Предыдущая публикация
НАШЛА ДЛЯ ВАС ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ!
Скоро скоро НГ праздники! И как же без красной малосольной рыбки!
Т к времени еще много, то лучше не затариваться готовой покупной ( пересоленной и как вата, вся разваливается+ куча ЕЕЕ) а приготовить самой!
Я ежегодно делаю по этому финскому рецепту (Питер помнит, как мы ездили за этой вкуснятиной в Финляндию)
Теперь вы сами сможете засолить, гарантирую, вы влюбитесь в этот рецепт! Ваши гости будут в восторге!
Аппетитная и правильно приготовленная красная рыба - это самая вкусная закуска, которая может быть.
Ингредиенты:
Филе лосося (форели, кто что любит) - 1 Килограмм (если целая то разрезать по хребту, по максимуму удалить хребет и кости, чтобы ос
НАШЛА ДЛЯ ВАС ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ!Скоро скоро НГ праздники! И как же без красной малосольной рыбки!
Т к времени еще много, то лучше не затариваться готовой покупной ( пересоленной и как вата, вся разваливается+ куча ЕЕЕ) а приготовить самой!
Я ежегодно делаю по этому финскому рецепту (Питер помнит, как мы ездили за этой вкуснятиной в Финляндию)
Теперь вы сами сможете засолить, гарантирую, вы влюбитесь в этот рецепт! Ваши гости будут в восторге!
Аппетитная и правильно приготовленная красная рыба - это самая вкусная закуска, которая может быть.
Ингредиенты:
Филе лосося (форели, кто что любит) - 1 Килограмм (если целая то разрезать по хребту, по максимуму удалить хребет и кости, чтобы ос
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЬ! ЭТО ООООЧЕНЬ ВКУСНО!Грибы с начинкой
Ингредиенты:
✓ шампиньоны-10 шт⠀
✓ соль-по вкусу⠀
✓ чёрный перец-по вкусу⠀
✓ сыр-70 г (в начинку и посыпать сверху) ⠀
✓ сметана-2 ст.л⠀
✓ чеснок-2 зубчика
Приготовление на видео
Приятного аппетита и прекрасного настроения!
Вся семья будет в восторге!
Наслаждаемся
Очень вкусно и полезно!
ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛСЯ РЕЦЕПТ -жду в комментариях отзыв, мне будет очень ПРИЯТНО! И ДЕЛИТЕСЬ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ! ОНИ ОЦЕНЯТ!
Всех благодарю
----------------------------------------
На Мастер Классах еще больше полезных и вкусных рецептов, присоединяйтесь !
Если готова участвовать - заполни анкету, прикрепленную в этом посте 00:48
МОТИВАЦИЯ ВАЖНА Записывайся в проект, найдем твою мотивацию и составим план действий
Связаться со мной можно любым удобным способом:
Пишите в личку в WA +79215647671
Или заполняем заявку
https://ok.me/CNUB100:55
ЭТО БОМБА
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙ!
Салат с печенью
Рецепт простого, очень полезного и сытного салата из печени, со свежей морковью и луком, который не отнимет у вас много времени, а вкус вас приятно удивит.
Ингредиенты:
• Печень говяжья - 220 г
• Лук - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Огурцы маринованные - 150 г
• Йогурт греческий - 100 г
• Чеснок сухой - 1 ч. л.
• Оливковое масло - 1 ч. л.
• Соль, перец по вкусу
• Зелень по желанию
Приготовление:
1. Печень отварить и измельчить. Морковь и лук измельчить и обжарить на 1 ч. л. масла около 2 минут, затем добавить 30 мл. воды, убавить огонь и потушить ещё минут 5-7. Огурцы измельчить.
2. Выложить салат слоями, промазывая через слой йо
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙ!Салат с печенью
Рецепт простого, очень полезного и сытного салата из печени, со свежей морковью и луком, который не отнимет у вас много времени, а вкус вас приятно удивит.
Ингредиенты:• Печень говяжья - 220 г
• Лук - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Огурцы маринованные - 150 г
• Йогурт греческий - 100 г
• Чеснок сухой - 1 ч. л.
• Оливковое масло - 1 ч. л.
• Соль, перец по вкусу
• Зелень по желанию
Приготовление:1. Печень отварить и измельчить. Морковь и лук измельчить и обжарить на 1 ч. л. масла около 2 минут, затем добавить 30 мл. воды, убавить огонь и потушить ещё минут 5-7. Огурцы измельчить.
2. Выложить салат слоями, промазывая через слой йо
00:14
ПОСЧИТАЙ! КОШМАР!
Сколько сахара ты кушаешь в день!
1 ложка-это 50 Ккал
САХАР_РАЗРУШАЕТ НАС!
1) Сахар вызывает отложение жира.
Нужно напомнить, что тот сахар, который употребляется человеком, откладывается в печени в виде гликогена. Если запасы гликогена в печени превышают обычную норму, съеденный сахар начинает откладываться в виде жировых запасов, обычно это участки на бёдрах и животе. Проще говоря, потребление сахара в больших количествах приводит к ожирению.
2) Сахар создает чувство ложного голода.
Учёным удалось обнаружить в мозге человека клетки, которые отвечают за контроль над аппетитом, и могут вызывать ложное чувство голода. Если употреблять продукты с высоким содержанием са
КОШМАР!Сколько сахара ты кушаешь в день!
1 ложка-это 50 Ккал
САХАР_РАЗРУШАЕТ НАС!
1) Сахар вызывает отложение жира.
Нужно напомнить, что тот сахар, который употребляется человеком, откладывается в печени в виде гликогена. Если запасы гликогена в печени превышают обычную норму, съеденный сахар начинает откладываться в виде жировых запасов, обычно это участки на бёдрах и животе. Проще говоря, потребление сахара в больших количествах приводит к ожирению.
2) Сахар создает чувство ложного голода.
Учёным удалось обнаружить в мозге человека клетки, которые отвечают за контроль над аппетитом, и могут вызывать ложное чувство голода. Если употреблять продукты с высоким содержанием са
ГОЛОДАТЬ БУДЕМ?Нет!
Пиши (хочу в проект)
Связаться со мной можно любым удобным способом:
Пишите в личку в WA +79215647671
Или заполняем заявку
https://ok.me/CNUB100:45
ХОЧЕШЬ ХУДЕТЬ С ТОРТИКАМИ?Да!
Пиши (хочу худеть с тортиками)
Связаться со мной можно любым удобным способом:
Пишите в личку в WA +79215647671
Или заполняем заявку
https://ok.me/CNUB100:50
Если ты не готова изменить свою внешность до неузнаваемости СЮДА https://ok.me/CNUB1 
даже не заходи!КОСМИЧЕСКИЕ ЯЙЦА!
ГОТОВИМСЯ К ПАСХЕ!
Для такого рисунка вам понадобится:
- водорастворимые фломастеры (также подойдут пищевые фломастеры, они есть на любом маркетплейсе)
- салфетки
- вода
- уксус
- резинки
И это всё! Представляете))))
Пользуйтесь на здоровье, сохраняйте, чтобы не забыть, это один классный способ!
КАК ВАМ ИДЕЯ?
ГОТОВИМСЯ К ПАСХЕ!
Для такого рисунка вам понадобится:
- водорастворимые фломастеры (также подойдут пищевые фломастеры, они есть на любом маркетплейсе)
- салфетки
- вода
- уксус
- резинки
И это всё! Представляете))))
Пользуйтесь на здоровье, сохраняйте, чтобы не забыть, это один классный способ!
КАК ВАМ ИДЕЯ?
00:34
01:03
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Меня зовут Наталья, я эксперт по питанию. Помогу стать моложе и стройнее на 5-7 кг в месяц без голода и спорта!❤
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА СО МНОЙ:
1)Знания о сбалансированном питании, поддержку, контроль, мотивацию, ведение до результата!
2)Поддержку друзей и единомышленников в закрытом чате!
3)Индивидуальный план питания (меню поможет скорректировать вес, даже если вам +50 лет, после родов, в период менопаузы)!
4)Новые привычки питания (сохраниение результата на всю жизнь)!
- Работает удалённо
- +79215647671
- Санкт-Петербург
Фото из альбомов