Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Тренировки во время сушки: какими они должны быть?
Когда мы ходим в зал для сжигания жировой массы и хотим максимально сохранить мышечную, мы
запускаем процесс сушки. В результате он может дать восхитительную картину, но к нему нужно относиться
очень внимательно, так как неправильный подход может повлиять на всю гормональную систему и привести
к совсем неудовлетворительному результату.
Комплекс тренировок для жиросжигания
Жиросжигающие тренировки – это те, которые осуществляются в условиях дефицита калорий, благодаря
которым объем жировой массы в организме максимально сокращается. Хотя, по факту, любой спорт
способствует сжиганию жира, но в данных тренировках основной целью ставится потре