Дзюдо самбо вольная борьба

Дзюдо. Действия в захватах. Часть 1. Франция.

Посмотреть https://digital.wildberries.ru/offer/38731
Первая часть фильм посвящена, действиям защиты в различных захватах. В начале фильма вводится понятие блокирующая защита. Показывается в каких частях кимоно делается захват. Далее идёт рассказ о захватах на уровне ключицы, воротника кимоно и на спине около шеи партнёра. Далее разбирается понятие обратная защита. Показываются варианты перекрёстной защиты, крестообразная защита. Есть раздел, где рассматривается односторонняя защита и её варианты. Разбираются моменты, где запрещено брать захваты. Даются несколько советов, как брать захват за отворот. Фильм посвящён тренерам и спортсменам не ниже

Дзюдо. Дополнительные виды тренировки. Упражнения с борцовским поясом

.
Посмотреть https://digital.wildberries.ru/offer/38971
Упражнения с борцовским поясом используют очень часто. Данные задания выполняют много функций. В фильме представлены упражнения по следующим темам: игровые задания, для тренировки техники дзюдо, для занятий в спортивном лагере, для разминки, для физической подготовки, для индивидуальной подготовки. Конечно упражнения с борцовским поясом не ограничиваются этими темами. С поясом можно выполнять упражнения на ловкость, скорость, гибкость. В фильме собраны наиболее доступные, легко исполняемые упражнения. Эти задания можно выполнять одному или в парах. Данные примеры явл