Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Психологическая гостиная в Чите
С 10 сентября на Станции Добра в Чите работает психологическая гостиная. В рамках этого проекта ветераны ОАО «РЖД» могут получить психологическую поддержку.
🌟 На минувшей неделе прошел тренинг, посвященный развитию эмоционального интеллекта. Участники тренинга научились осознавать и выражать свои чувства. Они выполняли специальные упражнения, показывая эмоции, рисовали свои внутренние переживания и делились опытом. Эта практика вызвала у всех массу позитивных эмоций и оставила яркие впечатления.
📹 Ниже вы можете посмотреть видео с одним из таких упражнений: ветераны говорили друг другу комплименты — это практика для укрепления эмоциональной связи и понимания своих чувств.
#РЖД #СоцРЖД #ВетераныРЖД
1 комментарий
1 класс
🍁☕ Большое осеннее чаепитие для ветеранов
Друзья, в преддверии Дня пожилого человека мы подготовили ряд душевных мероприятий для наших дорогих пенсионеров! Это событие под названием «Большое осеннее чаепитие» пройдёт на полигонах железных дорог с 1 по 10 октября и обещает быть по-настоящему тёплым и запоминающимся.
Что будет в программе?
🍁 Мастер-классы по рукоделию — возможность узнать что-то новое и просто весело провести время!
🎶 Музыка, танцы и выступления, которые поднимут настроение и создадут праздничную атмосферу.
🎪 Осенняя ярмарка, где каждый сможет принести свои дары: домашние заготовки, урожай и поделиться секретами вкусных рецептов.
Будет уютно, тепло и очень вкусно! 🍯🥧
☕🫖 А в завершении — традиционное чаепитие с ароматными пирогами, чтобы согреться и насладиться общением.
📍Места проведения будут располагаться на Станциях Добра, а также в Домах культуры железнодорожников (ДКЖД).
🔸 Мы ждём вас на этом празднике осени! Не пропустите возможность окунуться в атмосферу тепла и дружбы. Расписание мероприятий, приуроченных ко Дню пожилого человека, можно посмотреть на сайте БФ «Почет» (*возможны дополнения).
#РЖД #СоцРЖД #ВетераныРЖД
2 комментария
6 классов
🎉 С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!
1 комментарий
7 классов
Преподаватель китайского языка для ветеранов-железнодорожников Вероника Рузакова делится своими наблюдениями
🇨🇳 Вероника - преподаватель китайского языка с шестилетним опытом работы. Она закончила магистратуру в Китае, и теперь рассказывает нашим ветеранам-железнодорожникам о культуре и традициях этой страны. И, конечно, учит их говорить на китайском языке! По словам Вероники, для ветеранов это непростой труд, но они подходят к занятиям с интересом и ответственностью.
👤 Вероника рассказала нам, в чем особенности преподавания для возрастной аудитории и поделилась, какие темы занятий пользуются у ветеранов особым успехом.
🔗 Читайте материал на сайте фонда.
#РЖД #СоцРЖД #ВетераныРЖД
2 комментария
1 класс
🏆 Итоги соревнований по дуатлону и настольному теннису на Международном чемпионате "Серебряная осень"
🏓 Настольный теннис
Женщины
🥇 Бакшаева Ирина (Южно-Уральская жд)
🥈 Репина Лидия (Дальневосточная жд)
🥉Павленок Галина (Красноярская жд)
Мужчины
🥇 Шеметов Сергей (Южно-Уральская жд)
🥈 Киверник Сергей (Свердловская жд)
🥉 Ивасев Анатолий (Казахстанская жд)
Смешанная пара (микст)
🥇 Бакшаева Ирина / Шеметов Сергей (Южно-Уральская жд)
🥈 Репина Лидия / Супряга Александр (Дальневосточная жд)
🥉 Павленок Галина / Стасенко Владимир (Красноярская жд)
🏊♀️👟 Дуатлон
Командное первенство дуатлон:
🥇 Казаринова Зоя, Молчанов Николай
(Горьковская жд)
🥈 Котов Вячеслав, Никульникова Любовь
(Московская жд)
🥉 Мирина Наталья, Моторин Александр (Забайкальская жд)
🏊♀️👟 Личное первенство:
Женщины (до 70)
🥇 Еланцева Галина (Западно-Сибирская жд)
🥈 Матвеева Ольга (Приволжская жд)
🥉 Никульникова Любовь (Московская жд)
Мужчины (до 70)
🥇 Молчанов Николай (Горьковская жд)
🥈 Савин Юрий (Северная жд)
🥉 Рахимбаев Талгат (Казахстанская жд)
Мужчины (70+)
🥇 Бабкин Михаил (Центральный аппарат)
🥈 Моторин Александр (Забайкальская жд)
🥉 Сапачев Владислав (Восточно-Сибирская жд)
Все результаты участников размещены на сайте БФ "Почет": https://www.pochet.ru/project/serebryanaya-osen/140665/schedule/
#РЖД #СоцРЖД #ВетераныРЖД #СеребрянаяОсень2024
1 комментарий
3 класса
«Театр Почёта» приезжает в Казань!
🔶 Друзья, напоминаем вам, что в эту среду состоится спектакль «Дорога». Он посвящен героическим будням строителей БАМа.
🔶 Мы ждем вас 11 сентября в 16:30 во Дворце культуры железнодорожников (ул. Ильича, 25). Вход свободный.
0 комментариев
5 классов
Установки, которые мешают нам жить — как с ними справиться
С детства нам прививали определенные убеждения и правила, которые мы считаем неизменными. Эти установки кажутся безобидными, но порой они мешают нам жить полной жизнью. Рассмотрим некоторые из них.
🔸«Я уже слишком стар, чтобы что-то менять». Возраст — не преграда для нового. Начать что-то новое возможно в любом возрасте. Главное — желание и интерес к жизни.
🔸 «С этим нужно справляться самому». Просить о помощи — не слабость, а мудрость. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к знакомым и близким.. Вместе мы способны на большее!
🔸 «Что подумают другие». Страх осуждения может удерживать нас от желаемого. Делайте то, что вам нравится, и что приносит радость, не оглядываясь на чужое мнение.
6 сентября состоится групповое онлайн-занятие по психологии, на котором специалист, практикующий психолог Светлана Рогова расскажет, как определить, какие установки являются негативными и поможет выработать методики борьбы с ними.
🔹 Присоединяйтесь к онлайн-клубу БФ «Почёт» в Telegram, чтобы следить за расписанием занятий: https://t.me/bfpochetonline
#РЖД #СоцРЖД
1 комментарий
5 классов
📚 Сентябрь — время для новых возможностей!
По традиции вместе с осенью появляется шанс получить ценные знания. Мы рады представить вам наши обновленные образовательные программы, которые стартуют уже в этом месяце:
✨ Групповые онлайн-занятия по психологии
Первое занятие пройдет 6 сентября с темой «Установки, которые мешают нам жить». Вести курс будет практикующий психолог Светлана Рогова.
💸 Курс по финансовой грамотности
Проект нашего Фонда в партнерстве с Ассоциацией по развитию финансовой грамотности. Первый эфир с приветственным словом от организаторов пройдет 18 сентября. Вы узнаете, как управлять финансовыми рисками, выбирать инструменты и защищаться от мошенничества.
📱 Занятия по мобильной грамотности
Совсем скоро мы анонсируем курс по освоению Telegram. Не упустите возможность стать настоящим экспертом в этом популярном мессенджере!
💪 Лечебная физкультура
Занятия начнутся в рамках нашего онлайн-клуба с 4 сентября. Вести их будет Григорий Игнатьев, профессиональный инструктор с более чем 10-летним опытом работы.
👩🏼⚖️ Юридическая грамотность
В сентябре мы также возобновим курс лекций по юридической грамотности. Эксперт в области ЖКХ, земельных споров, наследственного права и семейных отношений Юлия Соколова обучит ветеранов всем нюансам правовой плоскости.
Помимо этого, в рамках клуба вы также можете изучать иностранные языки, совершенствовать знания по садоводству и многое другое! Подробнее здесь.
✅ Следите за анонсами, чтобы не пропустить интересующие вас занятия!
#РЖД #СоцРЖД #ВетераныРЖД
3 комментария
5 классов
Председатель ЦСВ Н.А. Никифоров высоко оценил выступление коллективов Южно-Уральской железной дороги
🎶 Музыкальный концерт прошёл на этой неделе в рамках ежегодной конференции руководителей ветеранских организаций «Желдорреммаш».
🎙️ 27 августа в Челябинске в Центре Исторического наследия Южно-Уральской железной дороги прошло яркое и душевное выступление творческих коллективов ветеранов ДКЖ. В концерте приняли участие: народный коллектив «Хор ветеранов «Камертон» под руководством Натальи Саблиной, АРТ-проект «СОЗВЕЗДИЕ», кавер-группа «Уральская вольница», а также ансамбль «Уральская гармонь» под руководством Светланы Усыниной и другие местные коллективы.
📍 Мероприятие было частью ежегодной конференции руководителей ветеранских организаций «Желдорреммаш». В числе участников — председатель Центрального совета ветеранов войны и труда железнодорожного транспорта России Н.А. Никифоров, председатель совета ветеранов Южно-Уральской железной дороги В.В. Шиманович и председатель объединенного совета ветеранов «Желдорреммаш» О.М. Симачева.
🔸 В финале концерта прозвучало много слов благодарности в адрес участников и руководителей коллективов. Н.А. Никифоров пожелал артистам дальнейших успехов в их замечательном деле.
#РЖД #СоцРЖД #ВетераныРЖД
0 комментариев
5 классов
ДРУЗЬЯ, мы продолжаем рассказывать вам, как пользоваться СЕРВИСНЫМ ПОРТАЛОМ ПЕНСИОНЕРА ОАО «РЖД».
Напоминаем, что это дистанционная платформа, с помощью которой можно оформить заявления на получение льготы или помощи, а также необходимые справки.
Для этого нужно пройти регистрацию на портале portal.pochet.ru и далее заполнить анкету ✅
Сервисный портал пенсионера ОАО «РЖД» работает на ВСЕХ ПОЛИГОНАХ ДОРОГ.
❗ Напоминаем вам, что в случае возникновения вопросов можно позвонить на горячую линию ИНФОРМАЦИОННО-КОНСУЛЬТАЦИОННОГО ЦЕНТРА
по бесплатным телефонам 8 800 775 95 97 (с любого телефона) или
1⃣ 8⃣ 1⃣ 0⃣ (с мобильного телефона).
#РЖД #соцРЖД #мывПочете #ветераныРЖД
Почти 4 тысячи детей получили помощь в рамках акции «Собери ребёнка в школу»
В преддверии нового учебного года на всей сети железных дорог прошла традиционная благотворительная акция «Собери ребёнка в школу». Мероприятие проводится силами корпоративных волонтеров с 2018 года. В 2024 году канцелярские принадлежности получили более 3 900 школьников – это в 1,6 раза больше по сравнению с 2020 годом. Всего волонтерами было организовано 95 пунктов сбора вещей, вовлечено более 2 300 волонтеров для сбора и сортировки гуманитарной помощи на сети железных дорог. Добровольцы-железнодорожники принимали канцелярские принадлежности: тетради, ручки, ножницы, ластики, пеналы, наборы дл
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Более 20 лет Благотворительный фонд «Почет» активно участвует в реализации социальной политики в отношении ветеранов ОАО «РЖД» и в обеспечении социальных гарантий неработающих пенсионеров холдинга.
Количество благополучателей, которым ежегодно оказывается помощь, составляет более 640 тыс. человек.
Помимо обеспечения социальных гарантий, фонд реализует программы и проекты в области активного долголетия, поддержания здорового образа жизни среди людей пожилого возраста, вовлечения ветеранов в активную социальную жизнь и в добровольческую деятельность.
У нас много идей, проектов и планов. Рады всем, кто присоединится к нам! Вместе мы можем многое! https://forms.gle/xvByKFX8FwEzVw1K8