Хотите снять напряжение, усталость и боль в спине, почувствовать себя свободно, легко и уверенно после трудового дня?
А теперь прррроверочка!
Сколько гостей клуба посещали направление ЗДОРОВАЯ СПИНА
Ставим , если был на этом направлении
Пишем отзыв, эмоции, оценку - в комментариях - для тех кто еще сомневается в важности данного урока!
Занятие ЗДОРОВАЯ СПИНА
Тонизирующие и расслабляющие комплексы упражнений для спины не имеют противопоказаний и подходят для любого человека, в любом возрасте.
Урок включает базовые упражнения, прорабатывающие крупные группы мышц, а также специальные оздоровительные упражнения, цель которых – улучшить обменные процессы в организме, снять
Чтобы полюбить тренировки, нужно начать заниматься.
По опыту скажем, что любовь к тренировкам появляется с первых результатов.
Знаем, как тяжело на первоначальном этапе заставить себя соблюдать режим и вкладывать столько сил, когда кажется, что все «в никуда» и все напрасно. Когда только устаёшь, а в зеркале ты по прежнему не Аманда Латона. И начинается самобичевание.
Обычно, в первый месяц занятий
-Со мной что-то не так/ я что-то не правильно делаю
-У меня ничего не получится
-Я жирная, не могу смотреть на себя в примерочных
-Мои «уши» никуда не деваются, хоть отрезай, это наследственность
-Короче, я вчера рыдала, и тяпнула Бейлиса, прости грешную, но я расстрое
ФИТНЕС ИСТОРИЯ - как все начиналось от Ольги
Доброго времени суток! Хочу рассказать про Мой Путь в Фитнес.
С детства Я мечтала приносить пользу Людям. Хотела стать медиком, спасателем, следователем и из-за этого была любопытным и очень активным ребенком. Все школьные кружки были пройдены мной. Искала Я себя в разных сферах от театральных кружков выступающих перед детишками сиротами, до секции по таэквон-до, что бы бороться с плохими людьми. Закончив девять классов, Я поняла, что мне мало простой школы, что мне не хватает чего-то, нет какой-то изюминки. И что Вы думаете Я сделала?!
Я уговорила Родителей перевести меня в другую школу, в военный класс.))) Там Я научилась маршировать, работат
Любите фотографировать?
Учитесь фотографировать?
Ищете новые темы для своего фото резюме?
есть желание тренироваться или подарить такую возможность своим близким?
Тогда вам к нам)))
Пишите в л.с. или в комментах любой знак/букву/цифру)))) и мы с Вами свяжемся и все обговорим)
За репост и продвижение новости ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!