Предыдущая публикация
Марафон "Новая Я" 12 недель
Почему так важно худеть вмете???
Совмесное похудение ефективнее в 6 раз! Практика показала, что когда люди меняют образ жизни в пользу здорового : начинают заниматься спортом, придерживаються правильного питания, бросают вредные привычки, то они бросают новые привички в течении 21 дня.
Всем известно, на выроботку новой привычке уходит 21 день : это тот период когда нам приходиться бороться с самим собой. На 22 день новая привычка становиться частью нашей жизни. Так и с похудение : большинство людей бросают худеть в первые 3 недели.
69 % людей бросают диету и спорт в первую неделю, 18% срываються к концу второй недели , и лишь 13 % доходят к концу. Когда же люди худеют вместе, то 82% участников достигают успеха.
Следующая публикация
Нет комментариев