический продукт. Туда добавляется молочная составляющая, обязательно сахар, чтобы при разведении кипятком это был уже готовый напиток. ⠀ 💯🆒 В какао-порошке есть белки, жиры и антиоксиданты, разнообразные микроэлементы и органические кислоты. Интенсивный какао – это альтернатива кофе. И хотя в какао нет кофеина, он сод
Comments 0
Likes 0
#ЗОЖ ⭐ ⠀ ⛳Тренируем мозг! ⠀ 🇯🇵 Японские учёные разработали методику тренировки памяти и развития интеллекта. ⠀ 🟢 Оказывается, пожилым людям полезно писать от руки и читать вслух. В ходе экспериментов было доказано, что у тех, кто регулярно читал вслух и писал от руки, удалось затормозить развитие слабоумия. ⠀ 🟢 Хорошо тренирует нашу память устный счёт. Когда вы считаете без калькулятора, мозгу приходится задействовать обширные участки в обоих полушариях. При решении простых примеров на скоро
Comments 0
Likes 1
#ХУДЕЕМ ⭐ Главная ошибка во время диеты 📍Ничего не есть при диете - не только вредно, но даже опасно. ℹ Да, в первые дни вы теряете вес, но потом процесс замедляется, а потом и вовсе останавливается. А в итоге сброшенные килограммы вернутся к вам с прибавкой. ✅ Чтобы сбрасывать вес правильно и стабильно, нужно уменьшить объем калорий, но при этом ваш рацион должен быть полностью сбалансированным: 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов плюс витамины и минералы. #Granmulino #мирGranmulino
#ЗДОРОВОЕ_ПИТАНИЕ ⭐ Как варить мясо 🍲Супы всегда варят на качественном парном мясе, а не на продукте пятой разморозки. 🥩Мясо, сваренное в небольшом количестве воды, будет сочным и вкусным. 🥩Если мясо варить в большом объеме воды, получится наваристый мясной бульон, но мясо потеряет питательную ценность. ℹ Помните: в крупных трубчатых костях находится костный мозг. Это огромная доза холестерина и дикий уровень калорийности. #Granmulino #мирGranmulino #макаронный_паблик #полезные_со
#ЦИТАТА_ДНЯ ⭐ 🎄Новый год - это бой курантов, а Старый Новый год - это ностальгическое «ку-ку» из бабушкиных ходиков. ❤ Старый Новый год пришел без курантов и торжеств, но в душе так хорошо… очень празднично в душе! #Granmulino #мирGranmulino #макаронный_паблик #С_НОВЫМ_ГОДОМ 🎉
#ИНТЕРЕСНО ⭐ Такой старый Новый год… 🎉Кто придумал новогодние каникулы? До Петра I на Руси Новый год отмечали в сентябре. Но великий реформатор издал указ, по которому все россияне должны были отмечать Новый год с 1 января 1700 года. Император приказывал семь дней веселиться, стрелять из пушек и ружей и танцевать. Кто не веселился - тому смертная казнь. 🎄Почему елка? Идею с новогодними ёлками великий император подсмотрел в Европе. Но россияне Петра не поняли: ведь ёлка у славян счита
#ХУДЕЕМ ⭐ 📌Секреты стройности от знаменитостей 💃Для тонкой талии и отличной подтянутой фигуры модель Роузи Хантингтон-Уайтли добавляет в собственные блюда моцареллу. ❗ 🧀Этот сыр содержит чистый белок, в нем почти нет углеводов, разумное содержание жира и минимальное — соли, зато много витаминов А, D, В и полисахаридов, которые отвечают за упругость кожи. ✅ Добавляйте моцареллу в салат с овощами. Благодаря клетчатке, которая содержится в овощах, блюдо станет еще менее калорийным. #Granmu
#ЗДОРОВОЕ_ПИТАНИЕ ⭐ ☕Выпей какао 🌱Какао - полезный напиток, но только если это какао-порошок. ♨Гранулированный продукт проходит глубокую промышленную обработку, это уже химический продукт. Туда добавляется молочная составляющая, обязательно сахар, чтобы при разведении кипятком это был уже готовый напиток. 💯🆒 В какао-порошке есть белки, жиры и антиоксиданты, разнообразные микроэлементы и органические кислоты. Интенсивный какао – это альтернатива кофе. И хотя в какао нет кофеина, он сод
#ЗОЖ ⭐ ⛳Тренируем мозг! 🇯🇵 Японские учёные разработали методику тренировки памяти и развития интеллекта. ? Оказывается, пожилым людям полезно писать от руки и читать вслух. В ходе экспериментов было доказано, что у тех, кто регулярно читал вслух и писал от руки, удалось затормозить развитие слабоумия. ? Хорошо тренирует нашу память устный счёт. Когда вы считаете без калькулятора, мозгу приходится задействовать обширные участки в обоих полушариях. При решении простых примеров на скоро
Show more
About group
Макароны Granmulino от шеф-повара из Рима!
Phone number:
+7-3852-366-410
Address:
пр-т Социалистический, 71, Barnaul, Russia