Центр здоровья Ayurveda Lanka

Как избавиться от анемии с помощью аюрведы? При анемии возникает недостаток гемоглобина в крови. Причины болезни могут быть разные, включая травмы, токсины, употребление наркотиков, обильные выделения во время менструаций у женщин, недостаточное потребление железа. Аюрведа позволяет эффективно бороться с заболеванием. Основные рекомендации при анемии: Аюрведическая диета при анемии Обязательно включите в рацион овощи, фрукты и содержащие железо продукты: Богатые источники железа — свела и морковь. Они улучшают кровообращение, повышают гемоглобин в крови. Из них можно приготовить различные блюда или соки. Наилучший эффект дает свекольный сок по утрам натощак. Морковь содержит витамины А

Мифы об аюрведе: 5 самых распространенных Аюрведа — древнейшая наука о здоровье. Родиной аюрведы является Индия и длительное время в других странах мало кто знал о ней. Сегодня она известна во всем мире и с каждым годом становиться все популярнее. Аюрведические средства продаются практически в любой стране и помогают миллионам людей. Эффективность аюрведических методик проверена тысячелетиями. Но многие люди, в том числе россияне, только начинают знакомство с ней. А как известно, все новое и незнакомое вызывает недоверие, которое подогревается многочисленными мифами и предрассудками. Мы расскажем вам о самых распространенных мифах об аюрведе: Миф 1. Аюрведа — это лженаука Эксперты Всеми

Как избавиться от постоянной усталости и депрессии? В бешеном ритме жизни многие люди страдают от хронической усталости. Что это такое? Хроническая усталость — состояние, при котором резко снижается трудоспособность человека. Проявляется в быстрой утомляемости, отсутствие сил делать что-либо, мышечной слабости, сонливости и плохом настроении. Чтобы бороться с недугом, нужно найти его причины. А их у хронической усталости множество! Основные причины хронической усталости и как с ними бороться • Дефицит витаминов и микроэлементов в организме Недостаток витаминов и микроэлементов чаще всего происходит в период с середины зимы до середины весны. Из-за однообразной и бедной витаминами пищи

5 причин лишнего веса, о которых вы не знаете! Что мы знаем о причинах возникновения лишнего веса? Очевидная причина — переедание при малоподвижном образе жизни. Однако, некоторые люди, не смотря на умеренное потребление пищи и регулярные занятия спортом, не могут похудеть. Почему так происходит? Все очень просто! Существуют причины, которых мы не замечаем и не догадываемся об их влияние на наш организм. Чтобы привести тело в тонус и нормализировать вес, нужно обязательно устранить их. Причина 1 Сладкие напитки Стараясь следить за фигурой, мы придерживаемся диет и тщательно контролируем свой рацион, высчитывая калории. При этом складывается ошибочное ощущение, что калориями богата тольк

Проблемы со зрением. Аюрведический взгляд Глаза — самый чувствительный и важный орган восприятия нашего организма. Что может помочь сохранить и улучшить зрение? Согласно аюрведе, глаза по своей природе связаны с элементом Огня, ассоциирующимся с Питта дошей. Поэтому не рекомендуется промывать глаза горячей водой, температура воды должна быть комнатной. Полезной для глаз будет процедура — Нитья. На ресницы наносится сурьма или закапывается масло трипхалы, смешанное с кунжутным маслом. Проводить процедуру рекомендуется ежедневно. Чтобы избавиться от сухости и снять воспаление глаз после длительной работы за компьютером, достаточно закапать по капле теплого кунжутного масла в каждый глаз. Л

Аюрведические рекомендации. Выбираем полезные продукты. Наше здоровье во многом зависит от того, что мы едим. Мы чувствуем себя плохо и не понимаем истинную причину. Правильно подобранные полезные продукты — это важный шаг к прекрасному самочувствию! Как выбрать полезные продукты? 10 простых правил выбора полезных продуктов: Органическая пища Старайтесь выбирать те продукты, которые выращены и обработаны без использования искусственных удобрений и инсектицидов. Пища не должна содержать искусственных усилителей качества: консервантов, ароматизаторов и красителей. Таким образом вы защитите себя от вредных химических веществ, способных засорить ткани организма. Употребляя органическую пищу вы

Импотенция: Причины и лечение по аюрведе! Импотенция является серьезной проблемой мужчин. К сожалению, современная медицина не всегда может помочь справиться с ней. Хотите быть здоровыми? Достичь гармонии души и тела помогут аюрведические методики. Наглядный пример — мужское население Индии, которое никогда не испытывает таких проблем. Аюрведические специалисты убеждены, что состояние репродуктивной системы оказывает особое влияние на нервные окончания и на общий уровень энергии человека. Именно поэтому в аюрведе придается большое значение здоровью и силе репродуктивной системы, независимо от того, мужчина это или женщина. Кроме того, считается, что сексуальную энергию можно преобразоват

Корь. Общие рекомендации и лечение по аюрведе Корь — острое вирусно-инфекционное заболевание, которое принято считать детской болезнью. Однако, не привитые и не переболевшие в детском возрасте люди легко могут заразиться корью в любом возрасте. Иммунитет после перенесенной инфекции стойки и переболев единожды повторное заражение маловероятно (есть единичные случаи заражения, но это редкое исключение). Заражение корью происходит воздушно-капельным путем. Инкубационный период у кори достаточно длительный и больной не подозревает, что является переносчиком болезни для своих близких. Обезопасить себя можно только с помощью профилактической вакцинации — других способов защиты от заболевания поп

Гастрит и аюрведа: избавляемся от причин и живем здоровой жизнью. Согласно статистике, острый гастрит встречается у каждого 2-3 человека в мире и, как правило, переходит в хроническую форму. Длительное течение гастрита приводит к более серьезным заболеваниям: эрозия, язва, анемия, нарушение пищеварения и даже к злокачественным опухолям. В аюрведе хронический гастрит называется Урдхвага Амал Питта. За все жизненные процессы в нашем организме, в том числе, за пищеварение, отвечает Питта доша. Когда она обостряется, нарушается баланс и ухудшается работа пищеварительной системы, что приводит к неправильному перевариванию пищи и накоплению амы (токсинов). Это и является причиной возникновения га

Болит спина и суставы? Аюрведические методы лечения недугов. Снижение подвижности суставов считается одной из самых больших проблем с позвоночником, приводит к возникновению ряда других серьезных заболеваний. В их числе остеохондроз, а в последствии протрузия и межпозвоночная грыжа. Давайте разберемся, из-за чего это происходит? Причины возникновения проблем с подвижностью суставов: Малоподвижный образ жизни. 2. Чрезмерные физическое или психологическое нагрузки; 3. Недостаток межсуставной жидкости, коллагена. Здоровым суставам необходима жидкость, которая образуется в области верхних дыхательных путей, распространяется по телу и концентрируется в местах необходимой локализации. С возр