Не прячь лицо

Газированные напитки: можно ли при акне? Развитие акне тесно связано с состоянием ЖКТ и гормональной системы. Проблема газированных напитков – большое количество сахара (около восьми чайных ложек в одном стакане). Сахар влияет на выработку инсулина и андрогенов, а также на микробиом кишечника. Дисбаланс кишечных бактерий может привести не только к акне, но и к другим проблемам с кожей, таким как розацеа. Злоупотребление газированными напитками может усугубить проблему угревой сыпи, замедлить ее лечение и стать причиной рецидива. Сахар усиливает выделение себума (кожного сала). Это происходит из-за повышения выработки мужских гормонов, вызванного скачком инсулина после потребления газировки

Газированные напитки: влияние на кожу Употребляемые напитки отражаются на здоровье и состоянии кожи не меньше, чем пищевые привычки и образ жизни. Доказано, что соблюдение питьевого режима помогает коже хорошо справляться со своими функциями, соответственно она выглядит здоровой, свежей и сияющей. Но что будет, если заменить чистую воду газировкой? Обычно в газированных напитках высокое содержание сахара, разных красителей и ароматизаторов. В некоторые производители также добавляют какие-то витамины, о чем красочно сообщают на этикетках, но вред от основных компонентов состава это вряд ли компенсирует. Вдобавок газация значительно ускоряет усвоение сахара. В организме происходит скачок ин

Внутренние причины акне: стресс Негативное влияние стресса на кожу, в частности на появление угревой сыпи, обусловлено кортизолом. Этот гормон активизирует работу сальных желез. Они продуцируют больше себума, который закупоривает поры. Вдобавок под влиянием стресса снижается местный иммунитет, комбинация забитые поры + размножение бактерий приводит к появлению высыпаний. Снижение барьерных функций кожи ведет к тому, что она сильнее реагирует не только на внутренние причины, способные спровоцировать высыпания, но и на загрязнения из окружающей среды, становясь гиперреактивной. Также кортизол снижает регенеративные способности, замедляя заживление воспалительных элементов, а кроме того прив

Внутренние причины акне: болезни ЖКТ Кожа – главный индикатор того, что происходит в организме, в том числе состояния желудочно-кишечного тракта. И кожа, и ЖКТ выполняют похожие функции:  - формируют иммунитет;  - взаимодействуют с микрофлорой. Эти органы тесно связаны между собой. Заболевания ЖКТ провоцируют рост патогенной микрофлоры, которая выбрасывает в кровь токсичные продукты своей жизнедеятельности, с кровотоком попадающие в кожу. С другой стороны, из-за болезней желудочно-кишечного тракта может ухудшиться усвояемость полезных витаминов и микроэлементов. Тогда клетки кожи будут недополучать необходимые им для правильного функционирования вещества. Кроме того, существуют исследова

Внутренние причины акне: гормоны Акне и гормоны неразрывно связаны в первую очередь потому, что последние влияют на выработку себума. Они не просто увеличивают количество кожного сала, но и изменяют его состав, делая вязким и плотным. Из-за этого себум так интенсивно закупоривает поры. В результате формируются сальные пробки, а на коже появляются закрытые и открытые комедоны. Если в добавок там усиливается активность пропионобактерий, присоединяется воспаление, и появляется угревая сыпь. При неправильном уходе за кожей и отсутствии лечения после угрей остаются постакне – пятна, рубцы и даже шрамы. Как правило, угревая сыпь у женщин является следствием большого количества мужских половых г

Внешние причины акне : прием лекарственных препаратов Прием некоторых лекарственных препаратов действительно может спровоцировать акне. К примеру, такой побочный эффект может наблюдаться из-за приема анаболических стероидов (синтетических производных тестостерона). Их негативное действие основано на усилении выработки кожного сала, что может стать причиной угревой сыпи. Часто такие высыпания наблюдаются у спортсменов, локализуясь как на лице, так и на теле. Специалисты считают, что применение препаратов, содержащих галогены и барбитураты, также может быть причиной акне. В списке и такие медикаменты:  - азатиоприн;  - дисульфирам;  - циклоспорин А;  - цетуксимаб;  - хлоралгидрат;  - тирокс

Внешние причины акне: питание Здоровое питание – важная составляющая профилактики и терапии акне. Некоторые продукты способны как улучшить качество кожи, так и спровоцировать или усилить высыпания. Например, не рекомендуемые при акне сахар и кондитерские изделия вызывают скачок инсулина, повышающего секрецию андрогенов. На фоне повышенной концентрации андрогенов в крови, происходит усиленная выработка кожного сала, а также развитие воспалительных реакций. Результат – угревая сыпь. Что еще специалисты рекомендуют исключить из рациона:  - транс-жиры (фаст-фуд, полуфабрикаты, колбасные изделия);  - белую муку, хлебобулочные изделия, обработанные крупы;  - молочные продукты (молоко, сладкие с

Внешние причины акне: косметика с комедональным эффектом Комедогенность – это потенциальная способность компонентов косметики вызывать закупорку пор. Закупоренные поры приводят к появлению открытых и закрытых комедонов. Особенно опасен комедональный эффект для жирной, проблемной кожи с избыточным выделением кожного сала. В сальных пробках активно размножаются пропионобактерии, провоцируя угревую сыпь. Некоторые люди по самым разным причинам (состав себума, микробиом, генетика, пол, возраст) более чувствительны к комедогенным компонентам, особенно те, чья кожа склонна к появлению прыщей. На других же ингредиенты, находящиеся вверху списка комедогенности, не оказывают негативного эффекта. От

3 заблуждения об акне: прыщи сами пройдут Довольно опасный миф, из-за которого можно упустить момент, когда угревая болезнь поддается наиболее простому и щадящему лечению. При легкой степени тяжести акне достаточно топической терапии. При тяжелой степени тяжести угревой болезни существует риск образования поствоспалительной пигментации и рубцов постакне, потому пренебрегать помощью специалистов не стоит. Запущенные формы угревой сыпи лечатся дольше, требуют приема системных препаратов, а после разрешения прыщей может потребоваться дорогостоящий курс косметологических процедур для удаления рубцов. Акне – может быть сигналом о наличии гинекологических заболеваний, например, синдрома поликис