ФОК "Здоровье"

Похлопывания как путь к долголетию. В мире, где мы всё чаще ищем спасение в технологиях и таблетках, в шуме приложений для медитации и бесконечных фитнес-марафонах, старики в китайских парках делают нечто до обидного простое. Они хлопают. По коленям. По плечам. По животу. По ступням. И делают это ежедневно, не спеша, с той мудрой сосредоточенностью, которая не требует объяснений. Что-то древнее и неторопливое есть в этом ритме. Он как дыхание земли. И за ним скрыта удивительно мощная система оздоровления — почти медитативная, почти интуитивная, но работающая с телом глубже любой гимнастики. «В Китае можно часто наблюдать такую картину: дедушки и бабушки отдыхают в парке и хлопают себя по разным частям тела – по коленям, шее, хлопают в ладоши» – рассказывает китайский мастер Му Юйчунь. Эти похлопывания — не дань экзотике и не часть мистического ритуала. Это оздоровительная гимнастика, передающаяся в Китае из поколения в поколение. А в последние десятилетия, благодаря мастерам вроде Му Ю