Забота о здоровье — это забота о себе!
Каждый из нас отвечает за свое благополучие и самочувствие, поэтому необходимо осознанно подходить к своему образу жизни.
Регулярные физические нагрузки, здоровое питание, полноценный сон — все это способствует улучшению общего состояния организма. Также не забывай про отдых и релаксацию, ведь стресс и переутомление могут негативно сказаться на твоем здоровье.
О том, как сохранять энергию и оставаться в тонусе, рассказал известный композитор Максим Дунаевский.
#ЮграОнлайн
00:48
vk.com
Максим Дунаевский
0 просмотров
Показать ещё