Берлин. Экскурсии выходного дня.

ЗНАНИЯ Читатели всегда лидеры. Некоторые исполнители высокого класса читают книгу в день. Ищите знания и информацию. Чем больше вы знаете, тем меньше у вас страха. #РобинШарма #саморазвитие #мотивация #200уроковжизни

ЗАМЕДЛЕНИЕ Замедлите темп вашей жизни. В этом сложном мире мы живем с сумасшедшей скоростью. Сконцентрируйтесь на том, что действительно важно, и начните предпринимать меры, которые замедлят ваш темп и вернут вам естественное спокойствие. Посидите в траве и полюбуйтесь на голубое небо в течение получаса. Сначала это не так легко, как кажется, и человек порывается встать уже через несколько минут такого полезного расслабления. Как только вы приучитесь к более здоровому темпу жиз

БОДРОСТЬ Выработайте прекрасную привычку ежедневно плавать. Это укрепит ваше здоровье, позволит вам расслабляться и концентрироваться, и быть в хорошей форме. Плавание не обременительно для организма, оно дает хорошую практику легким и занимает мало времени. Помните, что в здоровом теле обретается здоровый дух. #РобинШарма #саморазвитие #мотивация #200уроковжизни

БАЛАНСИРОВАНИЕ Каждый месяц устанавливайте для себя цель в занятиях спортом, например, начать плавать в июле или научиться кататься на лыжах в январе. Главное — выбрать цель на месяц, записать ее, продумать, как осуществить, а затем, как в девизе NIKE, «Просто сделать это!» #РобинШарма #саморазвитие #мотивация #200уроковжизни

ЦИТАДЕЛЬ ШПАНДАУ Крепость с четырьмя треугольными бастионами и круглой башней является одной из интересных достопримечательностей немецкой столицы

ПЕРЕЗАГРУЗКА Выйдите на улицу и полчаса смотрите на голубое небо. Отметьте то особо сильное чувство, которое появляется, когда вы связаны с природой. Оторвитесь от вашего сегодняшнего жесткого расписания и проведите полдень в прекрасном месте. Погуляйте в лесу и посидите возле прохладного ручья. Уйдите от рутины — это позволит вам расслабиться, и вы будете прекрасно себя чувствовать по возвращении. #РобинШарма #саморазвитие #мотивация #200уроковжизни

ОСЕНЬ Autumn brings the falling of leaves and cool days. Осень приносит падение листьев и прохладные дни.