11 Sept 2019
Герои нашего детства
11 Sept 2019
Есть доля правды? 😆
11 Sept 2019
Уложил АУЕшника
11 Sept 2019
Раскатал 👍
11 Sept 2019
Легенда🔥
11 Sept 2019
Рядом с фотографией своего тренера 🙏
11 Sept 2019
Тарзан уже не тот 😂
11 Sept 2019
Как Арнольд построил свои плечи и руки Для своих дельтовидных мышц Арнольд использовал тот же высоко-объемный стиль тренировок, что и для остальных мышечных групп, так что прорабатывался каждый пучок и при том, под разными углами. «Нет такого упражнения, в котором бы работали все три пучка дельт», сказал однажды Арнольд. «Поэтому, когда вы составляете программу тренировок для плечей, необходимо правильно подобрать движения, чтобы развить дельтовидные мышцы полностью» Тренировка Арнольда для п
11 Sept 2019
Глaвное - остaваться человеком в любой ситyaции!
Show more