Полезные напитки для детей: замена газировке
Популярные сегодня газированные напитки содержат два ингредиента, которые могут способствовать развитию кариеса у вас и ваших детей: сахар и кислота. По данным медицинских исследований, сахар и лимонная кислота портят эмаль зубов, вызывая деминерализацию и в последующем – кариес. Газированные напитки без сахара тоже нельзя назвать полезными: кислота в их составе растворяет твердые ткани зуба, что может привести к эрозии. Неудивительно, что употребление газировки – одна из главных причин развития кариеса.
К счастью, газировку легко можно заменить другими, не менее вкусными напитками для всей семьи. Здоровые напитки для детей утоляют жажду, способс
12 способов приучить ребёнка к здоровому питанию
От качества питания зависит иммунитет, физическое и умственное развитие ребёнка, его пищевое поведение во взрослой жизни. Научить малыша выбирать полезные продукты, когда вокруг столько соблазнов, поможет чёткий план действий из 12 простых шагов.
Почему здоровое питание важно для детей
Прежде всего, недостаточное употребление свежих овощей и фруктов, мяса, крупы, хлеба грубого помола приводит к дефициту витаминов и минералов в организме. Из-за этого не только снижается работоспособность, но и падает иммунитет, чаще возникают простудные заболевания [1].
Злоупотребление сладостями, газировкой и фастфудом, частые перекусы провоцируют набор лишни
Уход за ртом и зубами у младенцев и дошкольников
ПРОФИЛАКТИКА КАРИЕСА ЗУБОВ У ДОШКОЛЬНИКОВ
Памятка для родителей
Кариес приводит к разрушению зубов, развитию воспалительных процессов в окружающих тканях. Разрушенные зубы являются очагом инфекции в организме ребенка и могут стать причиной заболеваний жизненно важных органов. В развитии кариеса ведущую роль играют нарушения питания ребенка, особенно частый прием легкоусвояемых углеводов (сахар и сладости), зубной налет и дефицит фторидов.
Для предупреждения кариеса зубов у Вашего ребенка: ➢ Включите в рацион питания:
✓ молочные продукты (твердый сыр и др.), морские продукты, черный хлеб, свежие овощи и фрукты, зеленый чай, орехи – как основные источники витаминов, кальция, фосфора, ф
Стартовало голосование за Молодежную столицу России — 2024!
Наш любимый город Москва находится среди финалистов и у тебя есть возможность отдать свой голос за него.
Голосуй за Москву на сайте до 20 декабря—https://dom.fadm.gov.ru/vote/54/
Давай вместе сделаем наш город центром молодежи на 2024 год!
Уход за ртом и зубами у младенцев
Ухаживать за ртом младенца и грудничка следует с предельной осторожностью. Зубов еще нет, но организм уже настроен на их прорезывание, идет процесс подготовки костной и мягкой ткани. Поэтому на первом этапе следует:
• несколько раз в день аккуратно протирать десны и язык ребенка увлажненной кипяченой водой тряпочкой;
• не применять активных и раздражающих средств — соды, «взрослых» бальзамов, составов для полосканий;
• по рекомендации врача использовать для очищения рта младенца физраствор;
• ко времени прорезывания зубов быть готовыми к набуханию и болезненности десен, принимать предписанные врачами меры для обезболивания и предотвращения воспалений.
Особо
Показать ещё